米酒湯圓怎么做

【導(dǎo)讀】  米酒湯圓是我國民間一道歷史悠久的小吃,很受廣大人民群眾的喜愛,那么具體米酒湯圓怎么做呢?米酒湯圓的功效是什么呢?孕婦能吃米酒湯圓嗎?米酒湯圓的食譜有哪些呢?大家一定很好奇吧,那么接下來,我們一起來了解了解吧。

米酒湯圓這個小吃,歷史悠久,那么它能在那么長的時間里沒有被別的小吃取代,一定有它的獨特之處,一定有很多人都很喜歡米酒湯圓,那么到底米酒湯圓怎么做呢?大家都知道米酒湯圓怎么做嗎?在飯店吃米酒湯圓的時候發(fā)覺米酒湯圓的賣相很好,但是到了自己的去煮的時候,米酒湯圓的色澤與味道都沒那么好,這是什么原因呢?這主要是在煮的時候沒有掌握好煮米酒湯圓的技巧,今天,就讓我們一起來看看別人是怎么煮米酒湯圓的。

材料:

糯米粉 100g   米酒 適量   雞蛋 一個

1、把糯米粉 和成光滑的粉團;

2、煮 好的米酒 備用;

3、鍋內(nèi)燒水,加入白糖和枸杞;

4、揪一塊糯米粉 團,用用奪成皮,里面包入紅糖。封口包嚴(yán),依次包好別的湯圓;

5、鍋內(nèi)水開后,放入湯圓;

6、打入雞蛋 ,最后勺入兩大勺米酒 ,看湯圓全浮起來即可出鍋。

雖然米酒湯圓看上去只是一種很普通的小吃,價錢也相當(dāng)實惠,但其實它有著很好的營養(yǎng)價值。那么米酒湯圓的功效是什么呢,下面讓小編帶大家一起來了解了解。

1、專家介紹,醪糟又叫酒釀、米酒、甜酒,有健脾開胃、舒筋活血、祛濕消痰、補血養(yǎng)顏、延年益壽的功能,最宜中老年人和體弱者飲用。

2、在江南民間,為了給產(chǎn)婦滋補,也有必飲米酒之說。此飲品清香襲人、甜潤爽口,富含多種維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分,不加任何食品添加劑、防腐劑、色素等,屬天然綠色飲品。

3、糯米作為一味中藥 味甘性溫,入脾腎肺經(jīng),具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用。做成醪糟湯圓后,不僅增強了其補益功能,還增加了活血通絡(luò)的作用:如對慢性萎縮性胃炎 和消化不良者有促進胃液分泌,增加食欲,幫助消化的作用。

4、對慢性關(guān)節(jié)炎 患者有助于活血通絡(luò)止痛;對大病初愈,身體虛弱、貧血、手術(shù)恢復(fù)期的病人,可起到輔助治療作用。

5、專家提醒說,醪糟湯圓雖然味美可口,但別多吃,每天150—200克較為適宜。老人、小孩、脾胃虛弱、內(nèi)火較重的人更不宜多吃。另外,糯米有一定的收斂作用,如吃糯米導(dǎo)致便秘,可以喝點蘿卜湯化解。

在懷孕期間應(yīng)該遵循的健康飲食方式,年輕的孕婦未必需要把愛吃的東西全部踢除出自己的飲食名單。但是,懷孕的時候,你實際上還是有不少選擇的。孕婦能吃米酒湯圓嗎?其實是不可以的。

1、懷孕期間 需要攝入一些新鮮的水果和營養(yǎng)的食品,米酒湯圓因為含有酒精,如果是大量服用,或者長期服用的話是不好的,特別是前3個月最好不要服用。

2、因為米酒湯圓里面含有酒精成分,不僅傷身,且易危及胎兒,引發(fā)流產(chǎn) 或胎兒異常。 不過在這方面還沒有定論,為了保險起見,還是先不要吃。

3、孕期最好還是別喝,米酒里含有一定的酒精,對胎兒不好,這個適宜于產(chǎn)后坐月子的時候喝,可以幫助下奶的。

愛吃甜品的人大多都懂得做不少的甜品,米酒湯圓也是其中不錯的一種。多吃米酒湯圓對人體各方面都有積極的作用,而且米酒湯圓的做法不復(fù)雜,功效卻很豐富,因此非常討喜。那么米酒湯圓的食譜有哪些呢?下面我們就來看看吧。

桂花米酒湯圓

材料:

水磨糯米粉 100克,溫水120克(和面用),干桂花 ,冰糖 適量,清水適量

做法:

1.將糯米粉放入容器中,倒入溫水,邊倒邊用筷子攪拌成面絮;

2.再揉成光滑的面團;

3.再將面團揉捏成直徑1厘米左右的無餡小湯圓;

4.鍋中放入清水,水燒開后,放入小湯圓;

5.煮至湯圓浮起,再倒入米酒(米酒與水的比例是1:4),和冰糖,煮一分鐘;

6.放入干桂花再煮一分鐘即可。

紅豆米酒湯圓

材料:

無餡湯圓 (可以在超市買現(xiàn)成的珍珠 湯圓),米酒 ,蜜紅豆 ,白糖,水淀粉 少許

做法:

1.鍋內(nèi)加清水煮沸,加入米酒煮開;

2.放入小湯圓,煮到小圓子都浮出在水面上;

3.加入蜜紅豆煮開;

4.加水淀粉煮開,根據(jù)個人口味加入適量糖拌勻后關(guān)火。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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