懷孕中期

從最開(kāi)始懷孕時(shí)候的心奮與小心翼翼，但后面進(jìn)入懷孕中期，也就是懷孕4個(gè)月。在這個(gè)時(shí)候胎兒的發(fā)育與孕婦的情況又是怎么樣的呢？

首先是胎兒的變化，在懷孕4個(gè)月的時(shí)候，胎兒在此時(shí)期是迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的胎兒已經(jīng)成型了，身長(zhǎng)大約已經(jīng)有80毫米左右了，耳朵和眼睛等也已經(jīng)就位，脖子也已經(jīng)成型了，能夠支撐腦部的運(yùn)動(dòng)了。在這個(gè)階段，胎兒的神經(jīng)也逐漸在增多，因此胎兒的條件反射能力也越來(lái)越強(qiáng)。

然后就是孕婦，對(duì)于剛開(kāi)始懷孕時(shí)候的嘔吐等妊娠反應(yīng)到了第4個(gè)月的時(shí)候，癥狀基本都消失了。這個(gè)時(shí)候孕婦的胃口也開(kāi)始恢復(fù)，食欲大開(kāi)，隨之肚子也變得越來(lái)越大的，還有一點(diǎn)就是孕婦媽媽在這個(gè)時(shí)候就會(huì)慢慢開(kāi)始長(zhǎng)妊娠紋了，妊娠紋一般會(huì)長(zhǎng)在腹部和胸部的下方。

孕期抑郁是指孕婦在妊娠期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒失控、喜怒無(wú)常、注意力不集中、疲憊無(wú)食欲等癥狀的一種精神疾病。一般有過(guò)家族或個(gè)人抑郁史、夫妻關(guān)系緊張或沉淪在孕期焦慮情緒的孕婦容易有孕期抑郁的情況。

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化將會(huì)使孕婦變得更容易感覺(jué)焦慮。因此，當(dāng)孕婦開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。很多婦科醫(yī)生都忽視了對(duì)孕期抑郁癥的診斷和治療，而簡(jiǎn)單地把孕婦的沮喪抑郁，歸結(jié)為一時(shí)的情緒失調(diào)。其實(shí)，如果沒(méi)有得到充分重視和及時(shí)治療，孕期抑郁癥也具有相當(dāng)危險(xiǎn)性，它會(huì)使孕婦照料自己和胎兒的能力受到影響，并給婦嬰帶來(lái)不良后果。

孕期抑郁常見(jiàn)于以下人群：

1、懷孕具有一定危險(xiǎn)性的孕婦；

2、通過(guò)藥物等手段懷孕的孕婦；

3、有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦；

4、生活有重大變動(dòng)的孕婦；

5、曾經(jīng)有過(guò)痛苦經(jīng)歷的孕婦。

符合上面提到的人群條件的孕婦，家里人應(yīng)該要多注意孕婦的心理變化，多陪陪孕婦，盡量營(yíng)造輕松愉悅的氣氛讓孕婦情緒放輕松。

孕中期腰酸一般是正常的現(xiàn)象，很多孕婦在孕中期都會(huì)有腰酸的癥狀。孕中期，胎盤(pán)、羊水增多，腰椎負(fù)重過(guò)大都會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致孕婦腰酸。懷孕期間，由于荷爾蒙激素的變化，會(huì)使孕婦的關(guān)節(jié)變松；隨著胎兒的不斷成長(zhǎng)，胎位逐漸往前挪而加重腰椎、尾椎的負(fù)擔(dān)；孕婦體內(nèi)多余的水份流至骨盆部位靜脈時(shí)，使得腰部神經(jīng)與脊椎未能得到充足氧份。這些因素都會(huì)導(dǎo)致孕中期腰酸。

面對(duì)孕中期腰酸的狀況，建議準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)適當(dāng)把重心往后調(diào)整，可以在白天活動(dòng)時(shí)穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子。晚上平躺時(shí)，可在膝下墊個(gè)枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。孕婦還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷、按摩，做些強(qiáng)化腹肌的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解腰酸的癥狀。最重要的是要避免長(zhǎng)時(shí)間久站，減少下半身長(zhǎng)時(shí)間受到壓力。

準(zhǔn)媽咪如果有腰酸背痛的情形，且合并出現(xiàn)頻尿、解尿疼痛、身體正后方的肋骨上會(huì)敲痛，此的癥狀時(shí)，有可能是腎臟發(fā)炎的癥狀，建議要立刻就醫(yī)檢查確診，及時(shí)避免引發(fā)嚴(yán)重的感染的問(wèn)題。

孕期運(yùn)動(dòng)就是在孕婦妊娠期間適合孕婦做而且對(duì)孕婦身體有好處的運(yùn)動(dòng)。女性懷孕后，身體發(fā)生了奇妙的變化，這時(shí)候要與日常生活有所不同。平日里喜歡運(yùn)動(dòng)的女性，這時(shí)候不能進(jìn)行強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)了，應(yīng)該根據(jù)身體的狀態(tài)選擇比較輕柔的孕期運(yùn)動(dòng)。

