喝孕婦奶粉拉肚子

孕婦在妊娠期里喝牛奶是很常見的一件事情，但是有些孕婦會出現(xiàn)一些異常的情況，就是在喝孕婦奶粉之后會出現(xiàn)拉肚子的情況，這樣就會讓孕婦擔(dān)心會不會對胎兒有所影響。那么孕婦喝奶粉之后拉肚子怎么辦呢？下面媽網(wǎng)百科為你解開困惑吧。

假如出現(xiàn)了喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那么你要先停止喝孕婦奶粉，并且觀察有沒有下列這些情況：

1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態(tài)的食物，慢慢喝，別牛飲。

2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時(shí)候過亮，一般這種情況都是因?yàn)橹魅说哪c胃不好。

3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時(shí)候。

另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果無效，建議你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜，5個月后補(bǔ)充鈣，三個月內(nèi)補(bǔ)充葉酸。

喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認(rèn)識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進(jìn)行解決。沒辦法解決，只好進(jìn)行飲食調(diào)理。

其實(shí)孕婦在懷孕的過程當(dāng)中需要大量的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這也是為了保證胎兒健康成長的一個必要，而在這個時(shí)候很多的孕婦選擇喝孕婦奶粉，但是他們會擔(dān)心如果和孕婦奶粉的話會出現(xiàn)上火的問題，孕婦上火問題其實(shí)是比較嚴(yán)重的，不能夠盲目的去解決和對待，那么孕婦喝孕婦奶粉上火怎么辦呢？

媽網(wǎng)百科建議，如果喝孕婦奶粉覺得有上火，建議更換別的品牌的奶粉，或?qū)⒋四谭蹧_調(diào)的量減少，或?qū)嬘玫拇螖?shù)由原來的一天兩次減為一天一次。因?yàn)閭€人對奶粉的敏感度不一樣，所以會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)。

另外，在懷孕的中后期，胎兒生長較快，平均每日約增加10克，因此各種營養(yǎng)物質(zhì)要隨之增加。這時(shí)期要以增加副食為主，多供給營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果，并可增加干酵母，魚肝油和鈣片等。孕婦必須每天攝入80～90克蛋白質(zhì)，1.5mg鈣和2.0mg磷，否則胎兒會發(fā)育不良，生后易患佝樓病。此期因子宮增大壓迫腸道，容易引起便秘，所以應(yīng)多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等。

以上就是關(guān)于孕婦喝孕婦奶粉上火怎么辦的問題的介紹，希望孕婦在這個過程當(dāng)中可以更加重視自己的飲食選擇，平時(shí)只要關(guān)注這些飲食保健，才可以降低一些不必要的影響，從而保證了自己還有胎兒的健康成長。

孕婦奶粉營養(yǎng)豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質(zhì)22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質(zhì)，因此，準(zhǔn)媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕媽媽的營養(yǎng)需要。不過孕婦奶粉也不是隨便喝的，請所有準(zhǔn)備要喝或者已經(jīng)在喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽們，注意以下5大事項(xiàng)。

1、不能影響到日常的膳食結(jié)構(gòu)

每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。

2、不能和多種維生素一起喝

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。

3、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標(biāo)、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

4、飲用時(shí)間和用量有講究

一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。

5、特殊情況應(yīng)遵醫(yī)囑補(bǔ)充營養(yǎng)

孕婦奶粉的配方只是針對大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴(yán)重等狀況的孕婦，還應(yīng)該針對身體狀況，按照醫(yī)生的診斷，補(bǔ)充鐵劑和鈣等。

孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。那么喝孕婦奶粉的最佳時(shí)間又是什么時(shí)候呢？

早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補(bǔ)償。

按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

很多孕媽媽為了使得自己每天吃的食物能營養(yǎng)均衡，恨不得把所有的食物都塞進(jìn)肚子里。但是畢竟胃口差，食量小是不能改變的事實(shí)，所以為了然讓身體補(bǔ)充到全面的營養(yǎng)素，就建議各位準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┠谭?。那么喝孕婦奶粉的好處又有哪些呢？下面媽網(wǎng)百科就為你揭曉一下。

1、補(bǔ)充葉酸

眾所周知，備孕的女性都需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸在妊娠初期可以直接影響到胎兒的脊髓發(fā)育、腦部發(fā)育，準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸嚴(yán)重可導(dǎo)致胎兒畸形、智障、脊柱裂，同時(shí)也增加了自發(fā)性流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、緩解早孕反應(yīng)

大部分準(zhǔn)媽媽在妊娠早期都會出現(xiàn)不同程度的惡心干嘔、食欲下降、頭暈?zāi)垦５仍缭蟹磻?yīng)，早孕反應(yīng)會使準(zhǔn)媽媽缺失營養(yǎng)，而孕婦奶粉中添加了多種孕期必須的營養(yǎng)素，可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、有利于胎兒的大腦發(fā)育

胎兒分娩后，腦部發(fā)育是變速進(jìn)行的，未滿一周歲的新生兒腦部發(fā)育速度最快，充足的DHA可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。專家指出，準(zhǔn)媽媽在孕期和哺乳期堅(jiān)持補(bǔ)充DHA可以提升寶寶的智商。孕婦奶粉中添加了大量的DHA，準(zhǔn)媽媽如果堅(jiān)持每天飲用適量的孕婦奶粉，就可以保證攝入足夠的DHA。