番石榴茶怎么泡

【導(dǎo)讀】如今市面上有很多番石榴茶售賣,稱其能減肥降血糖,這是不是真的呢?如何自制番石榴茶?番石榴茶到底有哪些功效和作用?下面媽網(wǎng)百科就一一給大家介紹。

番石榴茶是用番石榴葉或者番石榴的果實泡制而成,番石榴葉制成的番石榴茶味道會偏苦,能治療小兒腹瀉等;番石榴果實制成的番石榴茶味道則比較酸甜,常常被用來當做日常飲品飲用。下面我們就簡單介紹一下番石榴茶的做法。

番石榴葉茶

1 將番石榴葉洗凈煮水曬干,在需要時用沸水沖泡,就可以了。這種番石榴茶多作為養(yǎng)生保健飲品飲用。

2 直接將番石榴葉洗凈,放入鍋中煮開,去渣飲用,對治療急性腹瀉有很好的療效。還可加入黃皮葉或是蜂蜜,加入黃皮藥效更佳,加入蜂蜜則可中和苦味。

番石榴果茶

材料:番石榴、檸檬、細砂糖

做法:

1、番石榴洗凈去籽切小塊,加糖腌一晚上。

2、將腌好的番石榴放入鍋中煮一下,再加入檸檬汁調(diào)味。

3、煮好后過濾,將汁與果肉分開,即可飲用,冷藏口感更佳。

點評:味道酸甜可口,狗肉柔滑,可當作甜品飲用,能強身健體。

將番石榴葉洗凈煮水并曬干以后,就是番石榴茶了,可以用來泡水喝,是一種很好的養(yǎng)生保健茶飲。于健康人而言,能預(yù)防糖尿病,還能減肥,是天然的降血糖、降脂減肥茶。于糖尿病患者而言,是最理想不過的茶飲,能有效緩解病情。

當然,長期飲用番石榴茶的好處還有很多,例如:

1、番石榴葉含纖維高,能有效的排走積存在腸道內(nèi)多余的殘渣。

2、番石榴葉富含維生素C,鐵,鈣,磷等礦物質(zhì),能滿足人體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。

3、具有解酒功能。對飲酒過量的人群及其適用。

4、番石榴葉有收斂止瀉,止血,止癢之效用,主治泄瀉,久痢,濕疹,創(chuàng)傷出血等癥;

5、番石榴葉具有防老化及抗氧化功效,能美白肌膚,防止黑斑及雀斑形成,增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

除此之外,番石榴葉還有有減肥的作用,能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,類似銀杏葉;同時具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。

番石榴作為最佳抗氧化的水果,番石榴葉的功效與作用也是不可小覷的,如果你喜歡水果,如果你喜歡保健,那么你可以堅持每天食用番石榴葉或者番石榴哦。

隨著人們對養(yǎng)生保健的重視,番石榴茶也成為了最受歡迎的保健茶飲之一,不僅能美體瘦身,還能預(yù)防心血管疾病,對糖尿病患者的身體也有一定的幫助。番石榴茶的功效如此之多,那么時候什么喝最好呢?

專家建議,在每天三餐過后,用沸水沖泡少許,至三五分鐘茶完全入味之后,代替日常飲用的飲料,保健效果會比平時喝要好很多。

如果是想減肥的人群,建議飲用番石榴茶的時間最好是在午飯一小時后,這時期是腸胃消化和吸收的最佳時期,飲用番石榴茶能夠促進腸胃的蠕動,幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾,便于毒素的及時排出。并且,番石榴中含有大量的抗氧化物質(zhì),能夠促進人體的新陳代謝,減少膽固醇的含量,幫助減肥的同時,也能令面色更加紅潤。

另外,這個時期也是人體最為疲乏的時期,用番石榴茶來代替其他的零食,不僅能減少熱量的攝入,減肥之余還能解解饞,祛疲勞,滿足人體的需要。

如果是需要降血糖血脂的人群,建議在晚飯后半小時飲用,能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積,降低體內(nèi)血糖的含量。

無論是自制的番石榴茶葉還是在市面上購買的番石榴茶葉,都不可能一次性泡水喝完,那么剩下的茶葉我們應(yīng)該怎么放置呢?怎么才能保鮮?

1、普通密封:將茶葉分成若干個小包,密封好,裝入干燥的容器中,蓋上蓋子。蓋子一定要蓋嚴實,在不需要的時候也不要打開。有條件者還可用布袋裝一些生石灰放入容器中,起到防潮和保鮮的作用。

2、真空抽氣:在將茶葉裝好后,一次性封閉真空抽氣貯存,也可以加入一些保鮮劑。不過需要注意的是,一旦開封,就要在短時間內(nèi)用完了。

3、冷庫保鮮。在將茶葉裝好后,放入冷藏庫中,溫度要保持在-4℃至2℃。但是在將其取出之后,必須要馬上沖水服用了,否則冷熱相遇,茶葉很快就會變質(zhì)。

如果一次性自制的或者購買的量不大,建議采用第一種方法,直接分小包密封后置于陰涼干燥處即可,每次飲用時就去一小包進行沖泡即可。

需要注意的是,每次在沖泡番石榴茶時,一定要注意觀察茶葉的表面,或是聞聞氣味,如果變質(zhì)了就要扔棄了,不能再泡水喝了。

番石榴葉茶易于儲存攜帶,口感清香,具有豐富的營養(yǎng)素,可以幫助調(diào)節(jié)腸胃,因此具有消脂輕身的功效。那么什么人適合喝番石榴葉茶嗎?下面我們來了解一下番石榴葉茶的適宜人群!

1、番石榴葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人群飲用。高血壓的形成主要是因為人體內(nèi)的鈉元素過高,番石榴葉中的膳食纖維和微量元素對于鈉元素有一定的吸附作用,并雖糞便排出體外,從而降低體內(nèi)的鈉含量。番石榴葉泡的茶中含有一定的番石榴甘則能令血管擴張,達到降血壓的作用。

2、番石榴葉泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制,有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性,穩(wěn)定控制血糖,預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥。研究表明,番石榴對于2型糖尿病患者的食療效果較好,對于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。

3、需要美容養(yǎng)顏、降脂減肥、調(diào)理腸胃的人群同樣也很適宜飲用番石榴葉茶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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