生孩子疼嗎

【導(dǎo)讀】2013年年初,兩名荷蘭男子自愿體驗(yàn)?zāi)M分娩陣痛的消息轟動(dòng)網(wǎng)絡(luò),只僅過了兩個(gè)小時(shí),這兩名志愿者就不得不哀求工作人員關(guān)掉模擬設(shè)備。這引起了廣大網(wǎng)友對(duì)母親分娩時(shí)的勇氣和艱辛表示贊賞和佩服。我們都知道,女人生孩子痛,那到底有多痛?

或許準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)做好了分娩疼痛的心理準(zhǔn)備??墒?,準(zhǔn)媽們清楚這些疼痛來自哪里嗎?產(chǎn)程變化中,分娩的疼痛其實(shí)是不一樣的。

第一產(chǎn)程中:疼痛主要來自子宮收縮和宮頸擴(kuò)張。疼痛沖動(dòng)系通過內(nèi)臟傳入纖維與交感神經(jīng)一并在胸10-腰1節(jié)段傳入脊髓。其性質(zhì)屬于“內(nèi)臟痛”,定位很不明確。疼痛主要在下腹部、腰部、有時(shí)髖、骶部也會(huì)出現(xiàn)牽拉感。當(dāng)宮頸擴(kuò)張到7~8cm時(shí),疼痛最為劇烈。減速期疼痛減弱。

第二產(chǎn)程中:疼痛來自陰道和會(huì)陰部肌肉、筋膜、皮膚、皮下組織的伸展、擴(kuò)張和牽拉的沖動(dòng),由會(huì)陰神經(jīng)傳入骶2~4脊柱節(jié)段,疼痛性質(zhì)尖銳,定位明確,屬于典型“軀體痛”。產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的,不自主地“排便感”。

你聽過人類能忍受的12級(jí)疼痛是怎么回事嗎?醫(yī)學(xué)上把人類感受到的疼痛分成12級(jí),級(jí)別越高,感受到的疼痛感就越大。第一級(jí)為蚊子叮咬,幾乎感覺不到:而第九級(jí)為老虎凳﹑扎竹簽等滿清十大酷刑帶來的皮肉之苦;而第12級(jí)則是分娩時(shí)的疼痛。

還有一個(gè)更直接的說法,人體最多只能承受45(單位)的疼痛。但在分娩時(shí),一個(gè)女人承受的痛卻高達(dá)57(單位)。這種痛相當(dāng)于20根骨頭同時(shí)骨折!這種直接的數(shù)字對(duì)比,不得不讓我們?cè)僖淮螌?duì)女人肅然起敬。

有人曾說,生孩子仿佛就如到鬼門關(guān)走了一遭,這個(gè)說法不無道理。首先冒著生命危險(xiǎn)誕下新生命不說,單純的分娩疼痛足以讓我們畏懼。其實(shí),為什么女人生孩子會(huì)疼呢?

首先是對(duì)分娩的過程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期,體內(nèi)雌激素水平增高,孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性,加上宮內(nèi)局部壓力的增加,促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過程缺乏了解,只是道聽途說,便認(rèn)為分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而對(duì)分娩異??謶帧_€有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感,又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容,便想象著分娩時(shí)如何疼痛,這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力,而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。除以之外,以下幾點(diǎn)都會(huì)增加準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的疼痛:

1、孤獨(dú)

在分娩過程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會(huì)減輕你的疼痛感。現(xiàn)在產(chǎn)院都有這樣的條件,如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊,醫(yī)生會(huì)讓你的親人陪伴的,但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好,因?yàn)橛械恼煞驔]有這樣的勇氣。

2、過于疲勞

應(yīng)該注意休息,冷靜地對(duì)待從未感受過的宮縮,及其帶來的疼痛和說不出來的不適,千萬不要喊叫或哭鬧。

3、心情緊張或急躁

宮縮來臨時(shí)不要緊張,學(xué)會(huì)深而慢的呼吸,沉著冷靜,疼痛就會(huì)減輕;宮縮間歇期間盡量精神放松,不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。想一想寶寶出生后該是什么樣子的,像媽媽還是像爸爸;如果是女孩,你會(huì)給她打扮得很漂亮嗎?如果是男孩,你會(huì)讓他成為一名足球健將嗎?想令你高興的事情。

