很多的準(zhǔn)媽咪在懷孕期間依然選擇坐地鐵到單位上班,她們大多數(shù)都覺得在家呆著無所事事的,特別是上下班高峰期,地鐵往往都擠滿了人,沒懷孕之前使勁擠也沒關(guān)系,但是懷孕后多了一個(gè)小寶寶就不能盲目的擠著。孕媽媽們坐地鐵中如果出現(xiàn)頭暈的情況,應(yīng)該好好休息會(huì)兒,情況嚴(yán)重者應(yīng)立即到醫(yī)院就診。孕婦在享受地鐵便利的同時(shí)也要注意一些問題,確保安全乘車。
準(zhǔn)媽媽注意不要站在地鐵的門口位置,以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓;站立時(shí)最好手扶車椅或豎桿,盡量不要拉地鐵的呆環(huán),以防吊環(huán)搖晃而導(dǎo)致站立不穩(wěn)。那些上班不能遲到且孕吐又很嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽,以免因?yàn)檐噧?nèi)空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺,最好乘坐出租車或者選擇早點(diǎn)出門吧,既能避開交通擁堵,還可以呼吸到新鮮的空氣哦。
很多女性在孕期中仍然堅(jiān)持上班,在一些大城市,地鐵是必要的交通工具。但是上班高峰期地鐵的擁擠程度既讓周圍的乘客膽戰(zhàn)心驚,也讓很多準(zhǔn)媽媽們望而卻步。孕婦乘坐地鐵最主要的是能讓人及時(shí)為您讓座,而站立的位置也可能決定了您是否能成功坐下。那么孕婦坐地鐵選什么位置好呢?
1、坐地鐵時(shí)不要站在坐著位置的年老體弱者前,應(yīng)該站在有座的青年男女前,一般青年男女看到孕婦讓座的居多。
2、不要站在靠地鐵車門處,那是上下人擁擠的地方,應(yīng)直接站到座位旁;如果您站在靠地鐵車門處,人家即便是看見了,也以為您即將要下車了或者是孕婦自己不想坐,這樣當(dāng)然不會(huì)給你讓座。
3、應(yīng)揀地鐵車頭或車尾位置,這樣空氣流通而且可盡量避免被人撞傷、顛簸。還有一點(diǎn)很重要,那就是到站后,一定要等地鐵完全停穩(wěn)后再下車。
4、要求別人讓座。很多孕媽咪,都覺得很難開口要求別人讓座給自己。有時(shí),自己真的很累,地鐵又?jǐn)D得慌,實(shí)在是很想有個(gè)位子。這時(shí),孕媽咪首先要把自己打扮成孕婦的模樣,特別身子還不明顯的時(shí)候,否則別人不知道你是孕婦。
5、對(duì)于地鐵車廂讓座的情況,乘客們都是靠自覺,如今的地鐵上也會(huì)循環(huán)播放一些引導(dǎo)廣播,呼吁乘客自覺讓座。如果一些情況比較特殊的乘客,可以在進(jìn)站時(shí)與地鐵工作人員聯(lián)系,站務(wù)人員會(huì)幫助這些需要的乘客在車上找到座位。
相信很多孕媽媽們都有暈地鐵的經(jīng)歷,做一次地鐵真的痛苦的不行,有些孕媽媽們甚至都不敢出遠(yuǎn)門了,又是頭暈又是嘔吐。下地鐵后,輕微暈地鐵的媽媽們休息一下就會(huì)好,嚴(yán)重的差不多需要一天多才能慢慢恢復(fù)。但是孕婦坐地鐵頭暈怎么辦呢?孕媽媽們別擔(dān)心哦,下面給大家支幾招。
1、孕媽媽們?cè)诠矆?chǎng)合,應(yīng)立即坐下或迅速采取頭低平臥體位,解開衣領(lǐng)并保持呼吸道通暢。早孕反應(yīng)較重和孕末期腹部沉重乘坐地鐵時(shí),外出應(yīng)有家人陪伴,以防萬一。
2、可以按壓或針刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中溝上1/3與下2/3交界處,通過刺激孕婦得以蘇醒。
3、孕婦乘坐地鐵時(shí)書包中要帶些飲食,如酸奶、干糧、巧克力、礦泉水等,以防不時(shí)之需,當(dāng)自覺饑餓時(shí)及時(shí)給以補(bǔ)充,以免發(fā)生低血糖。
