雪蓮子的功效

【導(dǎo)讀】雪蓮子盛產(chǎn)于中國云南和貴州,古時作為云南地區(qū)和貴州地區(qū)番邦的進(jìn)攻佳品。雪蓮子的模樣、氣味、功效在李時珍的《本草綱目》也早有記載。但是,對于很多現(xiàn)代都市人來說,雪蓮子都是陌生的食物,對雪蓮子的功效、食用方法大家更是一無所知,究竟雪蓮子的功效有哪些呢?關(guān)注媽媽網(wǎng)百科,了解雪蓮子的做法、雪蓮子如何保存、雪蓮子的適合人群等相關(guān)知識。敬請關(guān)注。

牛奶能夠促進(jìn)長高,胡蘿卜有助于保護(hù)視力,藍(lán)莓、石榴有抗氧化、延緩衰老的作用。在大自然中,萬物都有它存在的理由,都有它們存在的規(guī)律。雪蓮子的存在理由是什么?雪蓮子的功效如何?

1、雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對調(diào)和人體臟腑功能具有很好的作用。所以臟腑功能比較差或者發(fā)育不良的人可以多食用雪蓮子制作的湯羹。

2、雪蓮子具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效。老少皆宜,其中還特別適合糖尿病患者食用,有利于條例糖尿病患者的身體。

3、雪蓮子又是天然的草藥,可以能夠幫助人們抗菌、降壓、鎮(zhèn)靜、解痙,在止咳化痰這方面有很大的療效。

總而言之,雪蓮子對人體是有益無害的。

知道雪蓮子的功效如此強(qiáng)大之后,是不是想為親愛的他們做上一道雪蓮子甜品呢?待他工作深夜回家之時,一晚暖胃的湯羹可以讓疲勞了一整天的他感受到家的溫暖。但是因?yàn)槲覀儗ρ┥徸拥牟皇煜ぃ詫εc雪蓮子的做法也不熟悉。下面就介紹雪蓮子的做法。

【雪蓮子牛奶燉蛋】

1、桃膠和雪蓮子提前一晚泡發(fā),揀去桃膠雜質(zhì)瀝干水備用。

2、打5個雞蛋到盆里,用打蛋器充分?jǐn)嚢琛?/p>

3、倒500g牛奶和50g白砂糖到蛋液里面,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

4、用濾網(wǎng)或篩子將蛋液過一遍篩,這樣子蒸出來的蛋奶會很滑。

5、將前一晚泡好的桃膠和雪蓮子平均裝到五個蒸碗里。

6、將蛋奶液舀進(jìn)放了桃膠的蒸碗里,蓋上蓋子蒸15分鐘即可。

【雪蓮子紅酒煮梨】

1、泡發(fā)雪蓮子,把泡好的雪蓮子連同泡過的水一同倒入鍋中。

2、倒入500ml的自釀的葡萄酒,酒精度會比較低一點(diǎn)。

3、雪梨洗凈,削掉皮,用刀切開,用勺子取出里面的梨核。

4、處理過的梨也放進(jìn)鍋里,開中火煮20-30分鐘即可。

【蔓越莓雪蓮子燉雪燕】

1、準(zhǔn)備雪蓮子、雪燕、蔓越莓適量、冰糖適量。

2、將所有材料放入燉盅,加入水,隔水燉。

3、小火燉一小時,最后放入冰糖即可。

許多愛美女性為了減肥,都會尋找最好的減肥方法,市場上流通的減肥藥都標(biāo)榜自己有最好的效果,大家在選購的時候也都貨比三家。事實(shí)上,食用過多的減肥藥是不利于身體健康的,因此還是找找效果最好的減肥花草茶吧。長時間不運(yùn)動的白領(lǐng)們工作之余來一杯,有益無害。

一般購買來的雪蓮子都是帶有包裝的,因此再拆開包裝之后最需要注意的一點(diǎn)就是防潮,如果家里有密封盒或者鐵管的話,可以將雪蓮子放置在里面,然后放置于通風(fēng)陰涼處即可。但是不是這樣保存就有可以一直保存的。什么東西都有它的保質(zhì)期,所以一定要在保質(zhì)期前食用,不然,即使沒有產(chǎn)生霉變,也不可以食用。

知道了雪蓮子的功效之后,我們希望我們的家人們能夠健健康康,所以有益的身體佳品自然希望家里人都能夠嘗到雪蓮子。但是食物也有適合與不適合,就像有些人會對某些食物或者藥物過敏一樣。自然界的萬物都是相生相克的,因此要把握好規(guī)律。那么,雪蓮子適合哪些人食用呢,讓我們看看吧。

雪蓮子對風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛,因此對于上了年紀(jì)的老年人是很好的保健調(diào)養(yǎng)佳品。如果婦女月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常性痛經(jīng)的話,可以多使用雪蓮子的相關(guān)燉品。另外,雪蓮子可有效保護(hù)皮膚不受紫外線侵害,改善皮膚色素沉著,對女性來說,也是一個抗衰老的保健品。對于男性來說,它對性功能衰退有很好的治療作用。

總而言之,雪蓮子是老少皆宜的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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