4、怕痛

如果你選擇了自然分娩,愿意體驗(yàn)寶寶出生帶給你的感受,你就應(yīng)該欣然承受宮縮帶來的疼痛。如果你只生一個(gè)寶寶,這將是你一生僅有的一次體驗(yàn),把痛當(dāng)做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒有這個(gè)機(jī)會(huì)。當(dāng)寶寶長(zhǎng)大時(shí),你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。想到這些你還怕痛嗎?

5、對(duì)分娩的無知

分娩前應(yīng)閱讀這方面的書籍,可以參加分娩學(xué)習(xí)班。當(dāng)你快要分娩時(shí),周圍的人可能會(huì)告訴你很多關(guān)于生寶寶的事情。有過分娩經(jīng)歷的人所說的話對(duì)你的影響最大,但你要知道,同樣是生寶寶,每個(gè)人的感受都是不同的。

我們都知道,生孩子疼是無可避免的,可是順產(chǎn)對(duì)比剖腹產(chǎn),順產(chǎn)更利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)快和寶寶健康。那么,有什么方法能讓準(zhǔn)媽順利生產(chǎn)的呢?

1、選擇合適年齡分娩

滿35歲的分娩已經(jīng)屬于高齡初產(chǎn)婦。隨著年齡的增長(zhǎng)。妊娠與分娩的危險(xiǎn)系數(shù)升高。

首先,年齡過大,產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng),容易發(fā)生難產(chǎn)。其次孕婦年齡越大,發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多,因此不能順產(chǎn)、而需要剖宮產(chǎn)干預(yù)的機(jī)會(huì)越多。

大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,女性生育的最佳年齡是25~29歲左右,處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。

2、孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒),母體的難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過4000克,一般就會(huì)建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。

巨大兒的產(chǎn)生與孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關(guān)。孕婦患有糖尿病,胎兒的血糖也會(huì)持續(xù)增高,并刺激胎兒胰腺分泌過多的胰島素,這就勢(shì)必造成脂肪、蛋白質(zhì)和糖元在胎兒體內(nèi)蓄積過多,從而導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)得大而肥胖。

為了控制新生兒的體重,在妊娠期間,孕婦應(yīng)適當(dāng)參加活動(dòng),不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千克,中期懷孕3—6個(gè)月或末期懷孕7—9個(gè)月各增加5千克,前后共12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長(zhǎng)得過大。

3、孕期體操

孕期體操不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩,這是因?yàn)椋?/p>

體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時(shí)肌肉放松,減少了產(chǎn)道的阻力,使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示:堅(jiān)持實(shí)施孕婦體操者,正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的產(chǎn)婦,產(chǎn)程也較后者短。

孕期體操可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力,增強(qiáng)自然分娩的信心。

4、矯正胎位

胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲,枕骨在前,分娩時(shí)頭部最先伸入骨盆,醫(yī)學(xué)上稱之為“頭先露”,這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位,就是屬于胎位不正了,包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。

通常,在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正,只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前,胎兒相對(duì)子宮來說還小,而且母親宮內(nèi)羊水較多,胎兒有活動(dòng)的余地,會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時(shí),就需要矯正了。下文為你介紹孕婦可自行在家進(jìn)行的矯正方法:

5、導(dǎo)樂分娩

導(dǎo)樂是陪伴產(chǎn)婦分娩全過程的專業(yè)人員,她的工作是指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行順利自然的分娩。如果你請(qǐng)了一位導(dǎo)樂,分娩過程中,導(dǎo)樂每時(shí)每刻陪伴在產(chǎn)婦身邊,對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行指導(dǎo)、觀察,進(jìn)行“一對(duì)一”護(hù)理。通常當(dāng)產(chǎn)婦子宮口開兩厘米時(shí),導(dǎo)樂就要開始全程陪伴。整個(gè)產(chǎn)程中,導(dǎo)樂要指導(dǎo)產(chǎn)婦分娩的每個(gè)步驟,解釋宮縮陣痛的原因,為產(chǎn)婦打勁鼓氣,同時(shí)還需要為產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo),幫助產(chǎn)婦克服恐懼心理。

