杏仁粉的功效與作用
一顆杏仁中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，杏仁主要有平喘鎮(zhèn)咳、抗炎鎮(zhèn)痛、降血糖、降血脂等功效與作用。另外，杏仁的食用方法也是不少的，除了直接當(dāng)零食吃外，還能做成美味佳肴。而磨成杏仁粉后，就有了養(yǎng)顏美容的作用、清腸胃的作用和清肺的作用。
杏仁粉的養(yǎng)顏美容作用：杏仁粉原料為杏仁，當(dāng)然必不可少的會(huì)繼承它的養(yǎng)顏?zhàn)饔?，杏仁粉含天然維生素E，常吃能養(yǎng)顏美容會(huì)讓你亮麗一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保養(yǎng)皮膚，如果你是愛(ài)美的女士，那么吃杏仁粉絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)。
杏仁粉的清腸胃作用：杏仁內(nèi)含豐富的粗纖維質(zhì)，每天早上喝一杯杏仁茶能增加腸胃蠕動(dòng)，可以健胃整腸、幫助消化、清除宿便、治便秘，及時(shí)清除體內(nèi)垃圾。
杏仁粉的清肺作用：在眾多的作用中，總是能提到杏仁的清肺作用，的確是因?yàn)樾尤蕦?duì)肺部的功效很好，冬天有許多老人或小孩支氣管不好常常感冒，只要每天會(huì)早上沖一杯杏仁粉就能強(qiáng)化支氣管、去風(fēng)寒、預(yù)防感冒;經(jīng)常喝杏仁粉可以鎮(zhèn)咳化痰、達(dá)到清肺、潤(rùn)肺、防肺癌的效果，杏仁在這方面的作用無(wú)與倫比。
現(xiàn)在，你知道，這么小小的杏仁，有強(qiáng)大的功效和作用。而細(xì)細(xì)的杏仁粉的功效和作用也不容小看了吧。
也許會(huì)有不少人擔(dān)心，因?yàn)槊婺び衅浠瘜W(xué)物品，所以才會(huì)對(duì)皮膚會(huì)有副作用。那么杏仁粉這么天然的東西，是否能安全可靠的使用，而不會(huì)對(duì)身體或皮膚產(chǎn)生副作用了呢？如果有，杏仁的副作用又有哪些呢？帶著疑問(wèn)，看看下文吧。
杏仁苦溫宣肺，潤(rùn)腸通便、僅適宜于風(fēng)邪、腸燥等實(shí)證之患。凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長(zhǎng)期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥禁忌單味藥久服。
假如過(guò)量食用杏仁的話，對(duì)身體也不好，特別是苦杏仁。過(guò)量服用苦杏仁，可發(fā)生中毒，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對(duì)光反應(yīng)消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則。若不及時(shí)搶救，可因呼吸衰竭而死亡。
所謂物極必反，某樣食物吃多了，縱然它再有益處，也會(huì)為身體帶來(lái)不好的副作用。杏仁粉與杏仁露一樣，是杏仁的一種加工產(chǎn)品，其原料都是杏仁，不同之處就在于杏仁粉是用杏仁磨制而成的粉末。所以杏仁粉也具有跟杏仁的副作用，不能過(guò)量服用，否則會(huì)為身體帶來(lái)不好的副作用，將得不償失了。
杏仁粉面膜，只需用適量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等材料就可以做了，相當(dāng)簡(jiǎn)單。針對(duì)不同的群體需要，媽網(wǎng)百科為大家整理了美白祛斑面膜、干性皮膚面膜和杏仁蛋清保濕防皺面膜的用料用量和做法。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科帶大家看看這三種杏仁粉面膜怎么做吧。
美白去斑面膜
材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙
做法：
1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。
2、大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時(shí)，沖洗干凈。
小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過(guò)敏反應(yīng)。
干性皮膚面膜
材料：蛋黃1個(gè)、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙
做法：
1、將維他命E丸剪開(kāi)取出丸內(nèi)的維他命E油
2、將維他命E油與其它材料混合成糊狀 ，涂在臉上15分鐘，再用水沖洗便可。
用處：杏仁含有豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使皮膚得到滋潤(rùn)，避免皮膚干燥而脫皮。
杏仁蛋白敷面劑
材料：杏仁粉、雞蛋白
做法：
1、杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在臉上20分鐘。
2、用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細(xì)紋。
