豬肚

【導(dǎo)讀】豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都知道,豬肚為豬科動(dòng)物豬的胃,并且豬肚作為一款香嫩多汁的家常菜,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常強(qiáng)大的。那么除了在餐桌上豬肚發(fā)揮了它美味鮮嫩的特點(diǎn),它還有什么其他的作用呢?豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家又全都清楚嗎?那么豬肚的做法大全大家又都了解嗎?

不管你是在全力為生活拼搏,還是悠哉享受這個(gè)世界的一切,生活與美食都是分不開(kāi)的。吃好喝好玩好就是對(duì)自己的最大救贖,人活一世嘛。自己做個(gè)涼拌豬肚絲,簡(jiǎn)單方便還營(yíng)養(yǎng)。趕緊來(lái)看看涼拌豬肚絲的做法吧!

涼拌豬肚絲

食材:豬肚絲、青紅椒、黃瓜、生抽1湯匙、白醋3湯匙、糖1小匙、鹽1小匙、辣油1湯匙。

做法:

1、先準(zhǔn)備好上述食材;

2、將豬肚清洗干凈,.用刀把豬肚切成大塊,冷水入鍋加少許料酒煮開(kāi)撈出用清水洗干凈備用;

3、鍋中倒入適量清水,大火加熱,依次放入花椒、八角、香葉、蔥姜、生抽、老抽,糖;

4、煮開(kāi)后放入豬肚,繼續(xù)用大火煮約15分鐘,轉(zhuǎn)入小火到肉熟;

5、冷卻后將豬肚切絲,然后將青紅椒、黃瓜洗干凈,切成細(xì)絲;

6、將生抽1湯匙、白醋3湯匙、糖1小匙、鹽1小匙、辣油1湯匙混合均勻;

7、然后加入豬肚絲、青紅椒絲、黃瓜絲拌勻,最后撒上熟芝麻即可。

媽網(wǎng)百科叨叨叨:步驟6中就是涼拌豬肚絲的醬料哦,可以依據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)整。

豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常高的,準(zhǔn)媽媽們吃豬肚不僅能吃出營(yíng)養(yǎng)還能吃到美味。下面為大家詳細(xì)介紹孕婦豬肚的做法大全,種種美味,款款營(yíng)養(yǎng),總有一款適合你!

花膠豬肚湯

食材:花膠、豬肚、鹽。

做法:

1、花膠提前泡好哦,然后用剪刀簡(jiǎn)稱小片。

2、砂鍋中加入水,先放入花膠煲湯。

3、清洗豬肚,首先要面粉和鹽清洗,之后用醋清洗。

4、豬肚放入熱水中焯3-5分鐘后撈起,切片。

5、將豬肚放入砂鍋內(nèi),和花膠一起煲湯。

6、煲2個(gè)小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味就可以開(kāi)吃了。

花生豬肚湯

材料:生豬肚一只、花生適量、油、姜、蒜、黃酒、鹽、淀粉

做法:

1、生豬肚一只去掉里面的油脂用鹽搓洗里外后清水沖凈,然后再用淀粉搓洗一遍,沖凈備用。大蒜一頭扒皮切去根部,姜切片備用。去殼生花生洗凈備用。

2、生豬肚下沸水煮至半熟,撈出切成塊。

3、陶瓷沙鍋里下油燒熱,爆香姜片,然后放豬肚塊翻炒,倒少許黃酒去腥,然后放大蒜和花生,一次性倒入足夠量的清水,大火燒開(kāi)后改小火蓋住蓋子煲1個(gè)半小時(shí)。關(guān)火后調(diào)鹽味即可。

很多人喜歡斷章取義,提到豬肚就以為豬的肚子,人家豬肚說(shuō),我才沒(méi)這么膚淺!豬肚可是豬科動(dòng)物的胃呢。豬肚還是蒸著最好吃最營(yíng)養(yǎng)。一起來(lái)看看蒸豬肚的做法大全吧!

蒸豬肚

食材:豬肚、豬脾各1個(gè),黨參、陳皮各30克,粟米飯250克,鹽、醬油、花椒、姜各適。

做法:

1、先準(zhǔn)備好上述所需食材;

2、先將豬肚洗凈去脂;

3、陳皮浸湯刮去橘白;豬脾切末;再將黨參、陳皮搗為末;

4、以豬脾拌粟米飯,加鹽、醬油、花椒、姜等調(diào)味品拌勻;

5、與黨參、陳皮末同納豬肚內(nèi)縫合,蒸熟即可!

