產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長正常嗎?是否正常要根據(jù)產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長的原因而定。導(dǎo)致這一情況的原因有很多,在這期間媽友們應(yīng)該多觀察幾天,不要盲目用藥。一般來說如果媽友們發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)過后,月經(jīng)周期不變但是月經(jīng)量明顯減少了,或者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期縮短了不足兩天,月經(jīng)量也有所減少,那么就是患有產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長。以下是常見的產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長的原因,希望各位媽媽們可以根據(jù)下面幾點(diǎn)及時調(diào)整或到醫(yī)院就診:
1、在月經(jīng)周期不注意保暖避寒:例如用冷水洗頭,吃冷食喝冷飲,起居飲食不慎,受寒涼,導(dǎo)致寒凝胞宮,血行不通暢,從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。
2、個體差別:還有的女性月經(jīng)量少是什么原因。就是個體差別,即在月經(jīng)初潮之后,每次月經(jīng)周期的月經(jīng)量就很少,但是排卵和生育等功能一切正常,這是無需擔(dān)心和治療的。
3、心情郁悶:人的心情也能夠影響月經(jīng)量。常生氣苦悶也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性,容易導(dǎo)致血瘀,月經(jīng)血量少,還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導(dǎo)致了內(nèi)分泌紊亂也是月經(jīng)量少的原因。
4、子宮內(nèi)膜病變:子宮內(nèi)膜的發(fā)育不良,刮宮損傷了子宮內(nèi)膜。其次是腦垂體公用低下導(dǎo)致了月經(jīng)量少,是什么原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏,體內(nèi)雌激素濃度偏低,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生減緩,以及子宮內(nèi)膜比較薄引起的。
5、內(nèi)分泌紊亂:內(nèi)分泌紊亂是指腦垂體前葉功能低下,導(dǎo)致卵巢雌激素等激素分泌異?;虿慌怕训龋率棺訉m內(nèi)膜增生不夠,最終導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)量少。
月經(jīng)是衡量女性健康的尺子,因此月經(jīng)的正常是女性健康的基礎(chǔ)。月經(jīng)不正常、月經(jīng)疾病會影響女性健康,如果不好好調(diào)理,那么容易引起婦科病,甚至不育不孕或婦科癌癥。常見的月經(jīng)疾病有10種左右,其中月經(jīng)量少時間長就是其中一種。月經(jīng)量少時間長指的是月經(jīng)來潮的時候經(jīng)量小于正常值,而周期也比較長。那么產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長是怎么回事呢?月經(jīng)量少常見的原因如下:
1、為減肥過度節(jié)食。出于各種原因,許多女性對自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步,女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大,特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥,加強(qiáng)營養(yǎng),恢復(fù)健康。
2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)??旃?jié)奏的生活,高強(qiáng)度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情,就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁。女性朋友受到了委屈千萬別憋著,從中醫(yī)的角度來看,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
4、人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等,一般在2—3個月后恢復(fù)正常。
5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng),月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān),因此,促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變。許多女性會出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況,對此可千萬別輕視,因為出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀,可能是肝郁氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。
很多媽媽們已經(jīng)知道產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長是月經(jīng)不調(diào)的其中一種,其中不僅會影響產(chǎn)婦的身體健康外,還會影響產(chǎn)婦的心情,可能會造成產(chǎn)婦換上產(chǎn)后抑郁癥。那么產(chǎn)后月經(jīng)量少時間需要做什么檢查呢?或者應(yīng)該采取哪些措施進(jìn)行治療呢?
嚴(yán)格來說,如果癥狀嚴(yán)重,是需要馬上到醫(yī)院就診,然后按照醫(yī)生吩咐進(jìn)行治療,一般來說會有一個B超檢查。不過如果是癥狀比較輕的話,可以根據(jù)以下幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理緩解:
1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經(jīng)正常的人來說,來月經(jīng)前或來月經(jīng)時吃生冷沒什么,但對于月經(jīng)不正常的人是一定要注意的。
2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經(jīng)來最好不要讓自己的身體太過勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經(jīng)的時候最好不要下冷水,一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的,但對于月經(jīng)不正常的人來說,最好還是不要下冷水!
