阿膠的功效與作用

【導(dǎo)讀】阿膠,性平、味甘,入肺、肝、腎三經(jīng),集治療保健于一體,有病治病,無病強(qiáng)身,具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥的功能,被稱為血病要藥、婦科病良藥和強(qiáng)壯滋補(bǔ)劑。那么,阿膠的功效與作用是什么?阿膠的食用方法是什么?阿膠的副作用是什么?阿膠夏天能吃嗎?

1、血病良藥

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,阿膠性味甘、平,有滋陰補(bǔ)血。據(jù)研究,阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。阿膠有明顯的補(bǔ)血作用,療效優(yōu)于鐵劑。

此外,實(shí)驗(yàn)證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),抗心律不齊等作用。

2、婦科病良藥

在中藥里,阿膠被稱為婦科的上等良藥。臨床上多用于治療婦女胎、經(jīng)、產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病?!督饏T要略》中的“膠艾湯”,就是將阿膠9克(烊化)與川芎、甘草各6克,當(dāng)歸、熟地、艾葉各9克、白芍12克同用,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止,屬經(jīng)典之方。

經(jīng)期——滋陰補(bǔ)血

月經(jīng)造成的血虛,經(jīng)前或經(jīng)期或經(jīng)后均可用阿膠滋補(bǔ)。但淤血、月經(jīng)量過多所致血虛者經(jīng)期一般不宜用阿膠進(jìn)補(bǔ);而血虛明顯者也不能單用阿膠,必須配伍其他中藥。中醫(yī)認(rèn)為,氣和血密切相關(guān),故可將阿膠20克、黃芪20克,和適量紅糖、糯米一起熬粥,制成一道“氣血雙補(bǔ)粥”。

孕期——聚血養(yǎng)胎

由于阿膠既能滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血,又能安胎,完全可以在孕期服用,尤其是體質(zhì)較弱、有貧血癥狀的孕婦,可服用阿膠補(bǔ)血膏、阿膠補(bǔ)血顆粒等制劑。因?yàn)閶D女懷孕后,急需大量營養(yǎng)物質(zhì),而嬰兒的營養(yǎng)全賴母親血液供應(yīng),因此更需要聚血養(yǎng)胎?,F(xiàn)代研究表明:阿膠補(bǔ)血膏、阿膠補(bǔ)血顆粒內(nèi)富含蛋白質(zhì)、維生素、銅、鋅、鐵等微量元素以及大量的鈣質(zhì),長期服用,對孕期、產(chǎn)后女性可顯著補(bǔ)充營養(yǎng),提高母乳質(zhì)量,幫助孩子吸收鈣質(zhì)及其他營養(yǎng)物質(zhì)??芍^“一人得補(bǔ),兩代受益”。

同時,阿膠還可以治療胎漏、胎動不安、滑胎等癥。從中醫(yī)角度看,胎漏、胎動不安、滑胎多為腎氣不足、沖任失調(diào)所致。治療上以補(bǔ)腎安胎、調(diào)補(bǔ)沖任為大法。臨床上可采用菟絲子30克、桑寄生15克、川斷15克、阿膠15克(烊化兌服),水煎服。

另外,阿膠10克配伍艾葉15克、桑寄生12克,可防治流產(chǎn)、腹痛出血;阿膠15克加黃芪20克、大棗數(shù)枚服用,可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌等。如果是孕期貧血可用阿膠12克配熟地12克、首烏9克、白芍9克,也可直接服用阿膠補(bǔ)血膏、阿膠補(bǔ)血顆粒等制劑。

3、強(qiáng)壯滋補(bǔ)劑

阿膠通過補(bǔ)鈣、補(bǔ)腎、補(bǔ)充骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)等而達(dá)到強(qiáng)筋健骨的作用。

補(bǔ)鈣:阿膠含有較高的鈣元素,服用后可增加體內(nèi)鈣的攝入量,有效地改善因缺鈣而導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類骨折。同時,阿膠中含膠原蛋白,還能促進(jìn)體內(nèi)已攝入鈣的吸收,增加鈣的儲量和沉積,改善上述癥狀,達(dá)到強(qiáng)筋健骨的作用。

補(bǔ)腎:阿膠中含有較高的鋅元素,有補(bǔ)腎作用。按中醫(yī)腎主骨理論,阿膠可通過補(bǔ)腎而固鈣(鈣質(zhì)不外流),而達(dá)到強(qiáng)筋健骨的作用,預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松等癥。

1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊,放在較為堅(jiān)硬的臺面上,用錘子砸成碎末),取3—9克放入杯中,加冰糖少許,用沸水適量沖開,攪拌,冷卻后即可服用。

