嬰兒能不能喝純凈水

【導(dǎo)讀】嬰兒能不能喝純凈水 水和空氣一樣是生命之本,不論是通過給嬰兒沖奶粉還是單獨(dú)給嬰兒喝水,嬰兒補(bǔ)水都是必要的,尤其是夏天。但嬰兒補(bǔ)水必須走出誤區(qū),比如很簡單的一點(diǎn),嬰兒能不能喝純凈水。今天,就讓小編給媽媽們普及一下嬰兒補(bǔ)水的知識吧!

我們經(jīng)常用“水靈靈”來形容寶寶,這是有原因的。在嬰兒體內(nèi),水分占其體重高達(dá)70%一80%,遠(yuǎn)甚于成人的60%,對于嬰兒來說顯得更為重要。不少家長認(rèn)為礦泉水、純凈水比自來水干凈安全,更適合給寶寶補(bǔ)水。其實(shí),經(jīng)過二次加工的純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收,不適合新生兒的消化系統(tǒng),而且細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力,純凈水的礦物質(zhì)含量過低,造成兩者落差較大,會造成吸收障礙。所以長期飲用純凈水,會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì),而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料,可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

長期給嬰兒飲用礦泉水或者是純凈水,都對咱們的嬰兒寶寶不利,所以,爸爸媽媽們,為了咱們寶寶的健康,千萬別長期給寶寶們喝純凈水或者是礦泉水,最好也不要長期用這些礦物質(zhì)水和純凈水給嬰兒沖食奶粉!

目前市場上推出了很多“嬰兒專用水”,商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補(bǔ)水,唯有這種價格不菲的“嬰兒專用水”最合適。

專家認(rèn)為,所謂的“專用水”意義不大,礦物質(zhì)含量多并不代表更適合嬰幼兒飲用。因為嬰幼兒肝功能發(fā)育不完善,太多的礦物質(zhì)會給身體造成負(fù)擔(dān)。而且,嬰兒奶粉中本身就已經(jīng)添加了很多礦物質(zhì),沒有必要為“健康”多花錢飲用這些水。如果家長非要信賴這些“概念水”,也一定要按需、按量,最好將其燒開后與白開水混著用,而且不要長期單一飲用某一個品牌。

從醫(yī)學(xué)角度講,孩子的飲水與成人并沒有不同。新生兒也是人,飲用水的要求第一是衛(wèi)生,沒有病菌、寄生蟲,沒有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此,燒開的自來水最安全,平時給嬰幼兒喝或沖奶粉,用白開水就行了。

自來水經(jīng)過煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開后,里面的重金屬會沉積變成水垢,不會被嬰幼兒喝下。有許多家長購買各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子補(bǔ)水,認(rèn)為這更營養(yǎng),其實(shí)這對孩子的身體是有害的。因為飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì),喝下去后不像喝白開水那樣很快就離開胃部,而會長時間滯留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。

因此,寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水,適當(dāng)?shù)臅r候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片,這既能改變白開水的味道,又能給寶寶補(bǔ)鈣,淡奶味還可以保護(hù)寶寶味蕾,讓寶寶不會因長期飲用而抗拒乳汁,是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。

嬰兒口渴了大多不會表達(dá)出來,因此全靠媽媽或其他照管人注意觀察,如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時,或者看到寶寶口唇發(fā)干時,或應(yīng)換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。細(xì)心的媽媽會發(fā)現(xiàn),寶寶口渴了會發(fā)出一些信號:

(1)看舌頭:寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇干燥常提示寶寶水分不足,這一點(diǎn)是寶寶缺水的首要表現(xiàn);

(2)看尿液:寶寶濕尿布的次數(shù)減少,尿液變黃;

(3)看大便:大便變得干燥,硬結(jié);

(4)食欲:水分不足,胃腸道分泌的胃液減少,影響寶寶食欲;

(5)看眼窩:嚴(yán)重缺水時,寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷;

(6)看眼淚:嚴(yán)重缺水時,還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少,或是沒有眼淚。

人體缺水的信號是口渴,但對于寶寶而言,不能等到他喊口渴時再喝水。但對于寶寶來說,是需要觀察他們所發(fā)出的信號的,等到要喝水時已經(jīng)晚了,尤其是不會說話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補(bǔ)充?! ?/p>

寶寶渴了難道還不能喝水,還要生搬硬套地跟著時間走么?先別急著反駁小編,其實(shí)以下這個喝水時間分布表表,基本上就已經(jīng)涵蓋了寶寶一整天所需要的水量了。的確有特殊的情況,父母是可以根據(jù)時間分布表,靈活調(diào)整,保證寶寶有足夠的水量。

兩頓奶之間:在兩頓奶之間,可以適當(dāng)喂嬰兒一點(diǎn)水,尤其是在干燥的季節(jié),還能起到清潔口腔的作用。

吃離乳食時:但是要注意,不能影響到寶寶的食欲,而且最好是白開水,這樣就不會影響寶寶吃正餐了。

長時間玩耍后:對月齡大的寶寶,運(yùn)動量比較大,流失的水分也就更多,家長要注意及時給寶寶喂水。

外出時:外出很容易流汗,所以媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水,在寶寶口渴的時候及時給她補(bǔ)充。

大哭以后:哭泣可是一項全身運(yùn)動,嬰兒經(jīng)歷了長時間的激烈哭泣以后,不僅會流很多眼淚,還會出很多汗,所以需補(bǔ)水。

洗完澡以后:洗澡對寶寶來說也是一場運(yùn)動,會出很多汗,所以洗完澡以后應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充一些水分。

但是媽媽們也要注意了,不要在飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝水。如果寶寶確實(shí)口渴,可以先水喝一些白開水或熱湯,但要休息片刻后再讓寶寶吃飯,以免喝水影響胃的消化能力。對于比較小的寶寶,腸胃發(fā)育尚不健全。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀,還是應(yīng)該到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來判斷電解質(zhì)水、葡萄糖的補(bǔ)充,不要在家盲目補(bǔ)充?!?/p>

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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