愛(ài)看電視怎么辦

有些家里有小孩的家長(zhǎng)會(huì)有這樣的一種困擾，孩子特別癡迷看電視，整天看電視看個(gè)不停，電視機(jī)遙控器就是沒(méi)有離開(kāi)過(guò)手，如果家長(zhǎng)此時(shí)直接關(guān)電視機(jī)，孩子就會(huì)哭鬧不停，實(shí)在是傷透腦經(jīng)。那么孩子愛(ài)看電視怎么辦呢？先別急，且聽(tīng)媽網(wǎng)百科來(lái)教教大家怎么解決這樣的問(wèn)題。

1、采用時(shí)間量化獎(jiǎng)勵(lì)

家長(zhǎng)大可嘗試一些獎(jiǎng)勵(lì)方式，利用這樣的方式成為激勵(lì)孩子執(zhí)行規(guī)定的動(dòng)力。具體實(shí)施可以這樣：要求孩子看書2個(gè)小時(shí)，就能獲得看電視10分鐘；要求孩子畫畫1個(gè)小時(shí)，就能換的看電視5分鐘……以此類推，一般情況下，孩子會(huì)很樂(lè)意參與這樣的游戲。

2、多組織戶外活動(dòng)

很多家長(zhǎng)因?yàn)椴幌胪獬?，所以總是呆在家里，孩子沒(méi)有其他的娛樂(lè)，所以只能看電視，長(zhǎng)期以往，就養(yǎng)成了沉迷電視的壞習(xí)慣。在這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要多安排戶外活動(dòng)，進(jìn)行親子游等，戶外活動(dòng)不僅能夠讓孩子親子大自然，還能夠增進(jìn)孩子與父母的交流與溝通，家庭氣氛會(huì)更加濃郁。

3、身先士卒，家長(zhǎng)做好榜樣

俗語(yǔ)說(shuō)，上梁不正下梁歪，如果家長(zhǎng)每天都迷在電視上，要看到再見(jiàn)為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，所以，家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，要先要管教住自己。

4、分段控制更有效

與其規(guī)定每天看電視時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)，還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動(dòng)畫片后必須關(guān)上電視，休息30分鐘。全天累計(jì)不得超過(guò)2小時(shí)，休息時(shí)間必須徹底離開(kāi)電視。這樣不僅能控制孩子用眼時(shí)間，以免眼疲勞；而且在休息時(shí)間可以讓孩子做些其他方面的運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)忘記電視。如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂(lè)趣，往往更能順利地按規(guī)定時(shí)間執(zhí)行計(jì)劃。譬如30分鐘是一個(gè)看電視的時(shí)間段，父母可以在25分時(shí)提醒一下孩子還有5分鐘，到了時(shí)間，再適當(dāng)延后兩三分鐘，然后徹底關(guān)掉電視。

相信很多人都喜歡看電視，不僅僅限于大人，小孩也是特別鐘愛(ài)于電視節(jié)目，這樣的問(wèn)題就出現(xiàn)了，小孩每天都沉迷電視，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不好的影響嗎？今天媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)小孩看電視的危害。

1、有害視力或造成斜視，醬紫還能淡定嗎？

有些大人在看電視的時(shí)候，有些是選擇自己抱著孩子，有的家長(zhǎng)就是把孩子連同搖籃放在身邊，聽(tīng)著電視聲響，孩子往往會(huì)側(cè)頭注視電視。這樣經(jīng)常保持同一姿勢(shì)，就自然會(huì)造成孩子的斜視。稍微大一點(diǎn)的孩子看電視過(guò)久，視力會(huì)疲勞，為了看得更清晰，有時(shí)會(huì)不由自主出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)斜視。

2、產(chǎn)生近視眼、散光，還能愉快地看電視嗎？

我們都知道嬰幼兒的視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，所以這個(gè)時(shí)候?qū)τ趶?qiáng)光的直接刺激，他們的視覺(jué)難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。長(zhǎng)期看色彩繽紛的電視節(jié)目，極有可能會(huì)對(duì)孩子的視力造成影響，而嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光，眼位等調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，看電視肯定對(duì)他們的視力發(fā)育不利。

3、自閉癥找上門，孩子慢慢疏遠(yuǎn)你了嗎？

有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ苯影研『⒎旁陔娨暀C(jī)前，然后自己就去干其他的事情，長(zhǎng)期以往，電視會(huì)剝奪孩子的思考力，因?yàn)榭措娨曅枰闹皇呛⒆拥谋粍?dòng)注意力，小孩子在看電視的認(rèn)知學(xué)習(xí)中會(huì)變得不再愛(ài)動(dòng)腦筋。沉迷于電視的孩子在生活中缺乏主動(dòng)性，對(duì)電視的過(guò)度關(guān)注讓他們忽略自己的玩具和小朋友，守在電視機(jī)前看那些并不適合他們的節(jié)目，不愿意和其他人交流，從而出現(xiàn)電視自閉癥。

