阿膠蜜棗

【導讀】阿膠蜜棗有補血、養(yǎng)顏,健胃、益肺、調胃,減肥之功能,對老人、兒童、產(chǎn)婦滋補皆有益效。 人間流傳的:日吃三個棗,一生不易老,不無道理,很多愛吃蜜棗的人,也從他們的健康見證了蜜棗的功效與作用。而阿膠蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發(fā)好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭發(fā)也有很多好處;玫瑰蜜棗還能有減肥的功效,所以很多人說蜜棗熱量高,容易導致增肥的說法也是不對的,適當?shù)拇钆浞炊芷鸬綔p肥的功效,還有美容的功效。

阿膠蜜棗是什么呢?

阿膠蜜棗是以上好紅棗為原料,麥芽糖,蜂蜜,黃酒精煉制作而成,具有口感細膩微苦、甜而不膩、補血養(yǎng)顏的功效。為女性養(yǎng)顏美容之佳品。阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機酸。

經(jīng)功能實驗證實,長期食用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養(yǎng)顏抗衰,有“日食三棗,青春不老”之說,對身體大有所益。

此外,阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起,再加入冰糖熬制,可制成凍狀的阿膠棗麻露,每天早晨吃2~3湯匙,長期堅持服用可以悅顏美膚,消除面部皺紋,但如有感冒發(fā)熱或傷食停滯等情況,就應停止服用一段時間。

很多酷愛美食的吃貨們看著眼前的阿膠、紅棗還有蜂蜜卻無從下手,下面小編就為此刻正在發(fā)愁的吃貨們介紹一種簡單又好吃阿膠蜜棗的做法。我們一起來學習阿膠蜜棗的做法吧!

1、清水熬煮阿膠塊,水不用太多,是大棗的2倍即可。阿膠這東西比較補,所以不要放太多,我一般就放20-30克一次。需要攪動哦,不然會扒鍋;

2、熬啊熬,差不多熬化的時候,把大棗放進去。一起小火熬;

3、水蒸發(fā)掉一半時;大棗顏色也呈現(xiàn)比剛才深的時候,加紅塘,需要不停的攪動。慢慢能感覺攪動的時候“上勁兒”了。水分蒸發(fā)的差不多了,就可以關火了;

4、放到容器中,加適量蜂蜜調味。

吃阿膠蜜棗的功效有哪些呢?下面我們一起來看看!

長期食用阿膠棗有益氣補血、美容養(yǎng)顏、健脾胃助消化之功效。阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質,阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機酸。經(jīng)功能實驗證實,長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養(yǎng)顏抗衰。

但市面上能買到的阿膠棗大多含糖量過高,長期過量使用會使人發(fā)胖,并且購買阿膠棗時候要選擇大廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。不要選擇小廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,因為有許多不合乎衛(wèi)生標準。

吃阿膠蜜棗能補血嗎?這是很多女性都會關心的問題。下面小編來為大家介紹吃阿膠蜜棗能否補血。

阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗不僅營養(yǎng)豐富含有多種維生素和有機酸,而且也有很好的食療效果。每天吃幾個阿膠棗可以增強體質、養(yǎng)顏抗衰老。

首先要確定,超市里的阿膠蜜棗是真實的,現(xiàn)在這些小吃小包包,多半是通過化工類的制作出來的,比如阿膠不是真的阿膠,而是工業(yè)原料,棗經(jīng)過腌制的時候,衛(wèi)生情況等等。如果真的是真阿膠,也是符合檢驗標準的話,對身體還是有好處的。不過不管什么東西都有個度,適度的吃比較好。不要過量。

蜜棗里含糖量高,不僅容易發(fā)胖,棗子吃多了還會對胃不好。適可而止,尤其是春天,每天不超過10粒為好。最好不要空腹吃,容易腹痛腹脹。棗有補鐵的作用,但經(jīng)過加工的蜜棗營養(yǎng)成份減少,有條件時還是吃新鮮的。

阿膠蜜棗哪類人不能吃呢,下面跟小編一起來了解。

1、愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。

2、體內濕邪重的人:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。

4、體內有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等

5、脾虛者,即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

以上就是對阿膠棗哪類人不能吃一些介紹,有上火的、傷口的人都是不可以選擇,否則對身體恢復沒有任何幫助,而且吃阿膠棗的時候,需要注意要適量進行,無論是對正常人還是有病的人,都不能過多的吃,這樣不利于身體健康發(fā)展。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
  • 索引
  • 阿膠蜜棗是什么
  • 阿膠蜜棗的做法
  • 阿膠蜜棗的功效
  • 吃阿膠蜜棗能補血嗎
  • 阿膠蜜棗哪類人不能吃
  • 相關百科