紅燒甲魚是一道傳統(tǒng)的漢族名菜,屬于閩菜系。此菜品為一等藥膳,此菜葷香醇人,富含營(yíng)養(yǎng),能夠補(bǔ)虛養(yǎng)身、氣血雙補(bǔ)、滋陰調(diào)理、清熱去火。
先將水發(fā)冬菇洗凈去蒂,整齊平攤在案板上,冬菇面朝下,再將長(zhǎng) 5.3厘米、寬 8分的筍片放在冬菇上;粉皮切成長(zhǎng) 6厘米、3.3厘米寬的 10塊貼在上面,這樣三塊疊在一起,最后用水發(fā)金針菜兩根結(jié)在一起作帶子,把冬菇、筍片、粉皮結(jié)扎牢就是素甲魚。綠豆粉 50克和清水 75克調(diào)成厚漿把甲魚浸上厚糊。炒鍋下油 1000克,燒到七成熱,將上好厚漿的素甲魚逐只輕輕滑下油鍋,炸到淡金黃色撈起瀝油;鍋中留底油 50克,加鮮湯 250克、醬油 30克、味精 2克、白糖 10克、酒 10克、姜末 8克,炒勻后將炸好素甲魚改用溫水燒至鹵汁稠濃,即起鍋裝盆。冬菇面朝上,排列整齊,形似甲魚。
紅燒甲魚的做法:
主料:甲魚、五花肉
輔料:油、生姜、蒜、生抽、老抽、蔥、水、冰糖、雞精
1. 五花肉買回,洗凈放冷水焯一下,拿出切成小塊
2. 處理甲魚,洗凈,切大塊
3. 姜切片,大蒜剝好備用,蔥洗凈挽結(jié)起油鍋,先把姜放入油中煎至發(fā)黃,放入切好的五花肉
4. 五花肉煸至出油加料油,加蓋
5. 加生抽、老抽,加蓋
6. 肉中加冰糖、水煮
7. 另起油鍋,油熱放姜片、大蒜,放甲魚
8. 甲魚煸炒片刻放料油放生抽、老抽,加蓋片刻
9. 把甲魚移入放五花肉的鍋中
10. 放少許水,加冰糖、蔥結(jié)
11. 大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火20分鐘,加少許雞精即可。
甲魚還是紅燒著好吃,特別是加入辣椒之后,辣爽紅燒甲魚,看著白飯都感覺(jué)心情愉悅呢。不知道寶媽是不是炒菜高手呢,做出美味的紅燒甲魚或許不在你的話下,不過(guò)為了照顧一下第一次處理甲魚的寶媽們,媽網(wǎng)百科還是放一點(diǎn)料,跟大家聊聊做紅燒甲魚的時(shí)候怎么處置甲魚吧。
做紅燒甲魚,首先就要清洗干凈令人嘴饞的甲魚咯。其實(shí)殺甲魚其實(shí)也不會(huì)很難,一共分為幾個(gè)步驟,一起看看吧。
1、首先我們要隔斷甲魚的血管,就像平時(shí)殺雞那樣,甲魚的頭伸出來(lái)的時(shí)候就可以剁下它的頭哦。
2、之后將甲魚放在熱水中糖幾分鐘,接下來(lái)開(kāi)掀開(kāi)甲魚的殼,去掉內(nèi)臟哦。
3、甲魚清洗干凈后,就可以放入開(kāi)水中煮一煮,然后放在清水里泡一泡。經(jīng)過(guò)這幾輪的功夫之后,就可以開(kāi)始做紅燒甲魚了哦。
做紅燒甲魚的時(shí)候,去腥的姜片和料酒自然是少不了的哦。熱油后放入甲魚,翻炒差不多的時(shí)候就可以放入姜片和料酒哦,最后加入一些調(diào)味料即可。
甲魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素A、B1、B2等,具有雞、鹿、牛、豬、魚5種肉的美味,素有“美食五味肉”之稱。
甲魚的藥效作用鱉甲、鱉頭、鱉肉、鱉膽、鱉脂、鱉甲膠等所有部位都有藥用價(jià)值。其主要作用有:滋陰,對(duì)肝炎和異常功能亢進(jìn)有控制作用;滋補(bǔ),提高血漿蛋白含量,促進(jìn)造血功能,增強(qiáng)體力;清熱,降低異常體溫升高,可消散體內(nèi)腫塊等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,甲魚肉中含有一種抵抗人體血管衰老的重要物質(zhì),常食可以降低血膽固醇,對(duì)高血壓、冠心病患者有益。吃適量甲魚有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量。日本科學(xué)家實(shí)驗(yàn)還證實(shí),甲魚有一定的抗癌作用和提高機(jī)體免疫的功能。甲魚中含鐵質(zhì)、葉酸等,能旺盛造血功能,有助于提高運(yùn)動(dòng)員的耐力和恢復(fù)疲勞。