媽網(wǎng)百科叨叨叨:蒸豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高,但豬肚必須要清洗干凈哦。

擔(dān)心豬肚的異味太濃重,吃的時(shí)候根本進(jìn)不了嘴?這就到了考驗(yàn)各位寶媽耐心的時(shí)候了,想要豬肚一點(diǎn)異味都沒(méi)有,反復(fù)搓洗是必不可少的,但是要加入什么一起洗才更快更干凈呢?趕緊來(lái)圍觀,學(xué)會(huì)快速洗凈豬肚的方法。

一、準(zhǔn)備粗鹽和白醋

1、買(mǎi)回來(lái)新鮮的豬肚先在流動(dòng)水下將里外兩面都沖洗得干干凈凈,用剪刀剪掉多余的油脂。

2、然后將豬肚里面那層翻出來(lái),放入大盆里面。

3、加入一大勺粗鹽、一大勺醋,用手不停地抓均勻,然后腌制5分鐘。

4、5分鐘過(guò)后,加入適量的面粉同樣抓均勻后繼續(xù)腌5分鐘。

5、用雙手反復(fù)搓洗豬肚大概3分鐘,加入2湯匙的白酒、1湯匙醬油一起攪拌均勻,最后用清水沖洗干凈就大功告成了。

二、準(zhǔn)備滾燙開(kāi)水、粗鹽、生粉、生抽

1、買(mǎi)回來(lái)的豬肚先沖洗干凈兩邊。

2、準(zhǔn)備一鍋燒得很燙很燙的開(kāi)水,放入豬肚浸泡2分鐘左右,倒掉水。此時(shí)豬肚上面的一層膜就會(huì)脫掉,或者出動(dòng)小刀就可以將那層膜輕松刮掉。

3、往鍋里面撒入一大把粗鹽,內(nèi)外搓洗一遍豬肚,沖洗干凈,再次用粗鹽搓洗一遍。

4、加入2茶匙的生粉、適量生抽,將豬肚內(nèi)外搓洗,然后靜置5分鐘,最后用清水洗凈。

5、用水洗凈后的豬肚,加入粗鹽和生粉,多多搓洗幾次,洗凈,放到熱鍋上面煎兩面,這樣就可以去除異味了。

無(wú)論是大排檔,還是酒樓,都能在菜牌上看到炒豬肚,只是看那個(gè)配圖,就仿佛已經(jīng)看到色香味俱全的炒豬肚擺在面前了!冬天人們上館子很喜歡點(diǎn)炒豬肚,但是自己在家也可以將豬肚炒得一級(jí)棒哦!下面就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)炒豬肚怎么做好吃吧。

主料:豬肚適量

輔料:胡蘿卜1根,洋蔥半個(gè),尖椒2個(gè)

調(diào)料:色拉油適量,食鹽4克,醬油5克,水淀粉少許,胡椒粉適量

做法:

1、買(mǎi)回來(lái)的豬肚洗凈表面,翻到里面繼續(xù)用醋或生粉搓洗幾遍,用開(kāi)水炒熟,然后將豬肚切成菱形塊備用。

2、然后,將胡蘿卜和圓蔥、尖椒都切成片狀。

3、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋后放油,燒熱油至7成熟,先倒入各種蔬菜片,進(jìn)行煸炒。

4、接著倒入熟豬肚倒入鍋中,翻炒片刻。

5、調(diào)味。加入鹽少許、醬油以及胡椒粉,翻炒均勻,倒入水淀粉勾芡就可以出鍋裝盤(pán)了。

冬天寒意來(lái)襲,在這個(gè)抱著被子也凍成狗的季節(jié)里面,根本是不敢任性出街壓馬路,只能抱著被子窩在家里空寂寥。其實(shí)在家也能自?shī)首詷?lè),不妨在這個(gè)時(shí)候犒勞一下自己,給自己做一頓胡椒燉豬肚,不僅能夠養(yǎng)胃暖身,還能溫暖你冰冷的小心靈哦。什么?想吃不知道如何下手?莫心急,有媽網(wǎng)百科在,啥都不是事兒!媽網(wǎng)百科手把手教大家怎么去制作一頓美味的胡椒燉豬肚,想吃的小伙伴趕緊搬凳子過(guò)來(lái)圍觀吧。

方法一

主料:豬肚350克

調(diào)料:胡椒10克粗鹽3克

制作工藝

1、用淀粉,粗鹽將豬肚揉搓數(shù)次,沖洗凈,放入沸水中煮半小時(shí),撈出置冷水中洗凈;

2、胡椒粒洗凈后,放入豬肚內(nèi),用線縫口,整個(gè)放入燉盅內(nèi),注冷開(kāi)水適量,蓋上盅蓋,放沸水鍋中,隔水燉二小時(shí)左右即成可用。

方法二

用料:豬肚1個(gè),白胡椒粒100克,排骨200克。

做法

1、豬肚撕去肥油,洗到全無(wú)異味,可以用番石榴葉或?qū)⒎耖珷€,和豬肚一齊搓擦,然后洗凈,可除豬肚的異味。

2、把豬肚放滾水中煮5分鐘,取出洗凈,放入鑊中煎片刻,煎時(shí)不瘸下油,煎后再洗凈,把胡椒粒塞入豬肚內(nèi)。

3、排骨放入滾水中煮5分鐘取起,洗凈。

4、排骨、豬肚同放入燉盅內(nèi),加滾水4杯燉3小時(shí),食時(shí)加鹽調(diào)味。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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