1.進行剖腹產(chǎn)手術(shù)后的6小時內(nèi),新媽媽應(yīng)當(dāng)禁食、禁水;
2.進行剖腹產(chǎn)手術(shù)后的6小時后,未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類;
3.當(dāng)排氣后,剖腹產(chǎn)的新媽媽就可以吃些東西了,為了促進乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘,飲食要注意多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果,有助產(chǎn)后保養(yǎng),產(chǎn)后恢復(fù)等等;
特別提醒剖腹產(chǎn)的新媽媽注意,在未排氣期間,飲食有諸多需要注意的地方。煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等都不宜食用。另外包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶等甜食也應(yīng)當(dāng)遠離,以免引起腹脹。
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1.剖腹產(chǎn)的新媽媽注意飲食要避免寒涼、辛辣的食物。產(chǎn)后多虛多瘀,應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津,多陰虛內(nèi)熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2.另外,不少家庭在新媽媽月子期間都會做些大補的飲食。其實剖腹產(chǎn)后飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補過量的產(chǎn)婦易患肥胖癥,從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3.別忘了蔬菜、水果。很多新媽媽在產(chǎn)后,都會吃些進補或下奶的食材,卻忽視了最普通的蔬菜和水果。另外,有傳統(tǒng)觀念認為,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食欲,幫助消化及排便,防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
4.中藥食療要慎重。為了產(chǎn)后恢復(fù)和通乳,不少家庭都會做些食療調(diào)理,但是中藥食療也要對癥,不可自行亂補。身體正常的產(chǎn)婦不需要藥物進補,可針對癥狀用些中藥,配合食療調(diào)理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當(dāng)歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。
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剖腹產(chǎn)的新媽媽,因為有傷口所以在產(chǎn)后護理上要格外注意。因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,一般來說,傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括:蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
蛋白質(zhì):瘦肉、牛奶、蛋類等都是富含蛋白質(zhì)的食品。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染機會。
維生素A:能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C:可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
鋅:缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪:脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用,對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖:糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
剖腹產(chǎn)后,新媽媽可以通過飲食補血。在不違反剖腹產(chǎn)飲食禁忌的前提下,多吃些含鐵豐富的食物。肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,民間也常用大棗、花生衣作為補血食品。B族維生素(維生素B12、葉酸)是紅細胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì),動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。
若新媽媽在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)中度以上貧血的狀況,醫(yī)生往往會給產(chǎn)婦開些補血的鐵劑。因為較嚴(yán)重的貧血若單純靠食補,效果非常慢,會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)。鐵劑在偏酸性的環(huán)境下更容易吸收,所以同時加服維生素C將有利于鐵劑的吸收。
產(chǎn)后通過食補下奶是很常見的情況。但是剖腹產(chǎn)的新媽媽要注意,由于腹部有傷口,考慮到傷口是否會發(fā)炎的問題,下奶的飲食還是需要慎重選擇,不能盲目的為了下奶而吃一些容易引起發(fā)炎的食物。
剖腹產(chǎn)媽媽的膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,脂肪不要過多。因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝湯水,如雞湯、豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、骨頭蔬菜湯等,最好每日還喝些牛奶或豆?jié){。