7、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好,否則這樣不正常的月經(jīng),有可能會導(dǎo)致有以后不孕。
綜上所述,產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長的話,產(chǎn)婦們切莫驚慌。其實產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長屬于產(chǎn)婦月經(jīng)不調(diào)中常見的癥狀,若悉心調(diào)理,并不會影響身體健康。
月經(jīng)病很多種,而產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長就是其中一個。月經(jīng)量少時間長表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短,經(jīng)量明顯減少,少于30ml者。月經(jīng)的正常是女性身體健康的保障。月經(jīng)量少時間長不能放任不管,不然可能會導(dǎo)致各種婦科病,甚至卵巢早衰,提早絕經(jīng),不孕不育。但是是藥三分毒,那么月經(jīng)量少吃什么調(diào)理好呢?下面媽友百科跟大家說說月經(jīng)量少的食療調(diào)理吧。
月經(jīng)量少時間長的女性可通過以下幾種食物療法來進(jìn)行調(diào)理:
1、三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克,上藥研末,煉蜜為丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血虧虛者。
4、雞蛋2個、益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
5、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。
這幾種食療調(diào)理方法的食療原則是中醫(yī)辨證治療原則:
1、辨證立足,腎虛血虧。對于月經(jīng)后期,月經(jīng)量少,傳統(tǒng)理論認(rèn)為辨證當(dāng)分虛實,腎精氣充盈是月經(jīng)產(chǎn)生并維持期量規(guī)律恒定的動力和物質(zhì)基礎(chǔ),故腎在其中的作用尤為重要。
2、治療調(diào)腎益精治其本。以調(diào)經(jīng)基本方加減組方。諸藥合用共奏理腎益精,益氣養(yǎng)血之功。
在女性朋友的一生之中,差不多有40年時間都要與好朋友在一起,關(guān)系密切。所以月經(jīng)是否正常是衡量女性健康的重要標(biāo)志。月經(jīng)不正常,喻示著身體的健康出現(xiàn)了問題。而產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長一直是困擾不少女性朋友的問題,尤其是媽媽們,產(chǎn)后月經(jīng)量少怎樣治療好?其實一旦確定是產(chǎn)后月經(jīng)量少,就要找對原因,對癥下藥,及時調(diào)理,最好是及時到醫(yī)院檢查性激素六項、照B超,遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng),以免患病時間長,對身體造成不必要的損傷。
當(dāng)然了,我們在月經(jīng)期還沒出現(xiàn)問題之前就應(yīng)該要多注意自己的身體狀況了,注意學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識,對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程。
平時月經(jīng)時期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長是困擾女性朋友的一大難題,除了及時到醫(yī)院就診治療,以便更好地對癥下藥,作出合理高效的調(diào)理和治療。不過除了這些以外,各位媽媽們還需要在平時生活中注意以下幾點(diǎn),以免使您的癥狀加重。
1、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動:跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。另外,由于經(jīng)期子宮口微開,細(xì)菌易侵入宮腔,引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
2、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高,容易刺激神經(jīng)和心血管,以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
3、不適宜有性生活:經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活,容易將細(xì)菌引入,使其逆行而上,進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)的感染。
4、不適宜吃太咸:過咸的食物,會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多,在月經(jīng)來前,很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
5、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,引起月經(jīng)痛。
6、不宜吃海鮮:海鮮多數(shù)是寒性的,號稱“陰中之陽”,寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮,減弱胃腸的消化能力,從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生。
7、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。
8、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環(huán),造成陰部充血水腫。
9、不可過度捶打腰背:雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象,但不可隨意自行敲打,這樣會使骨盆腔進(jìn)一步充血,引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。
10、不宜高聲唱歌:月經(jīng)期,呼吸道粘膜和聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉容易疲勞,導(dǎo)致聲音沙啞。
以上幾點(diǎn)就是關(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)量少時間長的注意事項,媽網(wǎng)百科希望媽媽們今后不必再為產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)而苦惱了!