痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適。有的女性疼痛沒(méi)那么強(qiáng)尚可以忍受,有的疼痛起來(lái)嚴(yán)重影響正常的生活和工作。痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,中西醫(yī)都有很好的治療痛經(jīng)的方法,針對(duì)治療痛經(jīng)的偏方來(lái)說(shuō),多數(shù)以民間治療痛經(jīng)的偏方為主,確實(shí)有些治療痛經(jīng)的偏方還是療效顯著的,這是中華民族智慧的結(jié)晶。治理痛經(jīng)的偏方常見(jiàn)的有紅糖姜湯法、紅酒燉蘋(píng)果法、生姜法、川芎雞蛋法、紅棗法等,這些看起來(lái)普普通通的偏方其實(shí)還是有很大效果的。治療痛經(jīng)并不可怕,只要我們找出痛經(jīng)的原因然后對(duì)癥處理就可以藥到病除哦。
女性痛經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,疼痛起來(lái)往往讓人們“痛不欲生”,治療痛經(jīng)的方法也有很多種,比如中西藥療法、運(yùn)動(dòng)療法、食物療法等。但是治理痛經(jīng)也是有偏方的,中醫(yī)治療痛經(jīng)的偏方品類(lèi)繁多,治療的功效也有所差異,但大體功效是一致的,只要我們找準(zhǔn)了治理痛經(jīng)的偏方就能達(dá)到事半功倍的效果,下面列舉幾個(gè)常見(jiàn)的功效較好的方子以供痛經(jīng)女性共享。
1、紅糖姜湯:
主料:姜20克,棗(干)15克 輔料:赤砂糖50克
做法:將紅糖、大棗煎煮20分鐘后,加入生姜(切片)蓋嚴(yán),再煎5分鐘即可。 功效:養(yǎng)血,溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色黯者。紅糖具有暖宮的作用,同時(shí)含有豐富的鐵,是補(bǔ)血佳品,生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用,能補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫經(jīng)活血。
2、紅酒燉蘋(píng)果
主料:蘋(píng)果,紅酒
做法:蘋(píng)果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋(píng)果放入奶鍋里,倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果,用中火燉煮15分鐘,關(guān)火,蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后,即可食用。如果喜歡可以加糖和蜂蜜,可以當(dāng)作甜點(diǎn)來(lái)吃。
功效:活血化淤,對(duì)女性生理期肚子痛有療效。
3、玫瑰花茶
主料:干的玫瑰花和茉莉花各一些,
做法:用熱水泡當(dāng)茶喝,每天堅(jiān)持。
功效:玫瑰花(蕾)性溫味甘苦,有理氣解毒和血散瘀之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情緒的作用。
女人痛經(jīng)嚴(yán)重影響了正常的工作和生活,忍著痛經(jīng)的疼痛,我們沒(méi)有舒適的身體,哪有好的心情去工作,帶著一顆痛苦的心工作,這樣的工作不但沒(méi)有效率,還加重身體的危害,也浪費(fèi)了時(shí)間。女性痛經(jīng)需要及時(shí)治療,要相信痛經(jīng)是完全可以治好的,女性痛經(jīng)的治療方法很多,那么你知道痛經(jīng)怎么治療最好嗎?
一、生活要有規(guī)律,保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。
二、益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。
三、按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩三、按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩以局部皮膚紅潤(rùn)為宜,每日早晚各一次。
四、外敷法:用川烏、草烏各5克共研細(xì)末,再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2~3小時(shí),每日一次即可。這些都是通過(guò)飲食調(diào)理,西藥調(diào)理,運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及中藥調(diào)理行之有效的方法。
當(dāng)有痛經(jīng)疼痛的時(shí)候,我們需要先快速的緩解疼痛,有些疼痛是很強(qiáng)烈的。建議采取口服中成藥也是對(duì)痛經(jīng)疾病有很好的治療效果的,如七制香附丸、調(diào)經(jīng)化瘀丸、寧坤養(yǎng)血丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、左歸丸、艾附暖宮丸等,具體用藥應(yīng)根據(jù)自己的檢查尊醫(yī)囑服用為好。疼痛嚴(yán)重者不要服用止疼藥,副作用大,可以熱敷緩解癥狀,在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘,將加速血液循環(huán),及時(shí)緩解疼痛??焖倬徑馔唇?jīng)的方法還有以下幾點(diǎn)供參考:
1、月經(jīng)來(lái)潮前3~5天,避免進(jìn)食油膩食物和口味過(guò)重的食物,要以利于消化吸收為主,每餐八分飽即可,避免吃生冷食品,避免對(duì)子宮造成刺激。
2、月經(jīng)來(lái)潮時(shí),要避免進(jìn)食生冷食物和刺激性食物,烈性酒精更要避免接觸??梢赃m當(dāng)吃些酸味食品,有助于緩解疼痛。
3、月經(jīng)來(lái)潮時(shí),如果經(jīng)血不多,可以適當(dāng)喝些葡萄酒,對(duì)于疼痛也能起到一定的緩解和治療作用,還能夠調(diào)節(jié)情緒,溫陽(yáng)補(bǔ)血。
4、平時(shí)有痛經(jīng)史的女性,要注意保持大便通暢,及時(shí)治療便秘的毛病,平時(shí)多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘治療的食物。避免因便秘而誘發(fā)痛經(jīng)或疼痛加劇。
讓我們先真正了解下痛經(jīng)的原因,引起痛經(jīng)的原因要分種類(lèi),可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,兩種痛經(jīng)的原因是不同的。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛,原發(fā)性痛經(jīng)是因?yàn)榛颊咦訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜。有時(shí)經(jīng)血中也可能含有血塊,也會(huì)引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因多半是疾病造成的,例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn),子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí),也能引起痛經(jīng)。所以我們要從更本上了解這一病癥的原因,才好對(duì)癥下藥,切莫盲目用。