陳皮茶的功效與作用
陳皮，一直是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥材。而茶，則是很多人閑暇時(shí)在家喜歡喝的。這兩種東西的結(jié)合，有什么奇妙之處呢？我們來看看它們又怎樣的功效與作用。
1．對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2．對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3．對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
4．對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。
6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。
眾所周知，很多女性都喜歡喝茶來減肥，由于最常見的綠茶長期對(duì)身體不適，尤其是孕期的準(zhǔn)媽媽們，這時(shí)候就不妨試試陳皮茶吧，既無害，又能減肥。
陳皮茶好喝，也不難做，平時(shí)在家就就可以輕松做起來。小編教大家兩種陳皮茶的做法，有空的時(shí)候可以做一做哦。
方法一：
材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶葉
做法：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后就可以喝了。放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好哦。
方法二：
材料：柑桔10個(gè)、茶葉1包、水適量
做法：
1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，然后抹干表面；
2、頂部用刀劃開，小心地取出里面的桔肉；
3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養(yǎng)生效果更好，當(dāng)然沒有烘烤也可以，只是效果差一點(diǎn)；
4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風(fēng)陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會(huì)變得越來越醇香。
小貼士：用到劃開頂部的時(shí)候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接著，以便放入茶葉后可封口。
看著陳皮茶如此簡(jiǎn)單的做法，小編手又癢癢想做了。第一種方法比較快捷，辦公室的工作者和正在上學(xué)的學(xué)生們，自己也可以泡著放在辦公室或教室喝，既提神又開胃，保證回家吃飯香香的。
陳皮，素來被很多人當(dāng)做小零食食用，在學(xué)?；蛘咿k公室，吃上幾片陳皮，能有效地提神。其實(shí)，陳皮不管在食用上還是藥用上，都有其不菲的價(jià)值。它的功效與作用，更是屢受稱贊。我們來看看它有怎樣的功效和作用。
功效：
主治胸腹脹滿、濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥，也可用于健脾開胃，脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥狀。
作用：
1．對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2．對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3．對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
4．對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。
了解了陳皮的功效與作用之后，你是否也想給它比個(gè)贊呢？不愧是小編喜愛的零食之一，你會(huì)不會(huì)也像小編一樣愛上這種小零食呢？
說到陳皮，最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的用法就是用它泡水喝。既能發(fā)揮陳皮的作用，又能補(bǔ)水，兩全其美。那陳皮泡水喝有什么功效呢？下面，小編將為您羅列出它的功效。
1、陳皮泡茶具有潤肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，是男女老幼皆可飲用的茶品。您可以泡上一杯陳皮茶，配以金銀花、胖大海等，功效更佳。
2、陳皮有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于止咳化痰等癥。
3、陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。
4、陳皮可用于脾虛飲食減少，對(duì)于飲食消化不良者可以食用之，惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。
平時(shí)在辦公室吃多了陳皮，口就會(huì)變得很干，這時(shí)就需要喝好多水補(bǔ)水。如果跟小編一樣有這個(gè)煩惱，那現(xiàn)在就可以開始不用煩了。有了陳皮泡水，那就能達(dá)到吃陳皮喝水兩不誤了，著實(shí)是個(gè)好辦法！大家趕緊跟上腳步啦！不過陳皮泡水雖好喝，也不能喝太多，且有胃火的小伙伴就暫且不要喝哦。