產(chǎn)后陰道松弛

【導(dǎo)讀】女性陰道會(huì)因妊娠而日漸松弛。對于這個(gè)問題,很多女性都深覺煩惱。產(chǎn)后陰道松弛,很容易影響夫妻間的正常性生活。那么有什么方法可以解決呢?我們一起來看看吧!

產(chǎn)后陰道松弛,是一般女性都會(huì)出現(xiàn)的問題。很多女性都好奇,為什么產(chǎn)后會(huì)引起陰道松弛呢?下面我們就一起來了解一下吧。

陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴(yán)密的構(gòu)造,正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì),呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

陰道松弛是女性隨著年齡增長而出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產(chǎn)后女性。自然分娩的媽媽,分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),因此分娩完陰道會(huì)明顯變寬。即使是剖腹產(chǎn),也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產(chǎn)的媽媽們在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備,產(chǎn)完也會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象。

隨著年齡的增長,女性由于婚姻和生育,陰道會(huì)變得松弛,陰道彈性纖維斷裂后,陰道口擴(kuò)張、陰道壁變脆變薄,不只病菌更容易入侵,也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)作器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮,使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低,變得愚鈍,從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦,雖然損傷不嚴(yán)重,其恢復(fù)也較慢。由此可見,產(chǎn)后對陰道的保護(hù)是刻不容緩的事情。女性在產(chǎn)后更要注意陰道的保養(yǎng),以避免影響夫妻之間的正常性生活。

陰道松弛對于女性來說,不僅會(huì)影響夫妻之間的正常性生活,更會(huì)對女性的身體造成危害。我們來看一下陰道松弛會(huì)出現(xiàn)哪些危害吧。

一般情況下,女性自從生完小孩后陰道會(huì)出現(xiàn)不同層次的陰道松弛,陰道松弛不僅影響婦女的性生活,導(dǎo)致婦女性生活不和諧,同時(shí)還嚴(yán)重影響女性健康。陰道松弛導(dǎo)致陰道自凈能力喪失殆盡,陰道鄒褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細(xì)胞、排不凈的經(jīng)血,導(dǎo)致下陰瘙癢、異味、變色,甚至腥臭的白帶出現(xiàn),陰道炎發(fā)作,宮頸糜爛不堪,陰毒上升至盆腔,令女性痛苦不堪!陰道松弛使肌肉張力下降,陰道粘膜萎縮,導(dǎo)致雌激素分泌大幅度減少,卵巢功能衰退,陰道及子宮內(nèi)細(xì)胞嚴(yán)重老化,陰唇干癟灰暗、粗糙不堪,卵巢得不到充分滋養(yǎng),雌激素分泌紊亂,經(jīng)期紊亂,出現(xiàn)肥胖、黃褐斑、老年斑、眼袋、皺紋等衰老癥,整個(gè)人看上去像衰老了幾十歲!

因此,在平時(shí)多加鍛煉是非常必要的。為了自身的健康和家庭的和諧,女性應(yīng)勤加鍛煉,以免長期發(fā)展對身體造成更大的危害。

女性陰道松弛不管對夫妻的感情還是女性自身,都會(huì)有很大的影響。因此,女性在產(chǎn)后應(yīng)注重對陰道的保養(yǎng)。陰道松弛可以通過哪些方法來治療呢?我們一起來了解一下吧。

女性陰道松弛,可多吃含膠原蛋白和蛋白質(zhì)高的東西,比如海參、魚翅、燕窩等;如果要比較實(shí)惠的,就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。但是,由于食療的效果比較慢,吃了之后身體能吸收的量也不可預(yù)算,因此還是建議選擇食療的女性慎重考慮。

對于陰道松弛,除了食療,還可以通過縮陰手術(shù)進(jìn)行治療。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大,雖然見效快,卻不利于第二次順產(chǎn)生育,隨著年齡的老化,陰道松弛的情況也會(huì)復(fù)發(fā)。

當(dāng)然,也可以通過運(yùn)動(dòng)治療。產(chǎn)后多加運(yùn)動(dòng),常見的鍛煉方法有屏住小便、提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等。但由于訓(xùn)練的肌肉群不夠精準(zhǔn),不能很好的針對盆底肌來訓(xùn)練,導(dǎo)致效果不理想。

