分娩準(zhǔn)備

【導(dǎo)讀】說生孩子不痛肯定是騙人的。但是,只要在分娩前做好準(zhǔn)備,就能讓你在分娩時少受罪,順利應(yīng)對分娩時的痛苦哦。分娩前作好充分的精神和身體方面的準(zhǔn)備是保證安全分娩的必要條件。準(zhǔn)媽媽要在孕期提前做好功課,以免臨產(chǎn)時慌得手忙腳亂,最好能向在同一家醫(yī)院分娩的新媽媽打聽,列出清單,方便整理。

分娩準(zhǔn)備是指在孕婦分娩前夕需要做好的準(zhǔn)備工作,包括需要準(zhǔn)備的物品,需要做好的心理準(zhǔn)備等,需要在物質(zhì)、精神和身體三個方面進行充分的準(zhǔn)備,這樣在分娩進行后才不會出現(xiàn)什么紕漏,不會要什么沒什么。

物質(zhì)的準(zhǔn)備是大家需要首先做好的,產(chǎn)婦的醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號證、醫(yī)??ɑ蚬M醫(yī)療證等都要帶齊,同時待產(chǎn)包也要準(zhǔn)備好,里面包括了產(chǎn)婦和新出生的寶寶需要的各種物品,分娩時所需要的物品,懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好,懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起,放在家庭成員都知道的地方。

身體的準(zhǔn)備自然是要先休息好,分娩時體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時間,接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,輕微的、力所能及的運動還是有好處的。臨近分娩的孕婦還要避免性生活,而且家里一定要有人,夜間需有其他人陪住,以免半夜發(fā)生不測。

產(chǎn)婦還要在精神上做好準(zhǔn)備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護,周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。精神準(zhǔn)備得越充足,對分娩越有好處。

即將分娩,在物質(zhì)上的準(zhǔn)備一定要齊全,準(zhǔn)備一個待產(chǎn)包,早點準(zhǔn)備絕對是沒錯的,這樣一旦要進醫(yī)院,隨時可以拿著包就走!讓我們來看看你需要準(zhǔn)備哪些東西吧。

【證件】

病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務(wù)證、結(jié)婚證、戶口本

【產(chǎn)婦物品】

衛(wèi)生用品:衛(wèi)生巾(最好買超長夜用的)、護墊、卷紙2個。

洗漱用品:水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋(各個醫(yī)院有可能不同,需提前打聽清楚) 。

出院用衣服:孕婦帽、防風(fēng)的衣褲、鞋。

內(nèi)衣:哺乳文胸3個(臨產(chǎn)的時候買,而且建議比當(dāng)時的尺碼再大一點比較好),一次性紙內(nèi)褲2包(當(dāng)然買最大號的,非常重要哦,不然家里人還要老幫你洗)。

吸奶器:建議不用買太好的,普通的品牌就可以了。

補充體力的食物:巧克力、水、飲料、點心

【嬰兒物品】

奶瓶:買兩個,一定要有刻度,一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴,新生兒只能用一字孔的。

奶粉:購買時注意時段,要買0—6個月的那種。(雖然倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng),但是預(yù)防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題,先買好也是很重要的準(zhǔn)備。)

硬盒抽取式濕紙巾:擦大便用,至少買2包,1包硬盒裝的,1包簡包裝的。

抽取式衛(wèi)生紙:漾奶、擦大便用,建議選擇無香型的。

紙尿褲:醫(yī)院會發(fā)一些,但自己也應(yīng)準(zhǔn)備一些,建議帶一包噓噓樂初生裝紙尿褲。

小衣服:有些醫(yī)院里都提供的,如果醫(yī)院不提供就要多帶兩套和尚服方便換洗。

小毛巾、大浴巾:要純棉的,選擇質(zhì)量好的。

分娩準(zhǔn)備是很有必要的,做好萬全的準(zhǔn)備可以避免在分娩后手忙腳亂。分娩需要使用的物品種類多而且雜,涉及到產(chǎn)婦和嬰兒生活的方方面面,從吃喝拉撒各個方面都要準(zhǔn)備好可能會用到的東西,在準(zhǔn)備的時候最好列上一個清單,否則是很容易遺漏的。關(guān)于待產(chǎn)包中的物品,幾乎都是必不可少的,比如夜用的超長衛(wèi)生巾,在產(chǎn)后就十分有必要,可以表面產(chǎn)后惡露弄臟床褥,再比如哺乳文胸,可以讓新媽媽在哺乳的時候更加方便,這些該要準(zhǔn)備好的物件都不可省。

