石榴上火嗎

【導讀】石榴的營養(yǎng)價值很高。石榴可以防治口臭,用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃體炎。石榴可以止瀉殺菌,果皮為強力治痢藥,有收斂作用。石榴皮內含有石榴根皮堿,對痢疾、傷寒、結核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。石榴果實營養(yǎng)豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。是眾多果蔬汁當中營養(yǎng)價值最高的一個。那么吃石榴上火嗎?小編提醒你,雖然石榴營養(yǎng)價值高,大不宜多吃,多吃容易上火。

我們說吃東西要有個量,不是什么都有可以多吃的,如果多吃了反而會造成相反的作用,那么對于像石榴這種高營養(yǎng)價值的水果也會上火嗎?我們知道鮮食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用,那么上火了會不會起到清熱解毒的作用呢?這是不正確的想法的,專家指出,石榴糖分大,多吃的話會引起上火,因此也要適量食用。并且石榴吃多了除了上火之外會上火,還令牙齒發(fā)黑,吃完后應該及時漱口。

石榴的營養(yǎng)物質豐富多樣,含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維,多數(shù)人都可以吃。每天吃半個到一個,都沒有問題。

但是便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型,因為番石榴性溫收斂,由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

從另一個角度說,石榴的纖維素豐富,能夠增加大便的量,這對于氣虛無力排便的便秘人士來說,番石榴吃多了更會加重排便的難度,使便秘更嚴重。

另外,番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

最后小編提醒一下大家,雖然石榴的好處多多,營養(yǎng)價值高,但是真的不宜吃多,每天吃一兩個強身排毒養(yǎng)顏,但是多吃了會造成上火,一旦上火咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹這就不太好了。石榴雖好吃,但是不宜多吃。

石榴汁,漂亮的顏色十分誘人,下午茶來一杯石榴汁是極不錯的。當然如果你功力夠好能完美的剝開石榴的話,一邊吃石榴一邊煲劇輕松打發(fā)時間啦。不過呢,可能你也經(jīng)歷過剝開石榴的時候,里面漂亮的果肉都爛了,而且開得十分不好。

那么如何完整的剝開一個石榴呢?幾招就輕松搞掂了哦。

1、首先,在石榴的落花處往下7cm橫著切開。

2、石榴的蓋摘掉后,就能看到晶瑩透亮的石榴啦,你會看到石榴里面有一些紋路的,你就沿著這些紋路切開。

3、一般一個石榴有6條紋路的,都切開之后基本上就能輕松剝開石榴啦。

4、剝石榴的時候最好是放在先放在干凈的盤子上,這樣即使石榴肉掉出來,也不要弄到滿地都是啦。

夏天喝著冰爽的石榴汁,是否感覺有種透心涼的感覺呢?直接吃石榴的話味道酸酸甜甜的,吃多了感覺有些不對勁,當然如果你胃口不好吃點酸甜的石榴是極不錯的哦。如果將石榴榨汁喝的話,可以往里面加點白糖哦,有酸味,但更多香甜的味道,用來哄孩子是不錯的。

話說吃石榴會有什么好處呢?其實石榴也是一種營養(yǎng)豐富的水果哦,下面一起細數(shù)吃石榴的好處。

1、石榴能夠美容哦。石榴中含有豐富的礦物質,而且還含有兩大抗氧化成分哦,紅石榴多酚以及花青素,平時不注意皮膚保養(yǎng)的筒子,吃點含花青素的水果真是不錯的呢,hold住年輕肌膚哦。

2、石榴能明目哦。想要獲得明亮的雙眼,吃點石榴真是不錯的呢。石榴榨汁喝或者直接吃,又或者用來做甜品,美味隨時隨地DIY,營養(yǎng)享不停!

3、石榴還能預防心血管疾病哦。石榴中能預防動脈硬化哦,而且能減緩癌變的進程,比喝紅葡萄酒收到的效果更好哦。

“石榴子維生素C的含量比蘋果高1~2倍,石榴皮則有明顯的抑菌和收斂止瀉功能,可留做藥材?!敝嗅t(yī)認為,石榴有止渴、止瀉、止血、止帶的功效,甜石榴可防治咽燥口渴、殺蟲抑菌,酸石榴則對防治腹瀉很有效。石榴這么好,是否就能多吃一些呢?如果不能那么石榴一次能吃多少呢?下面我們去看看石榴一次能吃多少?

每到石榴大量上市的季節(jié),就會很多人爭鋒相擁地去買,石榴不僅美味,營養(yǎng)也很豐富。不過,石榴雖好,卻不能多吃,否則可能引發(fā)急性直腸炎、損傷牙齒。吃后要趕快漱口,部分人群還應忌食石榴。

不久之前,在某醫(yī)院收治因吃石榴引發(fā)急性直腸炎的患者“這位患者在前一天一口氣吃了六個大石榴,而且連子一起吃了下去。因為石榴具有收斂作用,吃完第二天上午他就覺得腹脹、肛門墜脹不適,總想去廁所排大便,但量很少。”張勝威說,經(jīng)肛門指診檢查,發(fā)現(xiàn)有大量石榴子堵塞在患者的直腸內。最后,經(jīng)過20分鐘,才逐漸將患者直腸內石榴子清除干凈。

石榴雖好,卻不能吃太多。腸胃功能較差的人要少吃。一般來說,普通人1天吃1個中等個頭大小的石榴即可,老人和腸胃功能較差的人半個即可?;加屑毙耘枨谎?、尿道炎,以及感冒者需忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者,如支氣管哮喘等,也切忌多食。另外,石榴含有生物堿、有機酸,食用過多不僅會使人感到牙齒酸,還有可能對牙齒的琺瑯質產(chǎn)生一定的腐蝕作用,其汁液里的色素能將牙齒染黑,因此,吃石榴后一定要及時漱口或刷牙。

石榴功效和作用對人們都有很大的作用,是不是什么人都可以吃呢?答案是肯定不是,石榴只要你吃對了,他就能起到很好的效果和作用,但是并不是所有人都適合吃的哦。中醫(yī)認為,石榴之功有“四止”,即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實有甜有酸,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。而酸石榴富含生物堿、丹寧等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,對痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用,石榴花有較好的止帶功效。但是,對于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉,不能隨便吃。

1、患齲齒的人不能吃石榴

石榴又主要含有糖分、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為,石榴味甘酸,患齲齒的人吃石榴更容易加重齲齒的疼痛。齲齒患者忌多食石榴。

2、患感冒的人不能吃石榴

石榴有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之具有良好的抑菌作用。所以,特別適合口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者食用。但是,石榴這種收斂作用,對一些人來說就不太適宜,如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、實熱積滯者。石榴吃多了,反而會加重病情。

4、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;

5、石榴吃多了會上火,并會令牙齒發(fā)黑,吃完后應該及時漱口;

6、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食,糖尿病患者要禁食;

7、兒童最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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