所以,我們還可以通過縮陰球來達(dá)到理想效果。通過外力加強(qiáng)陰道肌肉鍛煉,縮小陰道,改善因盆底肌力下降造成的陰道松弛,增加陰道壁的肌力恢復(fù)彈性,加強(qiáng)夫妻生活的快感。使用縮陰啞鈴后,女性的陰道將具有更好的收縮力、吮吸能力,性愛時(shí)陰道可以隨意收縮、夾緊,給雙方性生活質(zhì)量帶來很大的提高,此方法便捷有效且安全長久。

正所謂世上沒有丑女人,只有懶女人。為了營造和諧的家庭,促進(jìn)夫妻之間的感情,女性在產(chǎn)后應(yīng)該保持樂觀的心態(tài),將運(yùn)動(dòng)落實(shí)到生活中的每個(gè)小細(xì)節(jié)中,但凡有閑暇的時(shí)間,都應(yīng)該注意鍛煉,而不應(yīng)養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣。平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)也可以更好地塑造女性完美的身材。

鍛煉起來吧!做一個(gè)美麗自信的女人!

產(chǎn)后陰道松弛可以通過手術(shù)治療、藥物治療、自我運(yùn)動(dòng)及陰道啞鈴鍛煉,而最簡單、安全有效的,也要屬陰道啞鈴鍛煉了。但,使用陰道啞鈴時(shí)到底要注意些什么,對于品牌的選擇到底要看重哪幾點(diǎn),還需要女性朋友多多注意。

1、這項(xiàng)訓(xùn)練需在產(chǎn)后42天后進(jìn)行,確保惡露完全干凈。大姨媽來訪時(shí),也不能訓(xùn)練;

2、每次使用前后,請將緊致啞鈴徹底清洗。清洗時(shí)可以使用除菌香皂,沖洗潔凈后用干布或毛巾輕輕拍打至干。避免使用含酒精、汽油或丙酮的清潔劑清洗啞鈴表面;

3、保存時(shí)要小心的儲(chǔ)藏于附贈(zèng)的布袋中,置于清潔干燥的環(huán)境里,千萬要避免陽光直射及化學(xué)藥品接觸;

4、本產(chǎn)品僅限成人使用!非避孕用品,不得共用。選擇潤滑液時(shí),一定要用水溶性人體潤滑液,避免使用硅基人體潤滑液,以免造成產(chǎn)品表面的損耗。如有不適,請立即停止使用!

面對各大品牌的強(qiáng)勢宣傳,面對各種價(jià)位卻能帶來同樣效果的廣告時(shí),女性往往會(huì)陷入無法抉擇的困境。到底選擇哪個(gè)品牌才是陰道啞鈴的最好選擇呢?

1、認(rèn)準(zhǔn)大品牌。很多時(shí)候,我們都會(huì)認(rèn)為買品牌的東西只是買了一個(gè)“品牌”,而并非質(zhì)量。那試問,沒有質(zhì)量又如何創(chuàng)造品牌呢?或許品牌的知名在一定程度上靠的是宣傳,但也并不能否認(rèn)他們的質(zhì)量。大品牌有保障,買的放心,用的舒心。

2、自我定位。許多品牌的產(chǎn)品都是針對陰道鍛煉而開發(fā)的,但也不是每一個(gè)產(chǎn)品都適合自己。適合歐洲人群的陰道啞鈴并不一定適合亞洲人群,反之亦然。我們需要尋找一款適合自己體質(zhì)的,對于身體構(gòu)造利用最完美的那一款。

3、價(jià)位需謹(jǐn)慎。常言道,不買最貴的,只買最合適的。我們想要陰道恢復(fù)緊致也是為了家庭和睦,夫妻生活幸福,所以凡是適可而止。在一定選擇后,我們需要一款適合自己的,并適合自己錢包的。親民的價(jià)格,優(yōu)良的品質(zhì)才是首先!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 產(chǎn)后陰道松弛是什么
  • 產(chǎn)后陰道松弛后會(huì)出現(xiàn)哪些危害
  • 產(chǎn)后陰道松弛怎么辦
  • 產(chǎn)后陰道松弛使用陰道啞鈴注意事項(xiàng)
  • 產(chǎn)后陰道松弛如何選購陰道啞鈴
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