中國(guó)茶文化根深蒂固,不少人更是喝著茶長(zhǎng)大的。喝茶已經(jīng)成為他們生活的一部分,那么,在哺乳期的媽媽能不能喝茶呢?
如今,還沒(méi)有明確的資料顯示哺乳期是不能喝茶的??墒?,媽媽在分娩時(shí)失去了不少含鐵成分和血,正需要補(bǔ)充鐵質(zhì),茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,這時(shí)喝茶,容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血,會(huì)妨礙母親乳汁的產(chǎn)生,影響寶寶的生長(zhǎng)。
同時(shí),茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。另外,茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,使人精神振奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù),同時(shí)茶內(nèi)的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。所以,哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康,在懷孕和哺乳期間都應(yīng)該戒茶。<<哺乳期不能吃什么?
對(duì)哺乳期喝茶,不少媽媽不由疑惑了,“都說(shuō)哺乳期不能喝茶,那么事實(shí)上哺乳期喝茶有什么影響呢?”下面為大家一一解答。
專(zhuān)家總結(jié),哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。同時(shí),由于在分娩時(shí)失去了不少含鐵成分和血,正需要補(bǔ)充鐵質(zhì),茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,這時(shí)喝茶,容易造成產(chǎn)婦缺鐵性貧血。
另外,茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,使人精神振奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦的休息和體力的恢復(fù)。綜上所述,媽媽在哺乳期不宜喝茶。
寶寶是媽媽的命根,飲食每一步都要有根有據(jù),吃什么會(huì)過(guò)奶,吃什么對(duì)寶寶好,都剖根究底。對(duì)于哺乳期喝茶,對(duì)寶寶有什么影響呢?
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。
同理也證明,哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多,所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響寶寶的心跳,也不會(huì)影響寶寶的睡眠,但大量飲用還是可能對(duì)寶寶有影響。 哺乳期喝茶對(duì)身體會(huì)有什么影響 哺乳期喝茶要慎重 否則影響嬰兒健康 哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足 哺乳期喝茶對(duì)寶寶有什么影響?
雖說(shuō)喝茶的好處多,可是對(duì)于哺乳期的媽媽的危害還是顯而易見(jiàn)的??磥?lái),哺乳期的飲食確實(shí)要小心謹(jǐn)慎了。那么除了茶嗎,哺乳期還有什么不能吃或者進(jìn)食要注意的東西的呢?
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