孕婦能吃香瓜嗎

【導(dǎo)讀】 炎炎夏日,酷暑難擋,吃香瓜降溫消暑是不錯(cuò)的選擇,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。多食香瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng),促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。但是,孕媽媽們可以吃香瓜嗎?孕婦吃香瓜有什么注意事項(xiàng)和禁忌呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)詳細(xì)地了解一下吧!

孕婦在孕期可以吃香瓜,但要適量。因?yàn)橄愎现泻写罅刻欠?,吃多了容易得糖尿病,從而?duì)胎兒是有一定影響的。

如果孕婦嘴饞,一連幾天吃好幾個(gè)香瓜,會(huì)出現(xiàn)在尿常規(guī)中的檢查中出現(xiàn)尿糖偏高的情況。所以,為了你與寶寶的健康還是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。

1、要適量,吃多了容易得糖尿病,對(duì)胎兒是有一定影響的。

2、不要吃冰的,孕婦不宜吃太涼的水果。

3、盡量去皮食用,正常的香瓜是不會(huì)有毒的,但是現(xiàn)在農(nóng)民做種植的香瓜都會(huì)撒一定量的農(nóng)藥,再加上清洗不徹底,上面可能會(huì)有殘存的農(nóng)藥。

4、香瓜里的小子最好不要吃,因?yàn)槌远嘤袝r(shí)會(huì)拉肚子。

5、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜不能吃香瓜。

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會(huì)出現(xiàn)腹瀉。

2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃,因?yàn)橥瑸楹允澄?,吃了?duì)身體不好,體弱的人吃了會(huì)拉肚子。

3、香瓜也不宜和大補(bǔ)的藥膳或先或后一起吃,會(huì)影響藥膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃,兩者相克,一起吃達(dá)不到各自的功效。

5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃,吃了會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。

6、香瓜不宜與田螺,螃蟹等海鮮一起吃。

7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。

鮮貝香瓜盅

食譜原料:香瓜4個(gè),鮮貝200克,青辣椒50克,雞蛋1個(gè),鹽、黃酒、雞精、蔥姜汁、水淀粉、雞湯、植物油各適量。

制作方法:

1、香瓜洗凈,取其中兩個(gè)挖去瓤,做成瓜盅;另外兩個(gè)香瓜切成四瓣,去瓤,切成象牙片。鮮貝洗凈后放入碗中,加入雞蛋液、水淀粉拌勻;青椒去蒂、子,洗凈后切成象牙片

2、炒鍋置旺火上,放入植物油燒至三成熱,下入鮮貝劃散,出鍋控油。

3、炒鍋內(nèi)留底油燒熱,下入青椒片、香瓜片,加入鹽、黃酒、雞精、蔥姜汁、雞湯、鮮貝、水淀粉,湯沸后翻炒兩次,出鍋盛放在香瓜盅內(nèi)即可。

香瓜也不宜與油膩食物一起同吃

香瓜火腿沙拉

食譜原料:熏火腿薄片,香瓜,草梅,通心粉,蟹肉。

制作方法:

1、通心粉入滾水煮熟,撈起泡冰水后濾干,加少許蟹肉,火腿末,蛋黃醬一大匙拌均備用

2、香瓜切開(kāi),取一半挖去瓢瓤,中間添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成四份,每份卷上一片火腿。草梅切對(duì)半。將所有材料擺盤即可。

夏天是吃瓜果的季節(jié),味道甘甜、清香襲人的香瓜更是這個(gè)季節(jié)必不可少的佳果。而且香瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽等,可補(bǔ)充人體所需要的能量及營(yíng)養(yǎng)素,幫助機(jī)體恢復(fù)健康。但如果孕婦多吃,也不利于自身和胎寶寶的身體健康。所以,為了您與寶寶的健康還是適量為好。

甜瓜因味甜而得名,由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。據(jù)測(cè)定,甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外,其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜,而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng),促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。祖國(guó)醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。

1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);

3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷;

4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng),絲蟲(chóng)等作用;

5、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 孕婦吃香瓜的注意事項(xiàng)
  • 孕婦吃香瓜搭配禁忌
  • 孕婦吃香瓜的食譜
  • 香瓜營(yíng)養(yǎng)理論分析
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