兒童多動癥的食療

多煮一些孩子愛吃又有益的食物，能讓孩子的身體健康成長，獲益良多。因此，多動癥孩子的病癥除了運(yùn)用一般醫(yī)療手段外，還可以進(jìn)行食療，往往能事半功倍。

1、應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等；少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等；飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。

3、應(yīng)多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。

4、應(yīng)少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運(yùn)動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

5、應(yīng)少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應(yīng)少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

多攝入含鋅豐富的食物，則能讓孩子提高智力。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。因此，多動癥兒童的食療還是有一定效果的。

但兒童假如大量進(jìn)食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進(jìn)食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發(fā)生多動癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動癥，或者使多動癥狀加重。相反，多動癥的患兒只要限制進(jìn)食這種食物，可明顯減輕癥狀，因此，多動癥患兒的飲食應(yīng)該盡量減少以上元素的攝入。

多動癥顧名思義就是多動，多動癥兒童愛動易煩躁，除了這些比較明顯的特征，還有沒有其他呢？

一、多動癥兒童與頑皮兒童之間是有區(qū)別的。

1、 在看小人書、電視動畫片等等需要注意力集中的事情上，即便是能夠有引起同齡兒童關(guān)注的事物，多動癥兒童也不能長時間地集中注意力；而頑皮兒童雖然頑皮，但對自己感興趣的事物卻能全神貫注，有的還討厭被干擾；

2、 在嚴(yán)肅陌生的環(huán)境中，孩子需要一定的自控能力，多動癥兒童卻缺乏自制能力，缺乏自我約束的心理機(jī)制。頑皮兒童大都能夠意識到陌生環(huán)境中的氣氛對行為的約束，在環(huán)境不熟悉的情況下，不胡亂吵鬧，行為比較規(guī)范，表現(xiàn)出一定的自控能力。

二、兒童多動癥的具體表現(xiàn)如下。

1、常常在作業(yè)、工作或其他活動中犯一些粗心大意的錯誤，對細(xì)節(jié)缺乏關(guān)注；

2、在學(xué)習(xí)游戲時不能集中注意力；

3、跟患兒說話時，患兒常似聽非聽；

4、不能聽從別人的指示，不能按時完成學(xué)習(xí)、作業(yè)、家務(wù)或工作；

5、難以組織工作和學(xué)習(xí)；

6、討厭、逃避學(xué)校作業(yè)或家庭作業(yè)；

7、經(jīng)常丟失物品，如玩具、學(xué)校指定的作業(yè)、鉛筆、書本或工具；

8、易受外界刺激而分散注意力；

9、日常生活中容易忘事；

10、經(jīng)常忙個不?；虺Ｏ瘛把b上了發(fā)動機(jī)”似地不停地動。

11、患兒手腳動個不?；蛟谧簧喜煌Ｅ?；

12、在教室或其他要求保持坐姿的環(huán)境中常常離開座位；

13、在不恰當(dāng)?shù)那闆r下亂跑或亂爬；

14、難以安靜地玩?；驈氖麻e暇活動；

15、經(jīng)常忙個不?；虺Ｏ瘛把b上了發(fā)動機(jī)”似地不停地動。

這是患有多動癥兒童家長常問的一個問題了，一般認(rèn)為多動癥多發(fā)病于兒童，所以看兒科。但是研究表明多動癥與腦神經(jīng)傳遞、大腦損傷、遺傳、家庭關(guān)系異常及教育不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。所以專家建議兒童多動癥看神經(jīng)科。

兒童得了多動癥，治療重點(diǎn)在于培養(yǎng)和發(fā)展其自制力、注意力。主要是訓(xùn)練兒童采用較好的認(rèn)知活動改善注意力、克服分心；其次是通過一定程序的訓(xùn)練，減少兒童的過多活動和不良行為。

其次，也可以采用娛樂療法。根據(jù)患兒的個性特點(diǎn)和家庭條件，因地制宜，合理安排多種形式的娛樂活動。如唱歌游戲等，以調(diào)整氣氛、陶冶性情。尤其要鼓勵兒童多參加集體娛樂活動，在活動中給予指導(dǎo)、矯正行為偏異。

多動癥孩子愛動煩躁，不愛接受或有意無意逃避需要集中注意力的工作、任務(wù)或?qū)W習(xí)，其實，這種病是可以減輕癥狀甚至治愈的。期一般治療手段包括一下：

1、心理治療。主要有行為治療和認(rèn)知行為治療兩種方式?；純阂话闩c同伴關(guān)系不良，對別人有攻擊性語言和行為，自我控制能力差等。通過心理治療，能使患兒學(xué)會適當(dāng)?shù)纳缃患寄埽眯碌挠行У男袨閬硖娲贿m當(dāng)?shù)男袨槟Ｊ健?/p>

2、藥物治療。藥物能改善注意缺陷，降低活動水平，在一定程度上提高學(xué)習(xí)成績，短期內(nèi)改善患者與家庭成員的關(guān)系。一般使用中樞興奮劑，一線治療藥物，目前國內(nèi)主要是哌甲酯及其控釋片。

3、行為管理和教育。教師和家長需要針對患兒的特點(diǎn)進(jìn)行有效的行為管理和心理教育，避免歧視、體罰或其他粗暴的教育方法，恰當(dāng)運(yùn)用表揚(yáng)和鼓勵的方式提高患者的自信心和自覺性。

4、針對父母的教育和訓(xùn)練。給父母提供良好的支持性環(huán)境，讓他們學(xué)會解決家庭問題的技巧，學(xué)會與孩子共同制定明確的獎懲協(xié)定，有效地避免與孩子之間的矛盾和沖突，掌握正確使用陽性強(qiáng)化方式鼓勵孩子的良好行為，使用懲罰方式消除孩子的不良行為。