雌激素的作用

【導(dǎo)讀】雌激素是一類主要的女性荷爾蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盤產(chǎn)生,少量也會(huì)由其他的身體器官產(chǎn)生,它在我們所有人,尤其是女性的體內(nèi)起著不可忽視的作用,能促進(jìn)我們身體的發(fā)育。

雌激素是一類主要的女性荷爾蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盤產(chǎn)生,少量由肝,腎上腺皮質(zhì),乳房分泌,懷孕時(shí),胎盤也可大量分泌,男性的睪丸也會(huì)分泌少量。

女性兒童進(jìn)入青春期后,卵巢開(kāi)始分泌雌激素,以促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育,同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還能促使皮下脂肪富集,體態(tài)豐滿;乳腺增生,乳頭、乳暈顏色變深,并產(chǎn)生性欲;促使體內(nèi)鈉和水的潴留,骨中鈣的沉積等。

天然雌激素:為雌二醇(E2)、雌酮(E)及雌三醇(E3),由卵巢、胎盤及腎上腺皮質(zhì)分泌。臨床上多用雌二醇(E2),其作用強(qiáng),吸收快,但效果短暫,脂化后可延長(zhǎng)作用時(shí)間,雌三醇活性很弱。

合成雌激素有半合成及完全合成兩種。

1、半合成雌激素 由甾體雌激素衍生而來(lái),常用作口服避孕藥,如炔雌醇,其效力為已烯雌酚的20倍,另有炔雌甲醚和炔雌醇一環(huán)戊醚(又名炔雌醚)兩種。

2、合成雌激素 為非甾體類雌激素,有已烯雌酚(又稱乙菧酚)、已烷雌酚及氯三芳乙烯等。常用已烯雌酚及炔雌醇口服及苯甲酸雌二醇肌注。

雌激素并不是女性專有的,也并不是只有女性才需要,雌激素在男女體內(nèi)的作用既有所相同的,也有所不同。

首先,對(duì)女性來(lái)說(shuō),雌激素作用非常大。實(shí)際上,女性除了生殖系統(tǒng)和雌激素有關(guān),體內(nèi)很多組織器官都有它的靶器官,比如神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼、泌尿系統(tǒng)等等。這些系統(tǒng)或者組織里面都能跟雌激素起作用,所以在女孩發(fā)育成熟的過(guò)程中這些系統(tǒng)也缺少不了雌激素的作用。

雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主導(dǎo)女性第二性征的發(fā)育和維持,它調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,它控制女性的生命周期,女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態(tài)等均離不開(kāi)雌激素的作用。

雌激素分泌正常時(shí),女性會(huì)保持特有的美麗,擁有健康的人生??僧?dāng)女性35歲后,卵巢功能開(kāi)始減退,雌激素分泌減少,女性的衰老及疾病也隨之而來(lái),生活質(zhì)量急劇下降。因此當(dāng)女性雌激素水平降低時(shí),適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,對(duì)女性擁有美麗、健康的一生至關(guān)重要。

而總結(jié)起來(lái),雌激素對(duì)女性的生理作用有以下幾點(diǎn):

1、卵巢。直接作用,雌激素可以刺激卵泡發(fā)育;間接作用,雌激素血濃度的高低可以促進(jìn)或抑制促性腺激素的釋放,從而間接影響卵巢功能,輸卵管雌激素能加速卵子在輸卵管的運(yùn)行速度。

2、子宮。雌激素對(duì)子宮內(nèi)膜和平滑肌的代謝有明顯促進(jìn)作用,肧泡適量的雌激素為肧泡著床所必需。陰道雌激素可促進(jìn)陰道上皮基底層細(xì)胞增生、分化、成熟以及角化和引起核致密變化。

3、乳腺。雌激素不僅可以刺激人類乳腺導(dǎo)管的生長(zhǎng),也能促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育及乳汁生成,促進(jìn)乳腺管增生,乳頭、乳暈著色。

4、骨骼。雌激素有促進(jìn)骨質(zhì)致密的作用,但能使骨垢提早閉合和骨化而影響骨的長(zhǎng)度增加。絕經(jīng)期婦女可用雌激素治療骨質(zhì)疏松癥。

5、蛋白代謝。雌激素一方面可以刺激腎上腺皮質(zhì)激素分泌和對(duì)抗生長(zhǎng)激素的作用,表現(xiàn)為促進(jìn)蛋白分解;另一方面,對(duì)肝臟則有蛋白同化作用,可以刺激多種血漿蛋白的合成。

6、心血管。雌激素可以降低血管通透性,降低血清膽固醇。

7、雌激素通過(guò)對(duì)下丘腦的正負(fù)反饋調(diào)節(jié),控制腦垂體促性腺激素的分泌。

此外,很多人卻不知道,雌激素對(duì)男性也是非常重要的。雌激素對(duì)男性精子活力有影響,且以上提到的對(duì)女性的心血管、下丘腦、肝臟等有好處的地方,其實(shí)也同時(shí)對(duì)男性的身體有著同樣的作用。