而在精神和身體上的準(zhǔn)備也是產(chǎn)婦及家人不可忽視的,將要面臨分娩,誰都會緊張,這時候情緒的疏導(dǎo)如果沒有做好,是會對分娩造成影響的,甚至有不少女性患上抑郁癥,這說明在精神上的準(zhǔn)備有多重要。家人也應(yīng)該多多疏導(dǎo),鼓勵孕婦面對即將到來的分娩,丈夫要陪伴左右,給準(zhǔn)媽媽安全感,這些都是在分娩前很有必要的。

分娩前,在物質(zhì)上的準(zhǔn)備十分重要,可以照顧到分娩后的方方面面,但我們同時也不能忽略了孕婦心理上的準(zhǔn)備,曾經(jīng)就有案例是產(chǎn)婦在手術(shù)臺上過于恐懼,結(jié)果做出了魯莽行為造成嬰兒死亡,這個殘酷的事例就能說明分娩前在心理上的準(zhǔn)備有多重要。

1、調(diào)整自己的心態(tài)

你要知道,分娩是正常生理過程,首先應(yīng)該信任現(xiàn)代醫(yī)學(xué),它可以保證母子平安,其次,事先對分娩的過程有詳細(xì)的了解,對出現(xiàn)各種不正常的因素都想好了如何配合助產(chǎn)人員。最后,讓自己保持不急不躁、泰然處之的心態(tài),良好的心理狀態(tài)能很好地幫助產(chǎn)婦克服產(chǎn)前的種種不適、產(chǎn)中的疼痛,并能促進產(chǎn)后的盡快恢復(fù)。

2、正確認(rèn)識分娩疼痛

對分娩疼痛的恐懼是許多準(zhǔn)媽媽最大的心病,分娩過程的疼痛是不可避免的,但也因人而異,有人并不感到很痛,大部分人都認(rèn)為是可以忍受的。分娩時的陣痛是自然現(xiàn)象,與受傷、疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。而且你需要知道的是,嚴(yán)重的緊張、恐懼心理會加重疼痛的感覺,當(dāng)你處于越放松的狀態(tài),肌肉也會放松,比起肌肉繃緊時的疼痛度會小一些,如果過于緊張的話,肌肉也會緊繃,不僅使疼痛加劇,可能還會發(fā)生產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象,造成嚴(yán)重后果,因此保持輕松情緒使很有必要的。

分娩前什么時候去醫(yī)院做準(zhǔn)備是許多準(zhǔn)媽媽所疑惑的問題,早去了也不好,晚去了又怕有危險,而且很匆忙,到底何時去醫(yī)院比較好呢?

其實一般到了孕期的最后階段,你的產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該給你一些明確的指示的,他會告訴你什么時候該去醫(yī)院待產(chǎn)了,這其實是根據(jù)你的身體情況定的,醫(yī)生會根據(jù):孕婦是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素;是否是第一胎;孕婦住所到醫(yī)院的距離有多遠(yuǎn)等情況來確定,你只要聽從醫(yī)生的建議就行了。

如果準(zhǔn)媽媽本身沒有復(fù)雜的情況,醫(yī)生可能會建議你等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn),從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。

一般在臨產(chǎn)前,準(zhǔn)媽媽常常會有下腹部發(fā)緊的感覺,這是子宮受到刺激而產(chǎn)生的宮縮。當(dāng)你越臨近分娩時,這種不定期的宮縮會漸漸增強,并且頻繁起來。到了分娩前的1個月,如果出現(xiàn)頻繁的、不規(guī)律的子宮收縮,就是“前驅(qū)陣痛”。雖然前驅(qū)陣痛也會周期性地出現(xiàn),但不久便會消失。

而真正的陣痛宮縮間隔時間會越來越短,痛感也會越來越強烈,一旦陣痛就表明即將進入產(chǎn)程了。當(dāng)陣痛每隔10分鐘一次,孕媽咪就可以入院待產(chǎn)。如果陣痛的間隔時間突然變短,必須馬上與醫(yī)院聯(lián)系。

有而些產(chǎn)婦生孩子是第一次、比較恐懼,感覺得有宮縮了,也可以到醫(yī)院,醫(yī)院一般可以接收的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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