2、用黃酒、冰糖,伴以阿膠煮沸服用。

3、也可以食用阿膠粉,在煲湯、熬粥時放入。

4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。

選擇早、晚空腹時服用比較有利于腸胃的吸收,如果腸胃感覺不適,則可調(diào)整為兩餐之間服用。阿膠藥性平和,可長期服用,但量不能太大,成年人以每天3—9克為宜,而且其冬季進(jìn)補(bǔ)的效果要明顯好于夏季。

很多人為了養(yǎng)氣血,使氣色好,身體狀態(tài)得到改善,選擇食用阿膠。但是大家可能都不大了解,阿膠雖好,并非人人都適宜食用的。孕婦就不大適宜吃阿膠,阿膠只用于虛證,一定要避免有外感的人使用。下面,我們一起來詳細(xì)看看阿膠的適宜人群到底有哪些。

1、血虛萎黃,眩暈,心悸等人群。阿膠為補(bǔ)血之佳品,常與熟地黃、當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)益氣血藥同用。

2、用于多種出血證人群。阿膠止血作用良好,對出血而兼見陰虛、血虛證者,尤為適宜。

3、用于陰虛證人群。阿膠能滋陰潤燥,治溫燥傷肺,干咳無痰,配伍麥冬、杏仁等,如清燥救肺湯,治熱病傷陰,虛煩不眠,配白芍、雞子黃等,如黃連阿膠湯;治熱病傷陰,液涸風(fēng)動,手足瘈疭,配龜板、牡蠣、白芍、生地黃等,如大定風(fēng)珠。

1、有些人在服用阿膠之后,會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn),如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?,F(xiàn)存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看,剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用,須將其置于陰干處放置三年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

2、阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果自然倍增。

我們知道養(yǎng)生是要分節(jié)氣的,不同時節(jié)要服用不同的方子,春季是提高肌膚質(zhì)量的最佳季節(jié),需要補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,秋天的養(yǎng)生原則是“養(yǎng)收”,潤肺健脾、滋陰益氣,到了冬天應(yīng)以固護(hù)脾、腎為重點(diǎn),這三個季節(jié)養(yǎng)生的養(yǎng)生都是適宜服用阿膠的。現(xiàn)在馬上要進(jìn)入夏季,夏天炎熱,人們習(xí)慣上很少服用補(bǔ)品,但是夏季一味消暑去火,則會形成內(nèi)寒外熱、下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首選。

阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”,養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣,所以才成為貢品、上品,才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候,都是“阿膠性平”,阿膠的保健作用十分廣泛,比如養(yǎng)心。阿膠入肝經(jīng),肝主生發(fā),生血而養(yǎng)心。俗話說,春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心。夏天吃點(diǎn)阿膠對于心臟的保健與滋養(yǎng)還是很有必要的。

中醫(yī)認(rèn)為,夏天屬火,烈日炎炎,是人新陳代謝最旺盛的季節(jié)。火無論在地五行、在天六氣中均有位子,或是一種能量的表現(xiàn),夏天以火為主宰,炎熱的天氣易引起人情致變化。心與人的情致最為密切,所以說人五臟之中心與夏相應(yīng),故夏季人們當(dāng)以養(yǎng)心為主。

夏天晝長夜短,人的休息時間相應(yīng)減少。若是性情急躁,好爭理、不服人,晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè),耗傷心液,心腎不交,則會心中煩,失眠不昧,宜用黃連阿膠湯,方中阿膠配白芍、雞子黃以滋陰,黃連、黃芩以清火,共濟(jì)安神養(yǎng)心之效。

火是人體不可缺少的能量,對于陽氣不足人來說夏天是個好季節(jié),而一味去火,則會形成內(nèi)寒外熱,下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的人,阿膠仍是進(jìn)補(bǔ)的首先,阿膠性甘平,夏季服用阿膠適量,一般不會引起“上火”,或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用,可以達(dá)到夏季進(jìn)補(bǔ)不上火的效果。

說到進(jìn)補(bǔ),人們常說“補(bǔ)身三寶,人參、鹿茸和阿膠”。清朝乾隆年間,太醫(yī)吳謙編修了一部醫(yī)學(xué)教科書《醫(yī)宗金鑒》,書名由乾隆皇帝欽定,自出書以后,就成為太醫(yī)院的教科書,全書共分90卷,是我國綜合性中醫(yī)醫(yī)書中比較完善而又簡要的一種。全書采集了上自春秋戰(zhàn)國,下至明清時期歷代醫(yī)書的精華。這本書上對人參、鹿茸、阿膠的特性有了更加詳實(shí)的記載,“參茸入方,如君臨天下,君無兒戲,百病勿服”。而阿膠“性平味甘,虛寒血虧者宜久服之,本固自無憂吝”由此可見,阿膠在三大補(bǔ)藥中是最為平和適宜常服的。

以上反映了阿膠不僅美容養(yǎng)顏,而且還用于保健養(yǎng)生;不僅女人用,而且男人也在用。因此,阿膠才能夠一直活躍于中國的本草歷史中,幾千年來未見衰退,反而越來越有生命力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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