橄欖油怎么用

在國(guó)外，食用橄欖油都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格過(guò)濾加工提純的，而美容用的橄欖油制造過(guò)程則相對(duì)粗糙。目前在我國(guó)市場(chǎng)上見(jiàn)到的橄欖油絕大多數(shù)是食用油，基本上沒(méi)有專門用于美容的。但由于食用油的加工要比外用油嚴(yán)格得多，所以通俗地講，市場(chǎng)上的食用油都可用于美容。一下是媽媽網(wǎng)百科整理的五個(gè)橄欖油的用法，讓大家參考參考。

1、護(hù)唇：天氣突然轉(zhuǎn)冷、感冒或腸胃不好時(shí)，人們常會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮干裂，這時(shí)，只要涂上少量橄欖油，兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤(rùn)。現(xiàn)在還有不少女士用橄欖油來(lái)取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當(dāng)然，效果不及唇彩持續(xù)。

2、護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油＋鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。

3、上妝和卸妝：這是一個(gè)極少提及的作用。女士們用干粉做粉底通常會(huì)遇到一個(gè)煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會(huì)由于大力的搓拭產(chǎn)生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助于上妝，只需在臉上涂上薄薄一層，即可以上妝，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產(chǎn)品卸妝，但對(duì)于敏感的膚質(zhì)以及皮膚的敏感部位，往往會(huì)擔(dān)心過(guò)敏，特別在卸眼妝時(shí)總要非常小心。而用純天然的橄欖油來(lái)卸妝就不必?fù)?dān)心了。用作卸妝時(shí)，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然后輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學(xué)品。

4、護(hù)膚：手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。

5、護(hù)發(fā)：一般的頭發(fā)護(hù)理很簡(jiǎn)單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會(huì)使頭發(fā)油膩。另外，在洗頭之后，像用護(hù)發(fā)素似的，輕擦干頭發(fā)，均勻地給秀發(fā)抹上橄欖油，然后用熱毛巾包裹頭發(fā)10分鐘，便可使頭發(fā)變得光澤柔順。

冬天的時(shí)候，MM們的化妝柜上可能都不約而同多了一瓶護(hù)膚油，你的是不是橄欖油呢？對(duì)抗寒冷冬天一瓶橄欖油在手就不用擔(dān)心皮膚裂開(kāi)啦。百科君偷偷告訴各位MM一個(gè)秘密，大冬天晚上上睡覺(jué)前陌上面霜后，再滴入幾滴橄欖油，補(bǔ)水縮水效果更妙哦。

可能很多妹紙都喜歡將食用橄欖油用來(lái)煎牛排，其實(shí)橄欖油只適合低溫烹飪哦，煎牛排需要溫度比較高，所以不太適合用橄欖油呢。不過(guò)煎鵝肝的時(shí)候倒是可以試試橄欖油，如果你不嫌棄它的味道有點(diǎn)濃的話。

橄欖油相信各位MM都不太陌生，據(jù)研究表明，橄欖油是具有護(hù)膚效果的呢，能抗氧化，有效避免因脂肪氧化而帶來(lái)的色斑、皺紋等。建議各位MM洗完澡之后立馬陌上橄欖油，這樣可以給皮膚加分呢。

橄欖油還可以防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過(guò)少引起的瘙癢，橄欖油中的維他命A、D、E對(duì)皺紋、皮膚過(guò)敏等皆有治療功效，絕對(duì)還你柔滑美嫩肌。

橄欖油的美容方法有很多種，橄欖油俗稱“美人油”，富含不飽和脂肪酸以及維生素A、D、E、K、F，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無(wú)油膩感。媽媽網(wǎng)百科給大家介紹一些橄欖油的美容方法，讓大家多了解一下橄欖油的妙用。

1、輕松護(hù)唇

口唇脫皮裂開(kāi)的話，只需涂上少量橄欖油，兩三天之后，即可讓口唇重新變得光滑。

2、呵護(hù)雙手

冬天里，雙手很多時(shí)候會(huì)接觸涼水，又暴露在陽(yáng)光和污染的空氣里，最容易呈現(xiàn)出老化現(xiàn)象。橄欖油可以呵護(hù)你的雙手。在每周為雙手做特別護(hù)理時(shí)用溫?zé)岬拈蠙煊椭薪蓦p手，可使雙手恢復(fù)光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進(jìn)行按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速養(yǎng)分送到手部，并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太干燥、角質(zhì)層有裂縫而再生倒刺。

3、護(hù)膚養(yǎng)顏

洗臉后，用橄欖油反復(fù)輕輕按摩，用蒸臉器或者毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細(xì)小皺紋，同時(shí)可減少色斑或使色斑變淡。在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋的出現(xiàn)，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對(duì)皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤(rùn)保護(hù)皮膚，防止粗糙干烈。產(chǎn)后在腹部用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋。用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和減肥。

4、秀美護(hù)發(fā)

洗發(fā)后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發(fā)吸收

5、營(yíng)養(yǎng)化妝

化妝時(shí)可用作粉底油，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質(zhì)傷害皮膚。卸裝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學(xué)品，有利于清除面部殘留有害物質(zhì)使面部不受侵蝕。涂口紅后抹一點(diǎn)橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡(jiǎn)便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤(rùn)膚祛斑除皺的效果，特別適用于皮膚干燥者。

孕婦橄欖油可預(yù)防皮膚干燥，令肌膚光潔柔潤(rùn)的作用，可是很多準(zhǔn)媽媽卻不知道如何使用，媽媽網(wǎng)百科總結(jié)了以下五個(gè)孕婦橄欖油的使用方法給大家作為參考。

1、哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天喂奶，很難愈合；用橄欖油不僅能防止破裂，而且豐富的葉綠素還能加速傷口的愈合，小寶寶吮進(jìn)口里，也不會(huì)有任何問(wèn)題，要知道，橄欖油中大量的脂溶性維生素對(duì)嬰幼兒的腦發(fā)育有重要的作用。

2、寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天涂上一層橄欖油來(lái)保護(hù)皮膚，橄欖油非常柔和，不會(huì)刺激皮膚。加上輕輕的按摩會(huì)安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，并減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。

3、孕婦臨產(chǎn)前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。

4、孕婦用橄欖油經(jīng)常涂于腹部、會(huì)防止妊娠紋的產(chǎn)生。

5、還有一些孕婦在懷孕期間會(huì)大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對(duì)準(zhǔn)媽媽的血壓也會(huì)有很好的調(diào)節(jié)作用。

1、準(zhǔn)媽媽手法（每次使用前用熱毛巾擦拭一下再涂抹的效果更佳噢）堅(jiān)持早晚使用，上午8-12點(diǎn)一次（這時(shí)候皮膚最活躍噢，效果最佳），晚上洗澡后一次，每次取幾滴均勻的涂在腹部,還有臀部和大腿的兩側(cè),一定不要偷懶哦，然后由內(nèi)至外打圈按摩至吸收。

2、準(zhǔn)爸爸手法：橄欖油倒在手上幾滴，兩手對(duì)挫，再往老婆肚子從下到上再往兩邊分開(kāi)（醫(yī)生說(shuō)這是正常的按摩手法，準(zhǔn)爸爸學(xué)下噢），這樣既可以和肚子里的寶寶交流，也可以使油很好的吸收。專家說(shuō)，孕期準(zhǔn)爸爸如果經(jīng)常跟寶寶交流，寶寶長(zhǎng)大后的社交能力也會(huì)很棒的。