雌激素會(huì)對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響,包括影響雄激素的水平,引發(fā)睪丸組織結(jié)構(gòu)變化,引起睪丸癌,降低精液中的精子數(shù)量,造成男性乳房發(fā)育,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

男性短期服用含有雌激素的藥物并不會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)造成明顯影響,但長(zhǎng)期接觸生活中含有雌激素的物品,則會(huì)對(duì)生殖健康造成較大危害。如部分男性護(hù)膚時(shí)隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中,有些含有一定的雌激素,長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)男性生殖健康產(chǎn)生損害,造成性腺功能低下。

除了在人體內(nèi)起到維護(hù)健康的作用外,實(shí)際上,雌激素也在藥用方面起到不小的作用,那么,雌激素藥物又有哪些呢?

1、口服避孕藥

雌激素會(huì)產(chǎn)生負(fù)回饋,減少循環(huán)中FSH和LH的濃度。大多數(shù)的避孕藥都含有合成的雌激素,通常會(huì)加上合成的黃體素。 男性體內(nèi)的使LH濃度減少的負(fù)回饋也是由雌二醇產(chǎn)生,并非睪酮。

2、賀爾蒙補(bǔ)充療法

有越來(lái)越多的文章討論赫爾蒙療法,給予更年期婦女雌激素跟其他激素來(lái)預(yù)防骨質(zhì)酥松癥和其他的更年期癥狀,如熱潮紅、陰道干澀、壓力性尿失禁、怕冷、頭暈、疲勞、煩躁、出汗等。對(duì)于更年期開(kāi)始后三年內(nèi)開(kāi)始服用雌激素5-10年的女性,可以減少50-70%脊椎,手腕,臀部骨折,還有增加脊椎骨密度約5%。

3、乳癌

大約80%的乳癌患者,一旦形成乳癌,它們需要靠雌激素生長(zhǎng),被稱為激素敏感型或激素受體陽(yáng)性的癌癥。切掉體內(nèi)雌激素的合成可以治療乳癌。 最近,研究者發(fā)現(xiàn)常見(jiàn)的蘑菇有抑制芳香酶的特性,或許可以用來(lái)抑制雌激素。在美國(guó)已經(jīng)開(kāi)始做臨床試驗(yàn),想知道常見(jiàn)的蘑菇是否可以預(yù)防乳癌。最近的一項(xiàng)研究已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了這項(xiàng)學(xué)術(shù)研究的重要性。2009年有一份關(guān)于2018位女性飲食習(xí)慣的病例對(duì)照研究指出,有吃蘑菇的女性乳癌的發(fā)病率降低了50%。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),食用蘑菇和喝綠茶的中國(guó)女性,她們的乳癌發(fā)生率降低了90%。 激素受體陽(yáng)性的乳癌可以用抑制雌激素生成的藥物治療。

4、前列腺癌

在某些情況下,雌激素可以用來(lái)治療前列腺癌。

5、其他刺激性藥物

在人類和小鼠,雌激素會(huì)促進(jìn)傷口愈合。 雌激素曾經(jīng)拿來(lái)幫助長(zhǎng)得過(guò)高的女性,減緩生長(zhǎng)速度。 最近在進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)有用雌激素來(lái)治療有暴食癥的患者,這種疾病可能跟大腦中的賀爾蒙失調(diào)有關(guān)。 另外,也有研究指出雌激素是個(gè)有效的藥物用于治療外傷性肝損傷。

雌性激素是一把雙刃劍,多食有害于身體。所以重點(diǎn)推薦具有幾種雙向調(diào)節(jié)功能的食物,只有這樣補(bǔ),才是最安全的。

(1)黃豆和豆制品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素和雙向調(diào)節(jié)的作用,在食物中很難找得到第二種如此有效的雌激素食物了。

(2)維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián),如果每天食用1杯牛奶和500克魚(yú),長(zhǎng)期堅(jiān)持,能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

(3)富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

(4)來(lái)自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪,如攝取過(guò)多會(huì)刺激雌激素過(guò)度分泌。

(5)而堅(jiān)果、種子、魚(yú)、橄欖油中的不飽和脂肪對(duì)平衡激素水平有一定功效。

(6)海帶、紫菜等海藻類食物也有一定的作用。

(7)每天攝取40克以上的食物纖維,并減少20%脂肪攝入,可以保持激素水平平衡。食物纖維在植物類食物,如新鮮蔬菜和水果中的含量比較高。

(8)雞、豬等肉類,尤其是肥肉、雞皮、雞脖子少吃,黃鱔少吃,草莓少吃,明顯不成比例的,特別大的水果、大的蔬菜少吃,因雌性激素含量太大。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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