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,越來越多方法幫助媽媽順利度過分娩的難關(guān)。不但在緩解鎮(zhèn)痛上增加了許多先進(jìn)的儀器,連新式的順產(chǎn)方式也可以有效的緩解分娩帶來的疼痛。如水中分娩、導(dǎo)樂分娩、催眠分娩等,都能通過轉(zhuǎn)移媽媽注意力等方法減輕分娩疼痛。一起來看看吧!

1、精神預(yù)防性無痛分娩

精神預(yù)防性無痛分娩,內(nèi)容包括孕期的產(chǎn)前教育、鍛煉助產(chǎn)動(dòng)作,以及在各個(gè)產(chǎn)程給予指導(dǎo)、精神鼓勵(lì)和支持。實(shí)施陪產(chǎn),可以使產(chǎn)婦心理上得到持續(xù)的安慰和感情上的支持,從而使產(chǎn)程縮短,產(chǎn)后出血量減少,對(duì)疼痛的耐受能力增強(qiáng),新生兒窒息的發(fā)生率下降。

2、針刺麻醉鎮(zhèn)痛法

針刺麻醉,又稱為“針刺經(jīng)絡(luò)穴位麻醉”,簡(jiǎn)稱“針麻”。是根據(jù)針灸學(xué)經(jīng)絡(luò)理論,促進(jìn)乙酰膽堿的大量分泌,阻礙痛覺的傳導(dǎo),從而達(dá)到減痛或鎮(zhèn)痛的目的。

3、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激法

利用一種低頻率脈沖鎮(zhèn)痛儀,對(duì)產(chǎn)婦背部脊柱兩側(cè)進(jìn)行電流刺激,分散了疼痛的感覺,使疼痛減輕。

4、耳穴電腦無痛分娩儀

將耳穴電腦無痛分娩儀的耳膜固定在產(chǎn)婦的耳蝸口,通過耳膜自動(dòng)選穴,儀器發(fā)放脈沖阻滯傳導(dǎo)鎮(zhèn)痛。但是由于不是神經(jīng)阻滯,所以存在鎮(zhèn)痛不全的問題,只是把疼痛級(jí)別降低,達(dá)到產(chǎn)婦能夠耐受的程度。非藥物性鎮(zhèn)痛的優(yōu)點(diǎn)是沒有副作用,但是鎮(zhèn)痛效果不夠理想,所以臨床上使用得并不廣泛。

5、笑氣吸入性鎮(zhèn)痛

笑氣也叫氧化亞氮,是一種無色、稍帶甜味的氣體,在產(chǎn)婦宮縮即將來臨前30秒時(shí),用力吸3~4口由50%笑氣和50%氧氣的混合氣體,能夠抑制疼痛的刺激,不引起循環(huán)和呼吸的抑制,意識(shí)清醒,因此不影響宮縮和產(chǎn)程。

6、肌注鎮(zhèn)痛藥物杜冷丁

化學(xué)合成類抑制中樞神經(jīng)的止痛藥,具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜和止痛作用,能使子宮頸肌肉松弛,通過鎮(zhèn)痛,加強(qiáng)大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)中樞的作用,利于加強(qiáng)宮縮強(qiáng)度和頻率,調(diào)整不協(xié)調(diào)宮縮。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 生孩子疼嗎
  • 生孩子有多疼
  • 為什么生孩子會(huì)疼
  • 順產(chǎn)生孩子會(huì)很疼嗎
  • 怎樣生孩子才不那么疼
  • 相關(guān)百科
  • 相關(guān)知識(shí)