嬰兒吃什么補(bǔ)維生素d

【導(dǎo)讀】維生素d是固醇類衍生物,它具有抗佝僂病的作用,維生素d主要存在于部分天然食物中,因此可以通過食用脂肪高的海魚和魚卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪等食物來(lái)補(bǔ)充維生素d,多接受日光照射,人體自身也能合成維生素d。

嬰兒可以通過食用魚肝油來(lái)補(bǔ)充維生素d,因?yàn)榫S生素d無(wú)法通過乳腺屏障,所以母乳中不含維生素d,出生15天到1個(gè)月的寶寶可以加食魚肝油,其實(shí)魚肝油就是維生素AD合劑的俗稱,食用魚肝油可以促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育,一般來(lái)說寶寶在兩周歲前都要補(bǔ)充維生素D。嬰兒還可以直接服用維生素d制劑來(lái)補(bǔ)充,一般寶寶出生后2周即可用維生素d來(lái)預(yù)防佝僂病。而且維生素d制劑可以終身服用。根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,補(bǔ)充維生素d預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn),并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU/天。

嬰幼兒缺乏維生素d時(shí),早期會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:多汗、夜驚、煩躁不安等,由于缺乏維生素d會(huì)嚴(yán)重影響鈣代謝,因此嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)骨骼改變,如出牙晚、囟門遲閉、顱縫發(fā)軟、方顱、按壓枕骨有“乒乓球感”、胸部出現(xiàn)肋骨“串珠”、肋緣外翻、“雞胸”及脊柱側(cè)彎、龜背等,四肢出現(xiàn)“手鐲”、“足鐲”、X型腿、O型腿等癥狀,一旦出現(xiàn)這些明顯的癥狀,嬰兒的抵抗力就會(huì)降低,引發(fā)肺炎等疾病。

可以從嬰兒的吃奶量來(lái)判斷是否缺少維生素d,如果寶寶吃奶量充足,那么每天需補(bǔ)充200IU維生素d,一周后若多汗、易哭鬧、夜驚等癥狀減輕,就可以判斷寶寶缺乏多維生素d,如果寶寶吃奶量很少,那么就要先提高吃奶量,再補(bǔ)充維生素d。

孩子的健康就是父母最大的心愿,但是并不是每個(gè)孩子都能無(wú)病無(wú)痛快樂成長(zhǎng)的。就拿缺維生素d來(lái)說,在很多的嬰兒當(dāng)中,就有很大一部分嬰兒是屬于缺少維生素d的群體,他們多汗、夜驚、煩躁不安等,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)骨骼改變,讓無(wú)數(shù)家長(zhǎng)操碎了心!其實(shí)只要掌握好缺乏維生素D的原因,找到治療方法,那就能夠解決這樣的問題。那么在眾多嬰兒當(dāng)中,哪些嬰兒需要補(bǔ)充維生素d呢?就讓萬(wàn)能的媽網(wǎng)百科來(lái)給大家詳細(xì)說說吧。

1、寶寶長(zhǎng)期膳食不規(guī)律,不能保證一日三餐。飲食習(xí)慣不固定,是幾乎每個(gè)兒童都會(huì)有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來(lái)源于日常食物,如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素,這樣寶寶身體的健康勢(shì)必受到影響。

2、經(jīng)常感冒生病的寶寶。如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱,導(dǎo)致這個(gè)的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì),如果包阿伯身體的正常新陳代謝受到影響,抵抗細(xì)菌入侵的蛋白質(zhì)供應(yīng)不上來(lái),病毒就更容易入侵。

3、有偏食習(xí)慣的寶寶。偏食基本是每個(gè)孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜歡吃蔬菜,而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來(lái)源之一。

4、接受日曬不足的寶寶。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素d能幫助鈣的吸收,是因?yàn)樗哂姓{(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝的作用,可以預(yù)防佝僂病軟骨病的發(fā)生。皮膚能在陽(yáng)光紫外線的作用下合成維生素d。因此,接受陽(yáng)光不足的孩子也必須適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

不當(dāng)媽的壓根就不懂當(dāng)媽的辛苦,自打?qū)殞殢哪锾コ鰜?lái)之后,折騰的日子那可是沒日沒夜的!不用說多遠(yuǎn)的事情,就寶寶維生素d缺乏,就已經(jīng)是一件非常頭疼的事情了。寶寶夜驚、煩躁不安,這不是他發(fā)脾氣,是缺乏維生素d的表現(xiàn)。家長(zhǎng)們?cè)谂宄闆r之后,就想著給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素d就可以了,其實(shí)并非如此。寶寶補(bǔ)充維生素d也有注意事項(xiàng),想知道具體的注意事項(xiàng)有哪些,那就要認(rèn)真往下閱讀了哦。

1、避免重復(fù)補(bǔ)充,雖然天然食物中維生素d含量很少,但目前市場(chǎng)上有很多維生素d強(qiáng)化食品,尤其是奶制品,在給寶寶長(zhǎng)期口服維生素d制劑時(shí),應(yīng)避免與維生素d強(qiáng)化食品重復(fù)。

2、維生素d制劑最好選用知名公司產(chǎn)品,這些產(chǎn)品質(zhì)量相對(duì)可靠,維生素d含量穩(wěn)定。

3、補(bǔ)充足量的維生素d依舊可能患佝僂病。對(duì)于占絕大多數(shù)(95%以上)維生素d缺乏性佝僂病,經(jīng)過正規(guī)補(bǔ)充是可以糾正的。但對(duì)于少數(shù)非營(yíng)養(yǎng)性的維生素d缺乏性佝僂病則不然,經(jīng)過常規(guī)預(yù)防或治療仍不見效的佝僂病,應(yīng)去醫(yī)院正規(guī)檢查,要排除一些因家族性低磷血癥;遠(yuǎn)端腎小管性酸中毒;維生素d依賴性佝僂?。荒I性佝僂病等造成的佝僂病。

嬰兒缺少維生素d怎么破?及時(shí)補(bǔ)充還來(lái)得及!維生素d是作為一種重要營(yíng)養(yǎng)素,不僅可提高寶寶對(duì)鈣、磷的吸收,還可促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全等??粗约液⒆右?yàn)槿鄙倬S生素d而四肢出現(xiàn)“手鐲”、“足鐲”、X型腿等,你是不是后悔不已呢?其實(shí),作為家長(zhǎng)的要密切留意孩子的身體狀況,孩子處于生長(zhǎng)期的黃金時(shí)期,身體代謝會(huì)更加快,這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)給孩子補(bǔ)維生素d。那么嬰兒什么時(shí)候要補(bǔ)維生素d呢?媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的知識(shí)。

新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的,一般情況下,前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充??梢灿幸恍┣闆r比較特殊,可能導(dǎo)致孩子不到兩個(gè)月就出現(xiàn)維生素缺乏。根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定,一般小兒出生后2周即可用維生素D預(yù)防佝僂病。另外,VD制劑可以終身服用。另外,補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病,以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn),并系統(tǒng)管理到3歲,推薦攝入量為400IU-800IU/天。一般來(lái)說,嬰兒補(bǔ)維生素d一直持續(xù)到2歲左右,北方地區(qū)可以延長(zhǎng)到三歲。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 嬰兒吃什么補(bǔ)維生素d
  • 嬰兒缺少維生素d的癥狀
  • 哪些嬰兒需要補(bǔ)充維生素d
  • 嬰兒補(bǔ)維生素d的注意事項(xiàng)
  • 嬰兒什么時(shí)候要補(bǔ)維生素d
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