哺乳期喝茶對(duì)嬰兒好嗎

【導(dǎo)讀】茶有清毒排廢、去膩消食的作用。哺乳期媽媽因?yàn)橐粩嘌a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而大量食用各種富含蛋白質(zhì)微量元素的肉類,湯水更是成為每天必備,很多媽媽哺乳期期間都吃膩了。有些媽媽想喝點(diǎn)茶來消消油膩感,可是哺乳期能喝茶嗎?哺乳期喝茶對(duì)嬰兒好嗎?下面媽網(wǎng)百科為你解答。

哺乳期喝茶對(duì)嬰兒是不好的。雖然喝茶對(duì)人體有很多的好處,紅茶養(yǎng)胃綠茶去膩。如果媽媽一直有喝茶的習(xí)慣,那么哺乳期的時(shí)候,媽媽一定要忍住,暫時(shí)不要喝茶。因?yàn)椴溉槠趮寢屛盏奈镔|(zhì)營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過乳汁來讓寶寶吸收。媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶會(huì)發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明,哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多,所以給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響寶寶的心跳,也不會(huì)影響寶寶的睡眠,但大量飲用還是可能對(duì)寶寶有影響。

生產(chǎn)完后如欲哺母乳,則不宜大量喝茶,因?yàn)榇似陂g若大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán),便會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒健康。

一般不建議媽媽們?cè)诓溉槠诤炔?。哺乳期喝茶?duì)媽媽和寶寶都是不好的。

為什么不建議在哺乳期喝茶呢?首先,大家要清楚,茶葉中是含有鞣酸的,鞣酸會(huì)和食物中的鐵結(jié)合。媽媽在分娩的時(shí)候會(huì)失去不少含鐵成分和血液,產(chǎn)后本來就需要多食用含鐵食物來補(bǔ)血。哺乳期媽媽喝茶的話,喝進(jìn)肚子里的茶水影響腸道對(duì)鐵的吸收而容易造成缺鐵性貧血。媽媽如果患上缺鐵性貧血會(huì)妨礙乳汁的分泌,影響寶寶的成長(zhǎng)。同時(shí),茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。而且茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

另外,茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,使人精神振奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦的休息和力的恢復(fù),同時(shí)茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。所以,為了寶寶和自身的健康著想,媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康,在懷孕和哺乳期間都應(yīng)該戒茶。

雖然不建議媽媽們?cè)诓溉槠谄陂g喝茶,濃茶和含有鞣酸的茶媽媽都應(yīng)該避免飲用??墒遣溉槠趮寢屵€是可以少量飲用一些花茶的,例如菊花茶會(huì)金銀花茶。

菊花和金銀花具有解毒明目、下火的功效。夏天的時(shí)候,哺乳期媽媽適量飲用一些菊花茶或金銀花茶有消暑的作用。如果寶寶吃奶粉上火,適量飲用金銀花茶、菊花茶能幫助寶寶下火和順利排便。

不過媽媽們要切記不能多喝菊花茶、金銀花茶。因?yàn)榫栈ê徒疸y花性涼,媽媽食用過多的寒涼食物有可能引起新生兒的腹瀉。其次陽虛體質(zhì)的人就不適合飲用,陽虛體質(zhì)的人飲用會(huì)影響哺乳的質(zhì)量。其實(shí),金銀花茶、菊花茶偶爾飲用影響不大,但是幾乎所有的花茶,都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用。有些人飲菊花茶加冰糖,冰糖也是寒涼性質(zhì),新生兒食糖過多可引起虛胖,所以應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。

大多數(shù)網(wǎng)友都覺得女性哺乳期間是不應(yīng)該喝茶的,哺乳期喝茶會(huì)有哪些壞處呢?下面來了解下哺乳期喝茶的危害。

1、易引起貧血:茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。

2、影響母乳喂養(yǎng):哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

3、影響寶寶健康:媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。

老一輩的人總是會(huì)告誡新媽媽在哺乳期間不能吃寒涼的食物,不能吃上火的食物,蔬菜水果不能吃,甚至有的還說放了醬油的菜也不能吃。哺乳期的飲食真的要那么嚴(yán)格謹(jǐn)慎嗎?其實(shí)現(xiàn)代人沒以前老一輩那么多禁忌,可是哺乳期的飲食禁忌還是存在的。下面了解下哺乳期的飲食禁忌。

1、避免吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運(yùn)行,容易引起身體酸痛。冰凍的水果、飲料都盡量不要食用。性質(zhì)寒涼的蔬菜水果,媽媽們也應(yīng)該盡量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物:辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐劑的食品或飲料,所以平時(shí)喜歡吃零食的媽媽們,在此期間一定要忍住口腹之欲,為寶寶的健康著想。

5、避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會(huì)影響睡眠及腸胃功能。

6、避免吃影響乳汁分泌的食物,如:麥乳精。

7、避免吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥,新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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