孕婦用電腦

對(duì)孕媽媽們來說，電腦是一個(gè)相當(dāng)恐怖的存在，它影響孕媽媽自身的健康不說，還會(huì)危及胎寶寶的生命，讓孕媽媽們聞之色變。但一些經(jīng)常上網(wǎng)的孕媽媽卻并沒有什么事，這是怎么一回事呢？孕婦用電腦可以嗎？

事實(shí)上，孕婦用電腦是可以的，但必須做到科學(xué)的用電腦。要知道電腦本身還是帶有一定輻射的，對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說危害十分的大。

也有專家表示，當(dāng)電磁輻射達(dá)到一定程度的時(shí)候，就會(huì)對(duì)孕媽媽們造成危害，這就要求孕媽媽們必須要與電腦保持一定的距離，并且要注意穿防護(hù)服，更要注意控制用電腦的時(shí)間。

最后，我們要說的是，不管防護(hù)措施如何到位，在寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期（孕早期），孕媽媽們最好就不要碰電腦了，這時(shí)候用電腦就很容易造成流產(chǎn)或者寶寶畸形。

孕婦用電腦好不好？有的孕媽媽在懷孕期間會(huì)想著用電腦寫下自己的心情日記等，順便與其他的孕媽媽交流心得，這應(yīng)該算是一大好處吧，但也有人說孕婦用電腦會(huì)影響胎兒健康，那么孕婦用電腦到底好不好呢？

事實(shí)上，到如今也沒有任何一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查表明電腦輻射與胎兒健康之間的必然聯(lián)系，這也就說明，孕媽媽們正常使用電腦并不會(huì)對(duì)胎寶寶造成影響。

當(dāng)然，這并不是說孕媽媽們就可以肆無忌憚的用電腦，因?yàn)橐灿胁簧俚南忍煨孕呐K病患兒與母親懷孕期間長時(shí)間接觸電腦有關(guān)，所以孕媽媽們在使用電腦的時(shí)候還是需要小心一些。

總的來說，孕媽媽們用電腦可以說是好壞兼?zhèn)浒?，孕媽媽們?nèi)绻枰秒娔X，還是需要做好防護(hù)工作。

孕婦用電腦的危害，最明顯的應(yīng)該就是造成畸形兒了。在孕早期的時(shí)候用電腦，稍有不慎就會(huì)影響到胎寶寶的發(fā)育，更何況是用電腦。孕媽媽們長時(shí)間用電腦無論從哪方面來說都是不利于寶寶發(fā)育的。

孕婦用電腦的危害主要包括有：

1、影響到孕媽媽身體各個(gè)組織的健康，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)癌癥。

2、影響到胎兒的發(fā)育，極易發(fā)生流產(chǎn)和胎兒畸形。

3、影響孕媽媽的心血管系統(tǒng)健康，主要表現(xiàn)為心悸、失眠、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

4、影響孕媽媽的視覺系統(tǒng)，導(dǎo)致孕媽媽視力下降，還有可能引起白內(nèi)障等視覺疾病。

孕媽媽們因?yàn)楣ぷ鞑坏貌挥秒娔X的時(shí)候，就必須要注意采取正確的方法使用電腦了，這時(shí)候下面這些注意事項(xiàng)就一定要牢牢謹(jǐn)記，并把它付諸實(shí)踐！

孕婦用電腦要注意什么：

1、孕婦每周接觸電腦的時(shí)間不宜超過20個(gè)小時(shí)。孕婦長時(shí)間用電腦，不僅會(huì)引起視力疲勞，還會(huì)導(dǎo)致盆腔血流不暢，更不利于胎寶寶的健康發(fā)育。

2、注意勞逸結(jié)合。孕婦長時(shí)間用電腦之后，身體的一些部位如手指關(guān)鍵、肩部、頸部等都會(huì)出現(xiàn)不適。所以建議孕媽媽們在用電腦的時(shí)候隔1小時(shí)休息10分鐘，伸伸懶腰或者走動(dòng)一下。

3、注意眼睛與屏幕的距離。孕媽媽們在用電腦的時(shí)候，眼睛應(yīng)該與屏幕保持在50厘米以上的距離，角度以光下視20度的視角為宜。

4、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面。

5、長時(shí)間用電腦后，需多吃一些新鮮蔬菜和水果，同時(shí)補(bǔ)充維生素A、B1、C、E等，注意適量喝綠茶。

6、注意保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比房間其它空間高出上百倍，它們長時(shí)間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類皮膚病。所以要注意電腦房間的清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

7、要采用正確的打字姿勢。姿勢不對(duì)同樣會(huì)給孕媽媽的身體造成很大的傷害。

活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，就要有面對(duì)電腦強(qiáng)加給我們傷害的危險(xiǎn)，對(duì)孕媽媽而言更是如此。孕媽媽們在用電腦的時(shí)候，除了穿防輻射服，還可以靠飲食來幫助緩解電腦輻射帶來的傷害。那么哪些食物是防輻射的呢？

1、芝麻、麥芽、黃芪、蛋類、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇。這類食物含有豐富的硒元素，而硒有抗氧化的作用，能幫助起到抗輻射和延緩衰老的作用。

2、番茄、西瓜、紅葡萄柚等含有番茄紅素的紅色水果。番茄紅素同樣具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能消除自由基、抗輻射以及預(yù)防心腦血管疾病。

3、海帶。海帶是放射性復(fù)制的克星，它能夠促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

4、魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這類食物中含有豐富的維生素A和β-胡蘿卜素，不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。

5、各種豆類、植物油、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。這類食物中含有豐富的維生素C和維生素E，抗氧化活性很高，同樣具有抗輻射作用。