幼兒貧血

貧血是全世界發(fā)病率最高的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病之一，6個(gè)月至3歲的嬰幼兒是高發(fā)人群。貧血是由于缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所引起的。為什么在現(xiàn)今這個(gè)物質(zhì)豐富的社會(huì)，還有這么多的小孩患上此病呢？幼兒貧血的癥狀有哪些呢？

其實(shí)，幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食有關(guān)。貧血的孩子，起病緩慢，且表現(xiàn)癥狀的輕松取決于貧血的程度以及貧血的發(fā)展速度。一般來(lái)說(shuō)，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食欲下降、惡心、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中，情緒易激動(dòng)等。年長(zhǎng)的患兒還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點(diǎn)等情況，而患病時(shí)間長(zhǎng)的患兒常會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長(zhǎng)發(fā)育落后等情況。另外，部分患兒還會(huì)出現(xiàn)異食癖，如喜歡吃泥土、墻皮等，精神萎靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。

需注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒有以上貧血的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶小孩到醫(yī)院做貧血檢查，而不是擅自盲目用補(bǔ)血藥，以免耽誤診斷和治療。

貧血是幼兒常見(jiàn)的一種疾病，其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見(jiàn)的一種類型。那么，引起幼兒貧血的原因有哪些呢？

引起幼兒發(fā)生貧血的原因有很多，具體來(lái)說(shuō)，可分為如下幾種情況：

1、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習(xí)慣，不喜歡吃魚(yú)、蛋以及綠葉蔬菜

使鐵質(zhì)不足而引起貧血。

2、鉛中毒。有時(shí)幼兒會(huì)在無(wú)意之中接觸到用作涂料的鉛，因鉛中毒而引起貧血。另外，玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛，也會(huì)使幼兒中毒而引起貧血，一旦孩子身邊有這些致毒物質(zhì)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)送其到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以免情況愈加嚴(yán)重。

3、鉤蟲(chóng)病。患有鉤蟲(chóng)病的幼兒，可引起嚴(yán)重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時(shí)，家長(zhǎng)一定要常檢查其糞便是否有蟲(chóng)卵。

4、慢性腎炎?；加新阅I炎的幼兒，也可引起貧血。家長(zhǎng)如懷疑孩子有貧血時(shí)，可帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查，同時(shí)也要查查尿常規(guī)。

5、長(zhǎng)期使用抗癲癇藥物。長(zhǎng)期使用抗癲癇藥物的幼兒，可致葉酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物，家長(zhǎng)一定要引起重視。

貧血是幼兒常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，一旦幼兒患有此病，會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力、厭食、煩躁不安、營(yíng)養(yǎng)不良、精神不振等癥狀，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育十分不利。那么，幼兒貧血怎么辦呢？

1、從嬰兒期就要做好預(yù)防。寶寶6個(gè)月后，單純的母乳或配方奶已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)應(yīng)合理、循序漸進(jìn)地給其添加適量的輔食，如富含鐵質(zhì)的蛋黃、富含維生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白質(zhì)的魚(yú)肉泥、富含鈣的豆腐等，以提供豐富的血紅素鐵。

2、糾正不良的飲食習(xí)慣。如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)糾正，要鼓勵(lì)孩子應(yīng)吃各種各樣的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12的食物。這些食物有新鮮的綠葉蔬菜、動(dòng)物腎臟、瘦肉、大豆、蛋類、魚(yú)等等。

3、少吃影響鐵吸收的食物。含有植酸、草酸的食物，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，久而久之就會(huì)造成缺鐵性貧血，因此幼兒要少吃這類食物。富含植酸的食物有豆類、谷類以及油料作物的種子中；富含草酸的食物有菠菜、豆類、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘藍(lán)等。

貧血是由于缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)所引起的，因此，要防治貧血，飲食方面一定要合理而均衡。那么，幼兒貧血吃什么食物呢？

幼兒患貧血，多是由于其飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食所造成的。防治幼兒貧血，除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委熤?，合理而均衡的飲食也很重要，此時(shí)，幼兒應(yīng)多吃瘦肉、牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜以及水果等，因?yàn)檫@些食物含有豐富的鐵和維生素，具有一定的補(bǔ)血效果。但食補(bǔ)時(shí)要注意，烹調(diào)方式應(yīng)以清蒸、清炒、燉湯為主，且每餐不宜過(guò)多。下面推薦幾款具有補(bǔ)血功效的菜譜。

豬肝瘦肉粥

材料：鮮豬肝30克，豬瘦肉30克，大米70克，油、鹽各適量。

做法：1、將豬肝、豬瘦肉洗凈切碎，加適量的油、鹽來(lái)拌勻。2、大米淘洗干凈放入鍋中，加適量的清水，鍋置火上，煮至粥熟時(shí)，加入拌好的豬肝、豬瘦肉，再煮至肉熟透后即可。

功效：具有健脾益氣的功效，適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜盲癥。

麻花糊

材料：黑芝麻100克。連衣的花生仁100克，白糖適量。

做法：1、將黑芝麻、花生仁分別洗凈，炒熟，研磨成粉末。2、各取15克，加入開(kāi)水150毫升，調(diào)成糊狀，再加人適量的白糖來(lái)調(diào)味即可。

功效：具有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血補(bǔ)血之功，但出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)停用。

幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，其身高、體重增長(zhǎng)較快，血容量明顯增多，對(duì)鐵的需求量也較大，如不能從飲食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，就容易引起貧血。那么，幼兒貧血的危害有哪些呢？

幼兒貧血的危害，具體為如下：

1、貧血可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，使幼兒抵抗力下降，容易患病。

2、貧血可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，導(dǎo)致幼兒稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適。

3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，導(dǎo)致消化能力下降。

4、貧血可使幼兒機(jī)體處于缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉軟弱無(wú)力。

5、由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，幼兒會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出愛(ài)發(fā)脾氣、哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象。

6、有研究表明，幼兒處于生長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中，其大腦的耗氧量占全身耗氧量的一半。而貧血使幼兒的攝氧量下降，腦組織缺氧，幼兒的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。

7、體弱多病的幼兒，與人相處交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，容易引起性格孤僻、自卑等心理問(wèn)題。

總而言之，貧血會(huì)影響到幼兒的身心發(fā)育，因此一定要做到早防早治。