前列腺炎的自我療法

【導讀】前列腺炎很難徹底治愈,經(jīng)常是病情反反復復,嚴重地影響了患者的生活質(zhì)量。而此時,前列腺炎的自我療法可以說是既能幫助患者有效減輕、甚至治療前列腺炎,又能在病情反復的時候減輕了痛苦。

那么,前列腺炎可以自我治療嗎?這是很多患者都很關(guān)心的問題。實際上,前列腺炎70%是保養(yǎng),30%是治療,尤其是慢性前列腺炎發(fā)病原因復雜,治療時間較長,患者深以為苦。然而,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快,很少有患者有足夠的時間、精力到醫(yī)院就診治療,而前列腺炎自我治療的方法恰好能夠幫助患者在家進行自我治療,凡是治病貴在堅持。

下面給大家介紹幾種常見前列腺炎的自我療法,希望前列腺炎患者能夠持久治療:

1、坐浴療法

坐浴療法實際上也是物理療法的一種,但由于它需要任何醫(yī)療設(shè)備,在家中患者自己就可以操作,因此是值得推廣的家庭最有效的治療方法。其具體操作為:

將40%左右的水(手放入不感到燙),倒入盆內(nèi),約半盆即可,每次坐10~30分鐘,水溫降低時再添加適量的熱水,使水保持有效的溫度,每天1~2次,10天為一療程。熱水中還可加適當?shù)姆枷泐愔兴?,如蒼術(shù)、廣木香、白蔻仁等。若導入前列腺病栓后再坐浴,可促進藥物的吸收,提高療效。

應(yīng)當提出的是,對已確診為因前列腺炎引起的不育者,不應(yīng)采用坐浴法。這是區(qū)為精子屬于高級細胞,對生存條件要求很高,拿溫度來說,陰囊內(nèi)的正常溫度應(yīng)為32~33℃,當陰囊內(nèi)的溫度因某種原因升高時,便可使精子的產(chǎn)生出現(xiàn)障礙,造成精子停止產(chǎn)生的后果,從而更加減少了受孕的可能。

2、按摩療法

自我按摩療效肯定,操作簡便,患者容易接受與掌握,是一種非常好的輔助治療手段。

方法是:

(1)便后,清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側(cè)臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后,按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺,同時囑患者作提肛動作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。

(2)自我按摩:患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位,便后清潔肛門及直腸下段后,用自己的中指或食指按壓前列腺體,方法同前,每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔,按摩前可用肥皂潤滑指套,減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中,發(fā)觀前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到??崎T診就診,以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。

3、生物反饋治療(儀器治療),研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協(xié)同失調(diào)或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合并電刺激治療可使盆底肌松弛,并使之趨于協(xié)調(diào),同時松弛外括約肌,從而緩解慢性前列腺炎的會陰部不適及排尿癥狀。

在做前列腺炎的自我治療的同時,我們最好還要注意自我保養(yǎng),保證我們身體的健康,同時防止病情的惡化。

1、多飲水,多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害,多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?,在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

3、節(jié)制性生活,預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲,性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間,當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

4、多放松,生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5、洗溫水澡,洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益,如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染,因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié),另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒,不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦,會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應(yīng)少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調(diào)節(jié)生活,應(yīng)盡量不飲酒,少吃辣椒,生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血,加重局部脹痛的感覺,由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生,必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

只要注意以上問題。并與醫(yī)師密切配合,采用合理的中西藥物結(jié)合,并配合理療及必要的心理治療,慢性前列腺炎還是可以根治的。

因為前列腺炎的病因很復雜,導致治療也變得更為困難,且很容易復發(fā),但如果能及早發(fā)現(xiàn)前列腺炎的形成,便能及早地治療,這樣治愈的幾率就會大大地提升。而如果你覺得實在是沒有時間到醫(yī)院檢查,那么也可以先給自己做個簡單的自我測試。

下面小編將為大家介紹這個簡單的自測方法哦,這是根據(jù)前列腺炎的一般病癥做出的測量方式,所以還是比較準確的。當你自測得到的結(jié)果是已經(jīng)患上前列腺炎的話,一定要及時到醫(yī)院去做更為準確、科學的檢查,以便認清自己的病情,及早進行治療。

7個前列腺炎自我測試的評分標準如下:

1、最近一個月內(nèi),在排完尿后,你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?

2、你在2小時內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?

3、你發(fā)覺自己在排尿時多次終止又重新開始的頻率是多少?

