鴿子湯回奶嗎

【導讀】鴿子湯喝起來鮮美可口,不少媽媽們都以為鴿子湯營養(yǎng)豐富,更是可以讓自己奶水多的一款湯水。但有些資料卻說鴿子湯會回奶,究竟鴿子湯是不是可以回奶呢?雖然現(xiàn)在科學研究還沒證實鴿子湯能直接導致回奶。但要是想回奶的媽媽們,也不妨一試哦。 鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。所以鴿子不管是不是可以回奶,對身體都是很不錯的選擇哦。

鴿子湯回奶嗎?科學研究仍未證實鴿肉對于回奶癥狀是否有直接關(guān)聯(lián),不過急于回奶的媽媽也可一試。

鴿肉味鮮美,營養(yǎng)豐富,還有一定的輔助醫(yī)療作用。鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸,這些氨基酸的消化吸收率在95%以上,所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、愈合傷口、增強腦力和視力的功用。

另外,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫(yī)學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體,但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯,湯中的油消化不完,便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?;顒樱瑒t導致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好,長期下來還會對寶寶造成影響。

乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富,氨基酸組成合理,易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養(yǎng),使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯,可以潤肺明目擊,補虛勞,強筋骨,使體力、視力、腦力恢復。是議案工作人員恢復體力及增強體質(zhì)的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯,能止癢和治療皮膚干糙,保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿,能促進血液環(huán)、防止衰老、延長青春。

那么相信媽媽們也想知道這么有營養(yǎng)價值和強大功效的鴿子湯是否可以下奶呢?鴿子湯屬于營養(yǎng)豐富的食品,富含蛋白質(zhì),是有一定的下奶效果的,其實各種富含蛋白質(zhì)的肉湯類食品,都有很好的下奶效果的。不過期間媽媽們還需要注意的是鴿肉不宜與豬肉搭配哦,不然可是會導致氣滯;因此食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使營養(yǎng)成分保存最為完好。媽媽們飲用鴿子湯也就可以發(fā)揮最大的效果。

中醫(yī)講虛不受補,產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時候身體是特別虛弱的,吃了不但不會補身體,反而會起相反作用,會增加身體負擔,所以媽媽還是不要喝補湯,多吃清淡的最好的就是傳統(tǒng)的坐月子,只吃小米粥煮雞蛋,這是最好的養(yǎng)胃和下奶的食物,可以做成蔬菜小米粥,也可以做成水果粥,但是不要吃太多水果,會導致胃部舒服,尤其是剖腹的媽媽一定不能過早補身體,會影響刀口愈合。

不過產(chǎn)婦經(jīng)過一段時間的恢復還是可以喝鴿子湯的。古話說“一鴿勝九雞”,鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。中醫(yī)學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。吃鴿子對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、調(diào)理一段時間的產(chǎn)婦非常適合。鴿肉對貧血、病后體弱、血虛閉經(jīng)都有功效。鴿子湯還能下奶,正處于哺乳期的媽咪不妨可以酌量食用鴿子肉??傊a(chǎn)后一段時間媽咪可以適量吃些鴿子肉,不僅能補充營養(yǎng),還有一定的保健功能。

產(chǎn)婦吃鴿子需注意:產(chǎn)婦要注意,鴿肉不宜與豬肉搭配,可導致氣滯;食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使營養(yǎng)成分保存最為完好。

既然鴿子湯是這么有營養(yǎng)價值,那么各位媽媽們肯定是很想知道鴿子湯怎么樣做更好,更能發(fā)揮它的強大功效吧?因此接下來就給大家介紹一下清燉鴿子湯的做法吧。

1、準備材料:鴿子每次半只,約80—100克;蔥段、姜絲、鹽各一些。

2、制法與步驟: 將鴿子剖洗干凈后放置待用;將清洗干凈的沙鍋置于火上,放入少量油。待油熱后,放入蔥段和姜絲炸鍋;炸好鍋后,放入適量的水,把洗凈的鴿子放入水中燉;一般先用大火燉,后用中火慢慢煨,過一段時間后,再改用小火煨;待香味撲鼻時,開鍋即可食用。

除了鴿子湯是回奶的湯汁,母雞湯也是,所以媽媽在回奶的時候,可以多喝這些湯。不過需要注意提醒大家的是,媽媽們平時回奶時飲食的選擇,應忌食那些促進乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,否則將會事倍功半。

回奶和食物有很大的關(guān)系,在回奶的時候吃一些回奶的食物,可以讓回奶事半功倍。那吃什么回奶比較快呢?常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會因人而異,有部分媽媽的效果可能很好,也有部分媽媽會出現(xiàn)效果一般般的情況,這是正常。如果食物回奶作用不大,此時就應去需求醫(yī)生制定回奶方法了。

1、大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可以回奶。

2、花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。

3、韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。

4、苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。

5、綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。

6、螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,也有回奶的作用。

7、山楂:不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。

8、生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。

9、生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

10、味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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