4、兒童肥胖越來(lái)越嚴(yán)重，電視機(jī)是元兇？

相信不少的家長(zhǎng)會(huì)有這樣的體會(huì)，有些寶寶喜歡邊看電視邊吃飯，家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)這樣寶寶在吃飯時(shí)會(huì)比較老實(shí)，所以很多家長(zhǎng)就會(huì)干脆讓他一邊看一邊吃。寶寶的心思全在電視上，往往不知道什么時(shí)候肚子飽了，會(huì)吃的過(guò)多，導(dǎo)致肥胖；同時(shí)，這樣也影響寶寶的消化，造成胃腸功能紊亂。

如今的電視節(jié)目做的越來(lái)越出色，先別說(shuō)會(huì)吸引住小孩，甚至是成年人也同樣會(huì)被其所吸引，小孩沉迷電視已經(jīng)不是一兩個(gè)人家長(zhǎng)的困擾，相信這已經(jīng)成為困擾家長(zhǎng)的一個(gè)大問(wèn)題。那么小孩看電視的時(shí)間應(yīng)該控制在什么額度之間呢？有沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)呢？今天媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)小孩看電視時(shí)間。

其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，孩子幾歲看電視沒(méi)有明確的界限，主要的關(guān)鍵是要控制好時(shí)間，3歲前的寶寶一次看電視的時(shí)間控制在十幾分鐘之內(nèi)，一天半個(gè)小時(shí)足矣。大一點(diǎn)的孩子可以稍微放松一些。

另外，看電視的距離也要注意，有一個(gè)最佳收看距離的計(jì)算公式：以0.1為系數(shù)乘以屏幕尺寸(英寸數(shù))，得出的值以米為單位，便是最佳收看距離。例如17英寸電視機(jī)最佳收看距離為：17×0.1=1.7米，以此類推，另外需要注意的是，孩子在看電視的是后，應(yīng)平視或向下看這樣才能夠避免發(fā)生斜視或者是散光的現(xiàn)象。

孩子愛(ài)看電視，隨著出現(xiàn)的問(wèn)題使得不少的家長(zhǎng)為之困擾不安，看著孩子的出現(xiàn)散光、近視眼的問(wèn)題，家長(zhǎng)才后悔莫及啊。很多小孩都是因?yàn)樵诳措娨暤臅r(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才導(dǎo)致出現(xiàn)上面所說(shuō)的問(wèn)題。那么孩子在看電視的時(shí)候需要注意點(diǎn)什么呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)孩子看電視的注意事項(xiàng)。

1、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)？堅(jiān)決sayno！

兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

2、距離過(guò)近？要不得！

學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5～4米處為宜。

3、音量過(guò)高？行不通！

學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且輕易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。

4、光線過(guò)暗？也是避忌之一！

看電視時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)暗，則影響孩子視覺(jué)功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

5、坐姿不正？要打手腳了！

孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

6、飯后即看？說(shuō)不過(guò)去！

飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。

7、邊吃邊看？這可不行！

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

8、讓孩子躺著看電視？千萬(wàn)不可！

一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實(shí)適得其反，這對(duì)孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺(jué)得這樣看電視舒適安閑又省勁。他們的孩子也跟著學(xué)，躺著看電視。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。這是因?yàn)樘芍措娨晻r(shí)，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。

我們都知道，如今的電視節(jié)目精彩紛呈，越來(lái)越多元化的電視節(jié)目讓我們的空閑時(shí)間有了很大一塊補(bǔ)缺，可是小孩正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常沉迷電視肯定是有壞處的。但是在生活中也不可能完全讓孩子與電視進(jìn)行隔離，在這個(gè)時(shí)候科學(xué)看電視才能取得雙贏。那么寶寶多大可以看電視呢？媽網(wǎng)百科給大家科普一下關(guān)于這方面的知識(shí)吧。

一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒的眼睛正處于發(fā)育期，眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間看電視容易給眼角膜、晶體及視網(wǎng)膜造成損害，影響孩子視力及視覺(jué)發(fā)育，還可能造成屈光不正。所以，媽網(wǎng)百科建議是在3歲以下嬰幼兒不宜過(guò)早看電視。

其實(shí)，自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的人或物，以及自然的光線等，足以促進(jìn)嬰幼兒的光覺(jué)、色覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。片面認(rèn)為孩子多看電視可促進(jìn)視力發(fā)育的想法是錯(cuò)誤的。減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時(shí)間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。看電視后，暫時(shí)不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠(yuǎn)處。