礦泉水

【導(dǎo)讀】礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。人們都說,礦泉水里含有人體所需要的礦物質(zhì),對促進人體新陳代謝有著重要的作用。市場上目所能及的礦泉水牌子哪個更優(yōu)?它對人體的好處究竟體現(xiàn)在哪些方面呢?作為常溫的液體,礦泉水是否能夠燒開來喝?關(guān)于礦泉水的種種疑問,你都了解多少?

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體;在通常情況下,其化學成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有國家標準規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標。

據(jù)中國國家質(zhì)檢總局專家介紹,目前在國內(nèi)市場銷售的瓶裝飲用水包括礦泉水、純凈水(含蒸餾 水)等。由于地質(zhì)結(jié)構(gòu)和巖層形成的年代不同,各種礦泉水中所含礦物質(zhì)的量及種類存在很大差異。優(yōu)質(zhì)礦泉水的特點通常是低鈉,礦物 質(zhì)含量適中,含有一種或幾種特征性微量元素。

作為人體必需和有益的十幾種微量元素:鐵、鋅、硅、鍶、氟、銅、硼、溴、碘、鋰、硒、鉻、鉬、鍺、鈷、釩,雖然主要來源于食物,但水中的微量元素多以離子 狀態(tài)存在,更易滲入細胞被人體吸收。食物中的微量元素由于受植物纖維和植酸的影響,吸收多數(shù)不到30%,有的還不足10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高 達90%以上,而且人一天的飲水量要大于食量,所以不足部分,必須靠飲水來補充。

礦泉水的水質(zhì)純凈,而且口感很好,爽口清涼,最重要的一點是它含有豐富的礦物質(zhì),對人體很有益處,因此現(xiàn)在的都市人越來越喜歡喝礦泉水了。那么礦泉水的作用真的那么大嗎?常喝礦泉水有什么好處呢?想知道答案的話,那就繼續(xù)往下閱讀吧!

1、礦泉水中所含的人體必需的微量元素和礦物質(zhì)的作用不亞于維生素,它內(nèi)含鋰、鍶、鋅、碘、硒等多種微量元素,能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡,這是一般飲用水所不具備的。

2、純天然礦泉水基本都沒有受到外來人為的污染,不含熱量,因此是人類最理想的保健飲料。

3、符合醫(yī)療礦泉水水質(zhì)標準的飲用天然礦泉水對某些疾病還有預(yù)防、治療和減輕癥狀的作用。可利尿,能促進排便、排毒,還能預(yù)防高血壓、動脈硬化,預(yù)防心絞痛。

4、礦泉水中含有溶解性固體包括鉀、鈉、鎂、碳酸鹽、氯化物、重碳酸鹽。常飲溶解性總固體含量高的水,死于心血管病、心臟病、癌癥和慢性病的機率比常飲溶解性總固體低的水要少些。

礦泉水怎么挑選?看到這樣的問題大家是不是有點奇怪呢?礦泉水還能怎么挑選呢?直接買回來不就可以了嗎?還需要挑選?如果你還停留在所有的礦泉水都是好東西的層面上的話,那么你就out了。想要知道天然礦泉水也有優(yōu)劣之分哦。想知道怎么挑選和鑒別好的天然礦泉水,那就要認真往下閱讀了哦。

1、外包裝鑒別:你們知道嗎?優(yōu)質(zhì)礦泉水一般采用無毒塑料瓶包裝,外表看起來美觀,而瓶蓋采用扭斷式塑料防盜蓋或鋁質(zhì)防盜蓋。表面采用全貼商標,商品名稱、廠址、生產(chǎn)日期齊全,并寫明礦泉水中的各種微量元素及含量。但是劣質(zhì)礦泉水則是用回收的舊瓶盛裝,防盜蓋被扭開過;也有的是手工軋蓋,密封不嚴、瓶體無光澤,商標印刷粗糙,一般不標注廠名、廠址等。

2、色澤與水體鑒別:優(yōu)質(zhì)礦泉水潔凈,無色透明,無懸浮物和沉淀物,水體不粘稠。但是劣質(zhì)礦泉水水體不潔凈,肉眼可見懸浮物和雜質(zhì),色澤稍暗,有的還顯混濁。

3、氣味與滋味鑒別:優(yōu)質(zhì)礦泉水純凈、清爽而無異味,有的帶有本品的特殊滋味,如輕微的咸味等。而劣質(zhì)礦泉水有雜異氣味,有的甚至是自來水。

礦泉水敷臉能補水。其富含的礦物質(zhì)對皮膚有益,不僅可以美容皮膚,更能改善膚質(zhì)。牛爾在他的美容書里介紹過,化妝水和爽膚水里大部分是水。用礦泉水+VC泡紙膜敷臉,能起到很好的補水美膚效果。

首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進行體外補水!

用礦泉水,所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘即可,如果缺水嚴重的話,你可一天多做幾次啦!

飲用礦泉水時應(yīng)以不加熱、冷飲或稍加溫為宜,不能煮沸飲用。

因礦泉水一般含鈣、鎂較多,有一定硬度,常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài),極易被人體所吸收,起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出,這樣既丟失了鈣、鎂,還造成了感官上的不適,所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。

礦泉水要置于干燥陰涼通風,避免陽光直射處。

夏季是人體最需要水的季節(jié),及時補充水分是夏季的養(yǎng)生之道。但面對種類繁多的“水”,人們怎樣才能選到身體真正需要的水呢?

純凈水是一種經(jīng)過特殊過濾裝置,加工生產(chǎn)的飲用水。純凈水一方面過濾掉了水中一些有害、有毒物質(zhì),但另一方面,也過濾了對人體有益的礦物質(zhì)。長期飲用純凈水會影響人體內(nèi)的酸堿平衡,甚至可能會造成微量元素缺乏,進而影響神經(jīng)、肌肉和多種酶的活動,降低人體免疫力。

礦泉水是指地下深層流經(jīng)巖石的地下水。礦泉水中含有一定的微量元素。對人體的新陳代謝起促進作用。但是,礦泉水中的微量元素含量通常比較單一,不能為人體提供全面、均衡的礦物質(zhì)。

蒸餾水一般是以城市自來水為水源,采用蒸餾法或其他多層過濾加工制成的飲用水,在將有害物質(zhì)及微生物去除的同時,也去除了鉀、鈣、鎂等人體所需的礦物質(zhì)。由于蒸餾水無任何礦物質(zhì),水質(zhì)偏酸,長期飲用不利于人體健康,應(yīng)少選為佳。

離子水是經(jīng)過活性碳層過濾,經(jīng)膈膜電解后生成的水,雖然這種水的凈化率很高,極大的去除了水中對人體有害的細菌殘留,但是也會讓水中的一些對人體有益的礦物質(zhì)被析出,長期飲用很有可能身體內(nèi)缺乏某些微量元素。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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