孕早期胚胎還沒(méi)發(fā)育成熟，胎位還沒(méi)在子宮內(nèi)穩(wěn)定，這時(shí)候的孕期運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是慢。孕早期的孕期運(yùn)動(dòng)可以選擇散步或廣播操。進(jìn)行孕早期運(yùn)動(dòng)時(shí)，孕婦的節(jié)奏一定要慢，不可做跳躍動(dòng)作。

孕中期胎兒穩(wěn)定了，孕婦體重不斷增加，很多孕婦會(huì)有身體失衡的情況。孕婦孕中期時(shí)切記不要做爬山、登高、蹦跳之類(lèi)的平衡運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。孕中期的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是輕。孕婦孕中期運(yùn)動(dòng)可以選擇游泳、孕婦健身操、慢舞、瑜珈孕婦操等。孕期游泳能增強(qiáng)心肺功能，而且水里浮力大，可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷，消除浮腫、緩解靜脈曲張，不易扭傷肌肉和關(guān)節(jié)。

孕晚期運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是緩。孕晚期運(yùn)動(dòng)可以選擇擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。胎兒不斷發(fā)育，孕婦接近產(chǎn)期，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以舒展運(yùn)動(dòng)為主，加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)腿部、手臂等肌肉訓(xùn)練，為分娩做好體能和肌肉訓(xùn)練。孕晚期運(yùn)動(dòng)要緩慢進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)使胎兒早產(chǎn)。

相信許多孕媽咪都不知道孕中期腹痛怎么回事，孕中期時(shí)寶寶的穩(wěn)定性較高，已經(jīng)不像孕早期那樣脆弱了，可是卻有一部分孕媽咪會(huì)發(fā)生孕中期腹痛的情況，那么下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家孕中期腹痛是怎么回事！

孕中期腹痛指在懷孕4個(gè)月左右時(shí)，子宮增大，同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺(jué)有些腹痛。孕媽媽在孕早期往往會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的現(xiàn)象，如果腹痛輕微，休息后就可緩解，一般問(wèn)題不大，但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)下腹墜痛，就像來(lái)月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時(shí)伴有陰道出血，很可能是病理現(xiàn)象，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

溫馨提示：

孕中期腹痛容易與以下癥狀混淆：

1、孕晚期腹痛：指孕晚期時(shí)，隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加，再加之接近臨產(chǎn)，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。

2、孕早期腹痛：指懷孕早期出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。在孕早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見(jiàn)的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。

3、孕婦小腹痛：妊娠期間，因胞脈阻滯或失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢而發(fā)生小腹疼痛者，稱(chēng)為“妊娠腹痛”。本病的發(fā)病機(jī)理主要是血虛、氣郁、虛寒等，以致胞脈受阻或胞脈失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢，因而發(fā)生腹痛。其病變僅在胞脈，尚未損及胎元，但嚴(yán)重時(shí)亦可因胞脈阻滯，血脈不通，胞胎失養(yǎng)而影響胎元。

雖然孕中期胎盤(pán)已經(jīng)形成，胎兒相對(duì)進(jìn)入了比較安全的階段，但是有一部分女性還是會(huì)發(fā)生胎停育的現(xiàn)象，這是為什么呢？孕中期胎停育的癥原又是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)告訴大家孕中期胎停育的癥原有哪些吧！

子宮異常

子宮里的內(nèi)環(huán)境和子宮整體的環(huán)境都有可能對(duì)胚胎有影響，內(nèi)環(huán)境就是子宮內(nèi)膜，如果太薄、太厚都會(huì)影響著床。由于子宮缺陷引起的流產(chǎn)約占10%~15%，常見(jiàn)的有：

1、先天性苗勒氏管的異常包括單角子宮、雙子宮及雙角子宮致宮腔狹小，血供受到限制。子宮動(dòng)脈發(fā)育異?？蓪?dǎo)致蛻膜化不同步和種植異常。

2、宮腔粘連，主要由宮腔創(chuàng)傷、感染或胎盤(pán)組織殘留后引起宮腔粘連及纖維化。阻礙了正常蛻膜化和胎盤(pán)種植。

3、子宮肌瘤及子宮內(nèi)膜異位癥引起血供減少導(dǎo)致缺血和靜脈擴(kuò)張，蛻膜化不同步，種植異常以及肌瘤造成的激素改變也會(huì)引起妊娠的失敗。

4、先天性或損傷性宮頸內(nèi)口松弛以及胎內(nèi)接受乙烯雌酚治療致宮頸發(fā)育異常常致中期妊娠流產(chǎn)。

生殖道感染：

除以上各種因素外，感染所致孕早期流產(chǎn)愈來(lái)愈受到國(guó)內(nèi)外學(xué)者的重視，妊娠早期嚴(yán)重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流產(chǎn)，較輕感染亦可引起胚胎畸形；研究表明巨細(xì)胞病毒可引起過(guò)期流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等。母體發(fā)生感染后病原體可通過(guò)血行使胎盤(pán)感染，引起絨毛膜和毛細(xì)血管內(nèi)皮受損，破壞胎盤(pán)屏障，病原體進(jìn)入胎兒導(dǎo)致流產(chǎn)、胚胎停止發(fā)育及胎兒畸形圖。近年來(lái)許多研究表明支原體感染與胚胎停止發(fā)育有關(guān)，胚胎停止發(fā)育婦女宮頸分泌物支原體感染陽(yáng)性率明顯高于正常婦女，并有極顯著差異。