催乳湯

【導(dǎo)讀】母乳對(duì)寶寶很重要,這是很多媽媽都知道的,所以很多媽媽都希望能夠盡早下奶,從而催乳湯就成了媽媽們最關(guān)注的問題,不過大家知道催乳湯是什么嗎?

其實(shí)母乳是媽媽給予孩子的天然理想食物,母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統(tǒng),能促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育和身體成長(zhǎng),那么有一部分媽媽奶水不足就會(huì)用到催乳湯,但是大家知道催乳湯是什么嗎?

催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)。催奶湯的作用就是當(dāng)母乳達(dá)不到嬰兒需求時(shí),通過食用催奶湯對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血,疏肝理氣,通暢乳腺,消除淤滯的調(diào)理,增加母乳量的分泌,效果因人而議,一些公司把催乳湯的效果夸大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯,需要自己制作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。

催乳湯催乳機(jī)理就是通過科學(xué)的手法,疏肝理氣、祛風(fēng)濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血,舒筋通絡(luò),促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),從而刺激母乳量的分泌和排除,解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題,如果再配合按摩來疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的效果將會(huì)更好。

母乳喂養(yǎng)有利于子宮的恢復(fù),但是越來越多的新媽媽面臨著產(chǎn)后奶水不足的問題,奶水不足通過催乳湯來調(diào)理是很有效的,下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家催乳湯的做法,催乳湯既有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù),同時(shí)有很好的催乳作用。

通草鯽魚催乳湯

原料:活鯽魚1條、通草6克。

做法:

1、先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。

2、然后加入通草一同煮成鯽魚湯。

用法:食用時(shí)吃魚喝湯,每天2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。

功效:鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。

絲瓜仁鰱魚催乳湯

原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條。

做法:

1、先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟。

2、然后與絲瓜仁一同熬煮成湯,產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完。

用法:每天喝1次,連續(xù)喝3天。

功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補(bǔ)虛、理氣、通乳的功效,此湯對(duì)血虛引起的少奶有一定效果。

通草豬蹄催乳湯

原料:新鮮豬蹄1只、通草3克。

做法:

1、先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛。

2、與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯。

3、先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個(gè)小時(shí)。

用法:每天喝2次,連續(xù)喝3-5天。

功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

豬骨催乳湯

原料:新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。

做法:

1、先洗凈豬骨。

2、放在鍋里加上清水,與通草一同在鍋里煮1-2個(gè)小時(shí),

3、直至熬成1小碗豬骨湯,再放入少許醬油

用法:1次喝完,連續(xù)喝3-5天。

功效:豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更強(qiáng)。

乳量的多少,與媽咪的營(yíng)養(yǎng)有直接關(guān)系,乳量少的媽咪可以食用催乳湯來幫助自身乳液的分泌,那么媽咪就要問了,催乳湯的功效是什么呢?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家催乳湯的功效有哪些!

1、解決少乳、缺乳問題

催乳湯只需一個(gè)療程就能一次性解決婦女產(chǎn)后無(wú)奶、奶少的問題,讓嬰兒獲得1-2年的“純母乳喂養(yǎng)”。一次服用,寶寶終生受益。

2、助長(zhǎng)嬰兒發(fā)育

催乳湯母乳是世界上很好的營(yíng)養(yǎng)品,提高乳汁質(zhì)量,為寶寶健康把好第一關(guān),催乳湯精選藥食同源的天然名貴動(dòng)植物原料配方組合,無(wú)任何毒副作用及藥物依賴性,有效實(shí)現(xiàn)綠色、天然的提高乳汁質(zhì)量,有助于嬰兒的健康成長(zhǎng)。

3、加速產(chǎn)后康復(fù)

催乳湯適用于哺乳期間服用,可實(shí)現(xiàn)產(chǎn)后快速康復(fù),增強(qiáng)人體舒適度,協(xié)調(diào)平衡生命細(xì)胞體新陳代謝,疏通血脈,活血養(yǎng)顏,有利于斷奶后體形恢復(fù)。

4、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),改善全身氣血平衡

催乳湯人體分布著無(wú)數(shù)神經(jīng)感受器,這些感受器組成一個(gè)完整的信息網(wǎng)絡(luò),時(shí)刻保持著全身的信息傳遞與調(diào)節(jié)。催乳湯的調(diào)理功能,能夠?qū)е乱幌盗腥缜榫w、睡眠、身心等生理、心理變化。在調(diào)理的同時(shí),亦使偏勝偏衰的臟器功能受到有益調(diào)節(jié)、趨于協(xié)調(diào)、平衡。

朋友們知道催乳湯的用法嗎?有一部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足,在喂哺寶寶時(shí)會(huì)產(chǎn)生缺乳汁問題,產(chǎn)婦要增加乳汁就會(huì)食用催乳湯,然而催乳湯的用法又極為講究,接下來媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹催乳湯的用法。

喝催乳湯也得視產(chǎn)婦的身體情況而定。若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好,初乳分泌量較多的產(chǎn)婦可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間,喝的量也可相對(duì)減少。而順產(chǎn)產(chǎn)婦第一天不要急于喝湯,人工助產(chǎn)產(chǎn)婦催乳的食物可適當(dāng)提前吃。

溫馨提示:

催奶的食物有以下這些:

1、花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

2、絲瓜絡(luò)是一種中藥材,絡(luò)味甘,性寒,如果出現(xiàn)乳腺炎癥,發(fā)奶時(shí)有包塊,乳汁分泌不暢時(shí),中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮,可以起到通調(diào)乳房氣血,催乳和開胃化痰的功效。

3、不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?,F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用,有較好的催乳作用。

當(dāng)媽咪乳汁不足時(shí)都會(huì)選擇服用催乳湯,但是催乳湯的食用是有著許多的注意事項(xiàng)的,如果大家不知道注意事項(xiàng)盲目使用的話,很可能會(huì)事半功倍,下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家催乳湯的注意事項(xiàng),為了自身的健康媽咪們一定要仔細(xì)看哦!

很多中醫(yī)專家已經(jīng)指出,產(chǎn)后乳汁少我們可以喝催乳湯,但是如果喝催乳湯的時(shí)間拿捏不準(zhǔn),就會(huì)適得其反。喝得太早會(huì)使產(chǎn)婦因乳管堵塞而出現(xiàn)乳房脹痛;喝得過晚,會(huì)使產(chǎn)婦因無(wú)奶而心情緊張,令泌乳量進(jìn)一步減少。

民間常在分娩后的第三天開始給產(chǎn)婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的,還要注意的是,喝催乳湯也得視產(chǎn)婦的身體情況而定。若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好,初乳分泌量較多的產(chǎn)婦可適當(dāng)推遲喝湯時(shí)間,喝的量也可相對(duì)減少。而順產(chǎn)產(chǎn)婦第一天不要急于喝湯,人工助產(chǎn)產(chǎn)婦催乳的食物可適當(dāng)提前吃。

溫馨提示:

早吸吮、勤喂奶,寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳頭幾次后也會(huì)開始分泌乳汁;此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠出來貯存,讓乳房排空,這樣才能產(chǎn)生更多的乳汁;否則乳房老是漲著,奶就憋回去了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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