黃體不足食療

【導(dǎo)讀】黃體不足的食療方法有哪些?黃體不足可以通過食療治好嗎?黃體不足的女性應(yīng)該吃什么好?黃體不足的女性應(yīng)該注意什么?黃體不足還有什么其他的治療方法?黃體不足對(duì)于女性來說是很嚴(yán)重的,媽網(wǎng)百科給大家解答關(guān)于黃體不足的食療方法。

食療是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。黃體不足食療方法就是利用食物中的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充女性體內(nèi)的黃體酮,讓女性擺脫黃體不足的煩惱。

那么黃體不足有哪些食療方法呢?比較常見的黃體不足食療方法有:黑豆糯米粥、杞子二肚湯和鴿松炒雞蛋。

1、黑豆糯米粥

材料:黑豆30g、糯米60g

做法:黑豆和糯米用清水分別清洗干凈,洗去灰塵和雜質(zhì)。在煲鍋中加入適量的清水,把糯米和黑豆一起放進(jìn)去,慢火熬粥。

服用方法:趁熱喝粥,堅(jiān)持每日喝一碗效果會(huì)更加好哦。

2、杞子二肚湯

材料:枸杞10g、豬肚100g、魚肚30g、調(diào)味料適量

做法:枸杞清洗干凈,豬肚清洗干凈用沸水焯一遍,魚肚要發(fā)開洗干凈。將魚肚、豬肚和枸杞一起放到鍋中,加入適量的清水慢慢煮湯,直到魚肚和豬肚都煮熟為止。

服用方法:每日?qǐng)?jiān)持喝一碗,飲湯吃肚及枸杞使用調(diào)料拌服。

3、鴿松炒雞蛋

材料:鴿肉、雞蛋適量

做法:將食材清洗干凈,切成塊清炒們加入適量的調(diào)料調(diào)味即可。

鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品,尤以鴿肉為筵席佳肴,有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。女性黃體不足,多吃可以有很好的調(diào)料作用。

通常來說,一般生病了都是通過吃藥來治病,那么黃體不足是不是也要吃藥才能夠治好呢?黃體不足通過食療可以治好嗎?

我們知道,食療的意思就是利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。黃體不足的食療就是利用食物中富含的營(yíng)養(yǎng)來補(bǔ)充黃體酮。

黃體不足是可以食療的。食療是中醫(yī)的角度,吃藥是西醫(yī)的角度,兩者對(duì)黃體不足的看法不同,所以采用的方法也不同。

食療重在堅(jiān)持,只有長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能夠達(dá)到比較好的效果,并且食療相對(duì)于西醫(yī)的吃藥來說沒有副作用。只要堅(jiān)持,就能夠通過食療來治療黃體不足。

黃體不足可以通過食療治療,那么具體有哪些食物是有助于黃體不足的治療呢?

1、檸檬

黃體不足的女性適合食用檸檬。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持其正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等,都需要維生素C來保護(hù)。

2、大豆

黃體不足的女性適合食用大豆。大豆含多種營(yíng)養(yǎng)素,其維生素B6能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,因此適合經(jīng)痛期的女性食用。大豆是豆類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的品種,含有大量的不飽和磷脂酸,多種微量元素、維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。能夠改善內(nèi)分泌,消除活性氧和體內(nèi)自由基,延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持光滑潤(rùn)澤、富有彈性。

3、豆制品

黃體不足的女性適合食用豆制品,比如豆?jié){、豆腐等。因?yàn)榇蠖怪泻写罅看蠖巩慄S酮,是無副作用的植物雌激素,補(bǔ)充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纖維素等營(yíng)養(yǎng)成份,可以長(zhǎng)期吃。

4、天然維生素E

黃體不足的女性適合食用天然維生素E。天然維生素E可以使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn),是非常幫助卵巢功能的。每天吃一粒大概100mg,對(duì)黃體不足有幫助哦。

黃體不足是女性的一個(gè)嚴(yán)重癥狀,一旦發(fā)生這樣的情況就會(huì)很多的注意事項(xiàng)。那么黃體不足應(yīng)該注意哪些呢?

黃體不足時(shí),應(yīng)該注意飲食、衛(wèi)生、情緒調(diào)整和穿著等。

1、飲食方面

黃體不足的女性在飲食上要更加注意,不可以吃生冷的食物、酸辣等刺激性食物,并且平時(shí)要多喝開水,保持大便暢通防止便秘。熱氣比較多的可以在經(jīng)期之前吃新鮮的水果蔬菜,但是不可以吃蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

2、衛(wèi)生方面

黃體不足的女性要特別注意衛(wèi)生,外陰要清洗保持干爽,預(yù)防感染。而且在月經(jīng)期間堅(jiān)決不可以性交。

3、情緒調(diào)整方面

黃體不足的女性平時(shí)要保持心情的愉悅,避免情緒波動(dòng)和刺激,個(gè)別在月經(jīng)期間出現(xiàn)的嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

4、穿著方面

穿著的方面不管是什么季節(jié)都要注意保暖,而且內(nèi)褲的選擇需要柔軟的、全棉的。內(nèi)褲要經(jīng)常換洗,并且需要在陽光下曬干,通風(fēng)透氣。

黃體不足可以通過食療來治療,那么有沒有其他的治療辦法呢?媽網(wǎng)百科告訴大家,方法是有很多的。下面給大家介紹兩種比較常見的治療黃體不足的方法。

1、黃體酮增補(bǔ)療法

不論何種病因,凡查到黃體中期孕酮值低,內(nèi)膜活體組織檢查分泌相欠佳或經(jīng)臨床觀察確認(rèn)為黃體不足者都可以使用。 具體方法為:黃體酮陰道栓25mg塞入陰道深部或直腸內(nèi),早晚各一次;基礎(chǔ)體溫上升后2天開始(月經(jīng)周期第16天或17天)到月經(jīng)來潮時(shí)止;黃體酮油劑,每日肌肉注射10mg,或隔日肌肉注射20mg,基礎(chǔ)體溫上升后第2天起使用;合成孕激素:安宮黃體酮2mg,每日3次,或每晚服5mg,基礎(chǔ)體溫上升后2天起開始用藥。

2、絨毛膜促性腺激素(HCG)治療法

用于排卵前可以誘發(fā)排卵,用于排卵后可刺激黃體發(fā)育,支持黃體功能,增加孕酮合成,延長(zhǎng)黃體壽命。 用法是于排卵后3~4天起,隔日肌肉注射hcg2000~3000u,共3~4次;或排卵后3天起,每日肌肉注射1000u,連續(xù)7~8日。

3、克羅米芬治療法

應(yīng)用克羅米芬誘發(fā)排卵曾發(fā)現(xiàn)有部分患者黃體不足。但有報(bào)道認(rèn)為對(duì)自然排卵患者,尤其在用孕酮增補(bǔ)療法無效時(shí)可于卵泡早期, 即從月經(jīng)周期第3天起每日服克羅米芬50mg,連服5日,可提高妊娠率。

4、溴隱亭治療法

黃體不足的不孕患者,伴有血清催乳素升高者可用溴隱亭治療:每日1~2 次,每次2 5mg。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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