意大利通心粉
意大利通心粉做法也很多,主要是配料方面可以加入各種食材,如四季豆,奶油、芝士等等。通心粉隨著不同食材的搭配,呈現(xiàn)出的口味也是千變萬化。
原料:意大利通心粉,培根,雞腿菇,蒜末,雞湯。
制法:
1、培根切片,蒜剁末;雞腿菇洗凈,斜切成塊。
2、燒開水,加入鹽,放入意大利通心粉以中火煮8分鐘,撈起過冷河瀝干水。
3、鍋中加入黃油,炒香蒜末和培根片,再倒入雞腿菇炒勻,加雞湯煮沸。
4、在鍋中加入奶油。
5、倒入煮好的意大利通心粉炒勻,續(xù)煮1分鐘入味,便可上碟。
小提示
1、煮意大利通心粉用黃油、淡奶油來炒制,可使其吸收兩者的香味,吃時味道更佳。
2、培根帶有一定的咸味,應一邊試味一邊下調料。
3、應用加鹽的沸水來煮通心粉,煮8分鐘左右。
4、選用進口的通心粉,將煮好的通心粉倒下鍋后,還要續(xù)煮至入味才可。
通心粉的種類很多,吃法也很多,主要是伴著各種醬料吃,據了解,各個國家對通心粉的吃法也不一樣:意大利北部口味較油膩,與法國菜相近,多用奶酪和多肉的醬汁;而南部則搭配番茄醬和橄欖油,辣醬也花色繁多,用海鮮搭配通心粉是南部的特色,特別是搭配蛤蜊或蘑菇海鮮醬的效果為人稱道。
媽媽網百科為各位媽媽們介紹幾款通心粉的做法:
海帶通心粉湯
原料:海帶,通心粉。
制法:
1、洗凈通心粉、海帶,通心粉放在水里煮到五分熟。
2、通心粉放入海帶湯中一起熬煮 。
3、待海帶基本熟透,放進適量的鹽,起鍋。
小提示:海帶富含鉀元素,能促進血液循環(huán),加快淋巴排毒,而且這碗海帶通心粉湯熱量只有120卡/100g左右。
涼拌通心粉
1、把煮熟的空心粉切成小塊(減少熱量)。
2、將通心粉放在鍋中蒸5-10分鐘即可出爐,這個時候的通心粉非常有嚼勁。
3、用開水沖洗空心粉,洗去表面的淀粉分解物。
4、用西紅柿、黃瓜、生菜等蔬菜涼拌;也可以用蘋果、梨和西瓜做成水果沙拉。
通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。做成沙拉,美味可口。其做法也很多,主要是配料方面可以加入各種食材,如四季豆,奶油、芝士等等。通心粉隨著不同食材的搭配,呈現(xiàn)出的口味也是千變萬化。
原料:意式通心粉6根,沙拉醬,番茄醬,干酪粉。
制法:
1、洗凈通心粉、海帶,通心粉放在水里煮到五分熟。
2、將沙拉醬和番茄醬放在碗里,攪拌制成調味醬。
3、將調味醬和通心粉拌勻。
4、撒上干酪粉。
適用人群:
10-12個月寶寶
健康提示:通心粉的主要營養(yǎng)成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。
通心粉,小編的第一想法是用來煲綠豆糖水,通心粉是我們國家生產的。然而經常做意大利面的媽媽們可不這樣想,她們可能會有這樣一個疑惑,意大利面和意大利通心粉是同一個意思嗎?意大利通心粉是意大利面嗎?
意大利通心粉即意大利面,歐洲最早的面條類食品傳說是由旅行家馬可·波羅于 1295 年由中國帶回意大利的。但此種說法似乎并不可靠。有的歷史學家認為,面條是在富裕的意大利人家當廚師的亞洲奴隸傳入歐洲的。
意大利面的形狀千奇百怪,細圓形長面條有最平民化的 Spaghetti 、細如面線的 Angel Hair ;扁平型的如:意大利寬面、意大利扁平細面、波浪寬扁面等。通心粉型的:如水管的蔥管面與斜管面;像小貓耳朵的耳型面、像螺絲釘的螺旋面;還有大小蝴蝶結面等。像餃型的則有方形面餃、餛飩般的卡佩拉奇面餃、像飛碟般的貝殼型面餃,開放式的則有千層面等,僅從外形上分辯,面的名稱就多達三百多種。