陽痿是最常見的性功能障礙癥狀之一,危害不可小覷,很多男性都會有這樣的困擾。引起陽痿的原因有很多,除了身體因素和心理因素外,以下藥物和食物也會造成陽痿的發(fā)生:激素類藥物、利尿藥和降壓藥等;黃豆,黃豆中含有雌激素,過量攝入會提高身體雌激素水平,影響男性特征;油炸食物,植物油中的加氫會轉(zhuǎn)化為易引發(fā)男性陽痿的反式脂肪,因此餅干、曲奇、薯?xiàng)l及其他油炸類食物都可能導(dǎo)致陽痿;肥肉,肥肉中的飽和脂肪和膽固醇會讓血管變窄,會使性愛部位充血不充分,從而引發(fā)陽痿;高脂牛奶,全脂產(chǎn)品對身體危害很大,男性長期食用高脂牛奶易導(dǎo)致陽痿。
陽痿患者吃什么會比較好呢?荔枝有補(bǔ)益氣血、添精生髓等功效,多吃可以改善人的性功能,對遺精、早泄、陽痿、陰冷等病癥有一定作用;麻雀肉是補(bǔ)陰精、壯陽益精的良品,能治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、便頻和補(bǔ)五臟之氣不足。燒熟或泡酒使用有溫陽的作用,麻雀卵和雀腦也有較好的補(bǔ)益作用,能治男子陽痿、遺精、腰痛、精液清冷等病癥;羊腎又叫羊腰子,可以生精益血、壯陽補(bǔ)腎,適用于腎虛陽痿;枸杞子可治療面色暗黃、頭暈?zāi)垦!⒁曃锘杌?、肝腎陰虛、遺精陽痿、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等病癥;松子有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、滑腸通便等功效,是重要的壯陽食品;蝦有強(qiáng)身壯體、壯陽益腎、補(bǔ)精的效果,適合久病體虛、氣短乏力、不思飲食者食用,是補(bǔ)益和藥用作用都較高的壯陽食物;淡菜又叫珠菜或殼菜,可以溫腎固精、益氣補(bǔ)虛,男性常食有強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能的功效;泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效,常食可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、促進(jìn)精子形成,對調(diào)節(jié)性功能也有較好的作用。
民間有很多治療陽痿的偏方,以下列舉三種:
五子酒:將覆盆子、菟絲子、諸實(shí)子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60g,研細(xì)盛入細(xì)沙布袋內(nèi),與白酒2500g一起加蓋密封于小壇內(nèi)每天晃動(dòng)1次,14天后即可飲用。每日早晚各飲用10g,有補(bǔ)益肝腎、生精填髓、固精縮尿的功效。
鹿茸酒:將鹿茸15g和山藥30g切成薄片,置于500g白酒中加蓋密封7天后即可。每日早晚各飲用10g,可以溫腎填精、補(bǔ)益虛損,對腎陽不足、精血虧虛造成的陽痿不舉有很好的效果。
復(fù)方梔茶酒:山梔皮50g、果仁50g、蛇床子30g、淫羊藿30g、紅花3g、地龍10g、冰糖90-120g,加入米醋浸泡1周。每天早晚各20g-25g,有溫腎壯陽,滋陰補(bǔ)腎的功效,適用于腎虛所致的陽痿。
首先要消除心理因素,充分認(rèn)識到精神因素對性功能的影響。正確對待“性欲”,不因一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,避免造成精神壓力,性交特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí),思想要集中;其次要節(jié)房事,讓中樞神經(jīng)和性器官充分休息。長期沉浸于色情、自慰及房事過度會導(dǎo)致精神疲乏,是造成陽痿的原因之一;再次是要注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃狗肉、羊肉、麻雀、羊腎、牛鞭、核桃等壯陽食物;此外還要積極鍛煉、合理休息、防止過勞以及避免不當(dāng)用藥。