產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常

不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)來潮都不是很規(guī)律，月經(jīng)來的間隔時間、來的量等都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次之后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期都很紊亂，就必須及時咨詢婦科醫(yī)生以免忽略了其他的生理問題，那么產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常呢？

產(chǎn)后月經(jīng)的恢復因人而異，早的可在產(chǎn)后6--8周來，晚的在產(chǎn)后一年或一年半，而且來后的月經(jīng)會由于身體的激素調(diào)整出現(xiàn)不規(guī)律的情況。在進行哺乳時產(chǎn)生的催乳素會抑制排卵，也會對月經(jīng)有一定的影響，因此哺乳有推遲月經(jīng)的作用，一般產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)平均在5--6個月月經(jīng)復潮。

因此，如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會來是正常的。研究資料顯示，沒有哺乳的產(chǎn)婦有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵，到了產(chǎn)后8-12周還沒有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵機能。有時很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

剖腹產(chǎn)后新媽媽因為子宮和卵巢還沒有恢復好，第一次來月經(jīng)量少，這是屬于正常情況的，各位媽媽不要過于緊張。媽媽們平時要注意觀察并記錄下來，很多人要經(jīng)過3-4次月經(jīng)之后才能逐漸恢復正常的頻率和正常的量。你們知道剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)嗎？

剖宮產(chǎn)后月經(jīng)的復潮與產(chǎn)后產(chǎn)婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產(chǎn)婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關(guān)。一般說來，不哺乳者，產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6—10周月經(jīng)復潮，平均在產(chǎn)后10周左右恢復排卵。哺乳的產(chǎn)婦月經(jīng)復潮延遲，有的在哺乳期月經(jīng)一直不來潮，有的幾個月后來潮，平均在產(chǎn)后4-6個月恢復排卵。而在月經(jīng)未復潮前排卵是可能已經(jīng)恢復的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。

順產(chǎn)的準媽媽們在產(chǎn)后都有一個小小的困惑，那就是順產(chǎn)后多久來首月經(jīng)？有些媽媽也會自己去網(wǎng)上看一些相關(guān)的問題，但得到的答案并不一致，有的說是三個月，有的說是六個月，還有更短時間的說是一個月后就來。每個媽媽的情況不一樣，所以順產(chǎn)后多久來月經(jīng)并沒有一個非常明確的時間。

一般來說，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后6-8周月經(jīng)來潮，而產(chǎn)后第一次月經(jīng)的量多少因人而異。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，由于哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升、抑制排卵、月經(jīng)來潮時間會更晚，同時會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量時多時少、月經(jīng)時間不穩(wěn)定等狀況。一般2-3個月月經(jīng)周期會恢復正常，如果體形過胖、精神壓力太大、卵巢功能問題等有可能會造成產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)情況。

如今很多女性都處于快節(jié)奏的生活、高強度的工作之中，再碰到每個月都不舒服的那幾天估計女性朋友們都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情就很可能造成月經(jīng)量過少。有一部分媽媽在產(chǎn)后月經(jīng)周期是正常的，可是月經(jīng)量卻很少，那么產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎？

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量少是屬于正常情況的。由于產(chǎn)后產(chǎn)婦因為子宮還沒有完全恢復好，而且子宮壁太薄、內(nèi)激素水平紊亂、卵巢功能也還沒有完全恢復，大部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)閉經(jīng)或少量月經(jīng)甚至月經(jīng)不正常來等情況，一般這些情況都是正常的，媽媽們不必過度擔憂。但是如果長期月經(jīng)量少是不正常的，應當?shù)结t(yī)院做全面檢查，在醫(yī)生的指導下好好調(diào)養(yǎng)。另外，產(chǎn)后月經(jīng)量少的媽媽平時要注意經(jīng)期保護、防止著涼、不食生冷食物、不過于勞累，隨時都要保持心情愉快，做到勞逸結(jié)合。

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)指的是周期不規(guī)律、經(jīng)血過多、經(jīng)血量少和閉經(jīng)這幾種癥狀，很多新手媽媽分娩后都會面臨著月經(jīng)不調(diào)的問題，媽媽們肯定也非?？鄲篮蛽?。產(chǎn)后由于各種原因致使月經(jīng)不穩(wěn)定、精神狀態(tài)變差，如果很長時間都出現(xiàn)以上癥狀的話就要注意調(diào)理自己的身體了。如果產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

1、盡量使你的生活有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調(diào)，讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。

2、要少吃辛辣刺激的東西，有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來補血。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、調(diào)整自己的心態(tài)。如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)，心情抑郁和緊張都會導致月經(jīng)不調(diào)。