壯陽秘方

【導(dǎo)讀】壯陽秘方只是一種說法而已,具體有沒有效果還需要親身試用過才知道。一般來說壯陽的秘方可以分為民間秘方和宮廷秘方,宮廷秘方的種類還是比較多的,并且配料復(fù)雜,用法多樣,而民間秘方是從中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的角度來說的。那就讓我們一起看看究竟什么壯陽秘方。

通常壯陽的秘方可以分為五種,第一種為交替浴,這是從很早以前傳下來的,就是在洗澡的時候用冷水和熱水交替洗3到5次,可以強身健體,增強免疫力,只是操作起來比較麻煩,要反復(fù)交替進(jìn)行。第二種方法是中藥療法,就是用津元參,枸杞和紅茶混在一起用開水沖泡,要連續(xù)喝10天然后再暫停5天然后再喝10天。因為是中藥療法,所以見效比較慢,同時在服藥的時候不能吃藜蘆或蘿卜。第三種是比較常見的西藥療法,這些藥在藥店很容易買到,但是并不推薦服藥這類藥物,因為可能存在一定的副作用,所以要慎重服用。第四種方法是最容易操作的,就是食補??梢詨殃柕氖澄镉泻芏?,如驢肉、鴿肉、韭菜等,也可以自己搭配食材做藥膳,如肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉鹿鞭羹等。第五種方法為按摩,雙手搓熱,放在腰部反復(fù)揉搓至熱,每天進(jìn)行200次。

民間秘方的精髓就是在于養(yǎng),即養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。第一點就是要學(xué)會保暖,特別對于在北方生活的人,天氣的變化比較大,冬季比較寒冷,所以一定要注意保暖,不要受涼,體內(nèi)有涼氣對身體損害很大。好多男生冬天穿的很少,覺得自己體質(zhì)好,可以適應(yīng),但其實這種做法就是在傷身體,是很不可取的。第二點的作息要正常,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,讓整個身體的血液循環(huán)有規(guī)律,這樣可以增強免疫力。第三點就是要加強體育鍛煉,很多人忙于工作,會忽視體育斷糧,或者只是在健身房里做運動,當(dāng)然也這也是可以的,不過最好的方法是戶外運動,呼吸新鮮的空氣并接受陽光的照射,對身體有益而無害。第四點就是關(guān)乎每天的話題,即吃。但是不是要山珍海味的吃,而是有營養(yǎng)健康的吃,要均衡營養(yǎng),同時還要注意少吃涼性的食物,如橙子、黃瓜、冬瓜等。

壯陽秘方其實還是很有歷史的,從古代就有,很多影視劇也有一些表述,但是這些方子是否真的有效,并不確定,只是有方子流傳下來而已。第一種叫千金秘精方,就是把早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心碾成粉末之后制作成丸,每天吃一顆。第二種名字是惹意牽裙散,主要是花的結(jié)合,有牡丹、天仙子、天茄花三種相結(jié)合磨成粉末,摻雜食物中服用。第三種叫長相思,由淀粉、蛇床子、川椒以及燒成灰的狗骨組成,同樣也需要碾成粉末,涂在生殖器官上。第四種的用法與第三種相似,用于清洗陰部,主要的配方為松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝,變成粉末后加入溫開水。

補腎壯陽的常用方法就是食補、藥補以及按摩,但是光有這些不夠的,還需要配合合理的飲食習(xí)慣和作息時間。很多男人喜歡吸煙喝酒,覺得這些可以解壓,但是不知這些不良的習(xí)慣正在傷害他們的身體,最好的解壓方式其實是體育鍛煉,可以增強體魄,還能保持愉悅舒暢的心情。對于一些補腎壯陽的藥物還是少吃為好,避免長期服用形成依賴性,并產(chǎn)生副作用,對身體造成傷害。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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