小貼士：敷了面膜后的肌膚會(huì)很敏感，請(qǐng)勿立即上妝。即使要化妝也請(qǐng)薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。
按媽網(wǎng)百科的推薦，使用了杏仁粉面膜后，皮膚有了改善的大家，也會(huì)想要跟閨蜜好友分享簡(jiǎn)單易做，用料易找放心的杏仁面膜吧?？墒牵尤史勖婺さ墓πн€有哪些呢？下面的內(nèi)容會(huì)讓大家掌握更多的信息，更方便跟閨蜜好友分享資料呢。
杏仁中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素，杏仁中含有豐富的維生素A、維生素E、亞油酸和清熱解毒、祛濕散結(jié)、消斑抗皺等成分。對(duì)面部痤瘡、皮膚粗糙、色素沉著及面部皺紋等具有較好的防治作用，經(jīng)常使用能有效的延緩皮膚衰老，使皮膚清潔亮麗、富有光澤和彈性。食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤都大有裨益。特別是利用杏仁進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。既安全有效又方便簡(jiǎn)捷，不失為一種很好的美容方法。
杏仁自古就是公認(rèn)的美容佳品，是古代養(yǎng)生家潤(rùn)膚美容的主要藥物。據(jù)說(shuō)冰肌玉骨、貌美如花的楊貴妃能擁有“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色”的資色，與她經(jīng)常使用的美容秘方——紅玉膏不無(wú)關(guān)系。而紅玉膏的主要成分就是杏仁。(紅玉膏的具體制法是將杏仁去皮，取滑石、輕粉各等份。共研末，蒸過(guò)，入龍腦、麝香少許，以雞蛋清調(diào)勻，早晚洗面后敷之，2小時(shí)后洗凈藥膏，據(jù)說(shuō)具有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅玉”的功效)
中醫(yī)以為杏仁除了具有止咳平喘作用之外，還能潤(rùn)澤肌膚，通利血絡(luò)?，F(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì)，這些都是對(duì)容顏大有裨益的營(yíng)養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑天生，使肌膚更加光滑細(xì)致;能給毛發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng)，使秀發(fā)更加黝黑光亮。所以杏仁無(wú)論是內(nèi)服，還是外用，效果都非常明顯。
媽網(wǎng)百科還要告訴你一個(gè)祛斑妙方——杏仁粉蛋清面膜。杏仁粉蛋清真的能祛斑嗎？杏仁粉蛋清面膜該怎么做呢？用量又有什么要求？下面媽網(wǎng)百科會(huì)為大家一一解釋，而且還會(huì)告訴大家一些淡斑的食療方法，外敷內(nèi)服，可助大家早日恢復(fù)美麗容顏。
杏仁粉蛋清面膜的材料：杏仁粉60克、食鹽一茶匙
做法：
1、將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調(diào)成糊狀，敷于面部。
2、大約10到20分鐘后，當(dāng)杏仁糊半干時(shí)，沖洗干凈。
小貼士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養(yǎng)肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過(guò)敏反應(yīng)。
祛雀斑的小竅門：
1、取中藥白術(shù)適量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗臉后,用浸泡過(guò)的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑將逐漸隱除,消退。
2、用牙簽占上檸檬精油點(diǎn)刺雀斑地方。
3、桃花瓜子蜜：將桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，功效潔面去斑。
4、茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。
5、香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。
去斑食療配方
去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個(gè)檸檬，放入榨汁機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次。
淡斑食療法
檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部色素，白嫩皮膚。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用，可使沉著色素減退。
去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1/4個(gè)檸檬，放入榨汁機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次。