鱉肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補(bǔ)珍品,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力及調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能,也是提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力的滋補(bǔ)佳品。
1、甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥;
2、甲魚亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益;
3、甲魚還能“補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足”;
4、食甲魚對(duì)肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
甲魚是公認(rèn)的大補(bǔ)之物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含豐富蛋白質(zhì),并含脂肪、元機(jī)鹽、碳水化合物、維生素,因此而受到人們的歡迎和喜愛(ài),那么我們平常應(yīng)該怎么挑選甲魚呢?
1、看主要看甲魚的各個(gè)部位。凡外形完整,無(wú)傷無(wú)病,肌肉肥厚,腹甲有光澤,背胛肋骨模糊,裙厚而上翹,四腿粗而有勁,動(dòng)作敏捷的為優(yōu)等甲魚;反之,為劣等甲魚。
2、抓用手抓住甲魚的反腿掖窩處,如活動(dòng)迅速、四腳亂蹬、兇猛有力的為優(yōu)等甲魚;如活動(dòng)不靈活、四腳微動(dòng)甚至不動(dòng)的為劣等甲魚。
3、查主要檢查甲魚頸部有無(wú)鉤、針。有鉤、針的甲魚,不能久養(yǎng)和長(zhǎng)途運(yùn)輸。檢查的方法:可用一硬竹筷刺激甲魚頭部,讓它咬住,再一手拉筷子,以拉長(zhǎng)它的頸部,另一手在頸部細(xì)摸。
4、試把甲魚仰翻過(guò)來(lái)平放在地,如能很快翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),且逃跑迅速、行動(dòng)靈活的為優(yōu)等甲魚;如翻轉(zhuǎn)緩慢、行動(dòng)遲鈍的為劣等甲魚。
甲魚的存儲(chǔ):
夏天可將甲魚樣在冰箱冷藏室的果盤盒內(nèi),既可以防止蚊子叮咬,又可延長(zhǎng)甲魚存活時(shí)間。
甲魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,但食用甲魚還是要注意甲魚與其他食物的相克性:
甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
甲魚與豬肉:因?yàn)樨i、兔、鴨之肉都屬寒性,而甲魚也屬寒性,所以二者不宜配食。
甲魚與莧菜:莧菜味甘,性冷利,令人冷中損腹,而甲魚亦性冷,二者同食難以消化,可能會(huì)形成腸胃積滯。
甲魚與芥末:芥末氣味辛熱,能溫中利氣,白芥末辛烈更甚。與甲魚肉同食,冷熱相反,于人不利。所以甲魚不宜加芥末作為調(diào)味品。
甲魚與鴨蛋:鴨蛋性屬微寒,而甲魚也是寒性食物,所以從食物藥性學(xué)角度來(lái)說(shuō),二物皆屬?zèng)鲂裕灰送?,特別是對(duì)素質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō),更應(yīng)忌同食。
甲魚與芹菜:二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
甲魚與橘子:甲魚富含蛋白質(zhì),橘子中含有果酸,二者同食,會(huì)使蛋白質(zhì)與果酸結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固,不易吸收。
甲魚與黃鱔、蟹:孕婦忌食,吃了會(huì)影響胎兒健康。
死甲、變質(zhì)的甲魚不能吃;煎煮過(guò)的鱉甲沒(méi)有藥用價(jià)值。
生甲魚血和膽汁配酒會(huì)使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥。