回奶要幾天

媽媽們斷奶后幾天可以回奶呢，媽媽們回奶究竟是需要用幾天的時(shí)間呢？現(xiàn)在雖然媽媽們會(huì)覺(jué)得回奶是一件很痛苦的事情或者是漫長(zhǎng)的過(guò)程而想要快速采用藥物的方法回奶?？墒乾F(xiàn)代的科學(xué)都表明不建議媽媽們吃退奶藥或打退奶針來(lái)退奶，而主張以自然退奶”方式為主。一般情況來(lái)說(shuō)，媽媽大約要數(shù)天至1個(gè)星期左右，才能將奶完全退盡。

在回奶的過(guò)程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。所以一定要科學(xué)回奶，另外，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個(gè)過(guò)程中，爸爸也起到關(guān)鍵作用哦。比如斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué)，媽媽避開(kāi)一會(huì)兒，然后盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶等等。

如果媽媽們?cè)谡业阶詈玫臄嗄虝r(shí)期而決定要給寶寶斷奶的話，那媽媽們就得開(kāi)始調(diào)理自己的飲食了哦，需要注意的是每天盡可能不要再喝很多湯，也不要再讓寶寶裹奶，然后這樣進(jìn)行大約十來(lái)天左右媽媽們就會(huì)慢慢沒(méi)奶的。但媽媽們要注意的是，在媽媽們奶采取自然回奶的方法時(shí)候一定要盡量地少喝湯、少讓寶寶裹奶的辦法等等一切自然回奶需要注意的事項(xiàng)，同時(shí)自然回奶也是最好的回奶方法哦。

一般情況下，媽媽們進(jìn)行自然回奶的時(shí)間在7天到半個(gè)月之間，具體因每人身體的因素和體質(zhì)所決定。所以在這回奶的期間建議媽媽要注意觀察，而且需要預(yù)防乳腺炎哦。如果媽媽們?nèi)榉砍掷m(xù)腫痛，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō)，斷奶回奶過(guò)程可能都是很漫長(zhǎng)痛苦的。那么媽媽們通常都會(huì)想知道斷奶回奶需要幾天？其實(shí)只要斷奶回奶方法合理，并且是適合自己和適合寶寶們的，一般情況下都是一到兩周時(shí)間就可斷奶回奶，但是媽媽在斷奶回奶期間要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，不要把斷奶回奶想得太痛苦，其實(shí)并不是很漫長(zhǎng)痛苦的事，所以媽媽們要對(duì)自己信有心哦。有信心才可輕松愉悅地度過(guò)斷奶回奶過(guò)程哦。

給寶寶斷奶回奶的確是讓媽媽們一個(gè)很頭疼的問(wèn)題，不僅自己腫脹疼痛不說(shuō)，寶寶們還會(huì)一直老哭著要吃奶，心理和身體都是個(gè)挑戰(zhàn)，看著寶寶哭或者自己疼痛難受的時(shí)候，很多媽媽想臨時(shí)解脫會(huì)有產(chǎn)生喂寶寶的沖動(dòng)，又或者使用回奶藥物，這些都是不可行的。想要加快斷奶回奶的時(shí)間，建議媽媽們可以多吃一些對(duì)斷奶回奶有幫助的食物并注意自己的飲食搭配。

斷奶回奶要幾天？現(xiàn)在各大醫(yī)院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來(lái)退奶，而主張以自然退奶”方式為主。一般來(lái)說(shuō)，媽媽大約要數(shù)天至1個(gè)星期左右，才能將奶完全退盡。

完全回奶什么方法是最好的呢？媽媽們完全回奶最受推崇的方式就是自然回奶，即媽媽們逐漸減少給寶寶的喂奶次數(shù)，而且逐漸加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，并且縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶們的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)媽媽們飲食方面應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。一般自然回奶在斷奶后一周左右就能停止泌乳，要完全回奶還得看媽媽的身體狀況。

在寶寶8個(gè)月到1歲左右的這個(gè)時(shí)候可以漸漸過(guò)度斷奶的，媽媽們每天只要減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)的話，到時(shí)就會(huì)自然斷奶的，只要自己每天給寶寶吮吸的次數(shù)少于三次的話，你的奶水就會(huì)一下子少了很多的了。然后也就很容易地順其自然進(jìn)行斷奶回奶的過(guò)程，一般情況下，媽媽們不必太擔(dān)憂，在斷奶回奶過(guò)程中放輕松些就是了。完全回奶大部分時(shí)間都是在1-2周之間，具體還是根據(jù)每位媽媽的身體特質(zhì)而決定。

寶媽們?cè)诮o寶寶們斷奶回奶的期間一般乳房都是會(huì)脹痛的，而一般情況下乳房脹痛的時(shí)間是一個(gè)星期左右。但是在寶媽們的回奶脹痛期間的第2-3天的時(shí)逐漸緩解一些疼痛感的。不過(guò)媽媽們還需要注意的一點(diǎn)就是在給寶寶斷奶期間搭配的飲食方案一定不要吃過(guò)于油膩的食物哦。

而且建議媽媽們斷奶回奶期間采用循序漸進(jìn)斷奶，不要一次性就給寶寶們進(jìn)行斷奶，否則寶寶們很難適應(yīng)突然直接的變化，而你自己在這個(gè)過(guò)程期間也會(huì)很痛苦的。尤其需要注意的是在您給寶寶們找到合適的斷奶時(shí)機(jī)進(jìn)而要開(kāi)始給寶寶們斷奶的時(shí)候就得慢慢開(kāi)始調(diào)整好自己的飲食搭配哦。不要還是像哺乳期一樣大吃大喝或是飲用過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)湯汁。還有就是媽媽們?cè)跀嗄唐陂g要是太漲，可以選擇把奶水?dāng)D掉一些，但是乳房不硬漲就不要擠了哦。這樣持續(xù)一兩天奶會(huì)明顯少很多。而且之后的斷奶期間也可以很輕松地過(guò)度哦。