4、孕婦暈厥后蘇醒可以給些糖水,靜坐或靜臥,避免立即行走,以防再次摔倒。
5、當(dāng)孕婦清醒后,如果仍然惡心、胸悶、高熱等不適,應(yīng)立即前往醫(yī)院給以治療,并監(jiān)護(hù)胎兒情況。
6、當(dāng)孕婦發(fā)生短暫的暈厥時(shí),不影響腹中的胎兒。但是一旦發(fā)生暈厥摔倒時(shí),有可能摔到頭部、腹部而發(fā)生危險(xiǎn)。因此當(dāng)摔倒后,如感覺身體某部分不適,或胎兒胎動(dòng)頻繁以及胎動(dòng)減少,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行檢查。
懷胎十月,準(zhǔn)媽媽們不可能一直待在家里,肯定會(huì)遇上出門需要乘車的情況。孕媽媽們還要去上班或是偶爾外出購物,有些孕媽媽們會(huì)選擇乘坐公交車或是地鐵,一般這類公共交通工具的震動(dòng)和搖晃都會(huì)比較大,而且在高峰時(shí)期出行更會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心被擠到肚子或摔倒。那么孕婦外出乘坐地鐵都需要注意哪些問題呢?
1、盡量避開高峰時(shí)段。孕媽媽們?nèi)绻荛_高峰時(shí)段乘車路況就會(huì)好很多,人也不會(huì)那么多。不過,這樣的話就要遲到了,扣工資那是一定的了。但是為了寶寶,自己也舒服,丟了芝麻撿了西瓜,這也是值得的。當(dāng)然,孕媽咪如果能早點(diǎn)坐車,既可避開擁堵交通又可不遲到,還能呼吸到新鮮空氣,是一舉幾得的事。
2、搬到公司附近住。如果公司到家的路程實(shí)在太長,每天坐了地鐵還要換公交,實(shí)在太累人,打車的費(fèi)用也是一大筆,不如在公司旁邊租房吧,這樣的話就可以把路上的時(shí)間爭(zhēng)取為休息時(shí)間。
3、尋求有車族搭順風(fēng)車。上下班的時(shí)間也是最難打到車的時(shí)段,孕媽媽們可以在網(wǎng)上發(fā)貼子征求住在自己家旁邊的、目的地基本一致、熱心的有車族,搭他的順風(fēng)車。他友情讓你搭車,你友情贊助油錢,互惠互利,大家都開心。
孕媽媽們的身體里孕育一個(gè)新生命是件很神奇的事情,突然身上負(fù)擔(dān)著兩個(gè)人的生命,讓孕媽媽總是格外擔(dān)心,不管做什么都怕傷著胎兒,連日常怎么活動(dòng)都感到困惑。但是有些孕婦出行上班還是要坐公交車、地鐵等交通工具,在地鐵口也會(huì)有安檢工作,那么孕婦坐地鐵安檢對(duì)胎兒有影響嗎?
孕婦坐地鐵安檢對(duì)胎兒是沒有影響的,準(zhǔn)媽媽們的擔(dān)心可以理解,但其實(shí)沒必要害怕?;疖囌?、地鐵及重要部門進(jìn)出口的安檢設(shè)備都是一樣的,包括安檢門、手持金屬探測(cè)器和物品檢查X光機(jī),這些只屬于金屬探測(cè)器而不是X光裝置。對(duì)物品進(jìn)行過機(jī)檢查用的X光機(jī)是利用X射線穿過物體而獲得X影像,通過計(jì)算機(jī)處理顯示在電腦屏幕上,用以辨認(rèn)圖像、評(píng)估物件安全性。
地鐵安檢原理與醫(yī)院做人體X檢查類似,但X劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于醫(yī)用X設(shè)備,電流是0.4~1.2mA,而醫(yī)用胸透機(jī)最少是50mA。此外,地鐵安檢人員手持的簡(jiǎn)易金屬探測(cè)儀,其原理和軍用地雷探測(cè)器一樣,儀器里的電流形成一道磁性電流,一旦你身上有金屬物質(zhì)就會(huì)發(fā)出蜂鳴聲,并不會(huì)產(chǎn)生放射線,也不足以對(duì)人體及胎兒造成輻射傷害。