4、你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時間的頻率是多少?

5、你感覺到尿流無力的頻率是多少?

6、最近一個月內(nèi),你不得不通過按壓或扯緊的方式來排尿的頻率是多少?

7、從夜間睡覺到次日早上起床這段時間內(nèi),通常你要起床多少次?

受測者可以根據(jù)“從不”“1次”“2次”“3次”“4次”“5次”等狀況,確定從“0”到“5”的得分。

專家介紹說,0分~7分為輕度癥狀,8分~19分為中度癥狀、20分~35分為重度癥狀。一般認為,輕度癥狀只需隨訪,而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是,如果7個問題中的任何一個得分超過3分,那么即使總分不高,也需要考慮合適的治療方案。

在中醫(yī)治療方法里,一般把慢性前列腺炎分為五型進行辨證施治,不同人對應(yīng)著不同的病癥,所以一定要先辨認清楚自己的病癥,若是不能辨認清楚的,最好能請專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師先幫忙查看、確診。

1、濕熱下注型:癥見小便淋澀赤痛,少腹拘急,會陰部脹痛,尿道口摘白濁,舌苔黃膩,脈滑數(shù)。治宜清熱利濕,方選八正散加減:木通7克,車前子10克,扁蓄10克,瞿麥10克,滑石20克,梔子10克,大黃6克,甘草5克。

2、脾虛濕盛型:癥見小便流濁,面色不華,肢體困倦,不思飲食,舌淡苔白,脈虛。治宜健脾利濕、方選參苓白術(shù)散加減:黨參10克,炒白術(shù)15克,茯苓24克,薏苡30克,砂仁7克,澤瀉15克,當歸10克,坤草30克,陳皮10克。

3、氣滯血瘓型:癥見小便澀滯會陰及小腹下墜脹痛,前列腺腫大堅硬,舌紫暗,脈弦澀。治宜活血化瘀、行氣通絡(luò),方選少腹逐瘀湯:桃仁10克,紅花10克,當歸15克,小茴香6克,川楝子10克,烏藥10克,赤芍12克,澤蘭15克,蒲公英30克。

4、肝腎陰虛型:癥見尿道口常有白濁、會陰墜脹,腰膝酸軟,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細數(shù)。治宜滋肝腎,清泄相火。方選知柏地黃湯加減:知母15克,黃柏10克,土地黃30克,澤瀉15克,丹皮15克,茯苓30克,制首烏15克,黃精15克,白藤10克,丹參15克。

5、腎陽不足型:癥見小便淋澀挾精,畏寒,腰膝酸冷,陽痿,早泄,舌質(zhì)淡胖,脈沉弱。治宜溫腎壯陽,方選金匱腎氣丸加減:制附片10克,菟絲子10克,仙靈脾10克,杜仲10克,黃精10克,當歸15克,山藥15克,茯苓24克。

很多前列腺炎的患者在實際就診過程中發(fā)現(xiàn)自己的前列腺炎經(jīng)常出現(xiàn)反復,很難徹底治愈。其實這是很正常,原因無非以下幾種:

第一個原因也是最根本的原因,前列腺體本身的解剖和生理特點造成的,前列腺的位置深尤其是前列腺脂質(zhì)包膜的特殊結(jié)構(gòu)讓藥物治療非常困難。

第二個是前列腺炎病因診斷的不明確,讓臨床的治療工作面臨很大困難,往往由于治療上目的不明確,沒有針對性,造成前列腺炎遷延難愈。

最后一方面就是忽視性伴治療,很多因性病導致前列腺炎的患者,只知道自己看病,忽略了性伴的檢查和治療,結(jié)果形成感染、治療、再感染、再治療的惡性循環(huán);尤其是一些患者對前列腺炎缺乏正確的認識,不規(guī)范治療和用藥,使細菌等致病微生物產(chǎn)生耐藥,給醫(yī)生治療帶來了相當大的難度。

因此臨床醫(yī)生在治療過程中也要充分考慮到這幾個方面的因素,在患者的積極配合下明確病因后有針對性地進行治療,并做好治療后的預防保健工作,前列腺炎完全可以不再復發(fā)。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 前列腺炎的自我療法
  • 前列腺炎的自我保養(yǎng)方法
  • 前列腺炎簡單的自測方法
  • 前列腺炎的中醫(yī)治療偏方
  • 前列腺炎治療的注意事項
  • 相關(guān)百科