孕婦枕頭出現(xiàn)在中國達(dá)7年之久,期間經(jīng)歷了許多改變,從單一變得更加多樣化。隨著款式的變化,孕婦枕頭的尺寸也發(fā)生了改變。孕婦枕頭的尺寸有多種多樣,有大有小,孕婦需要根據(jù)自身的需要,正確的選擇孕婦枕頭的尺寸。
孕婦枕高度以9厘米(平肩)高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路,受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。大家去購買的時候要量度枕頭高度是一件很麻煩的事,所以大家可以選購一些孕婦專用的枕頭,這類型的枕頭在市場已經(jīng)可以購買了。目前的孕婦枕頭的尺寸有140×80×18cm等多種規(guī)格。
選購孕婦枕需要結(jié)合自身情況,并且考慮多方面的因素,對孕婦枕頭要有一個全面的了解。例如:孕婦枕頭具有不同的體積和功能;孕婦枕頭的顏色和面料;孕婦枕頭是否具備方便性和合理性;孕婦枕頭的圖案和花紋;以及孕婦枕頭所選用的填充物等等都很有講究。準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦枕頭時,要看清楚,選擇最合適自己的才是最好的。
孕晚期的準(zhǔn)媽媽,腹部越來越大,在睡眠時很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全,就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡,結(jié)果夜夜睡不著,焦慮失眠。這時候,一個合適的孕婦枕頭就能派上用場了,孕婦枕頭的作用具體包括哪些方面呢?下面我們分點進(jìn)行解析:
1、孕晚期的準(zhǔn)媽媽,腹部越來越大,在睡眠時很難找到合適的姿勢。很多孕媽媽都知道左側(cè)臥睡最安全,就強(qiáng)迫自己整晚左側(cè)睡,結(jié)果夜夜睡不著,焦慮失眠。這時候,一個合適的孕婦枕就能派上用場了,孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感、支撐脆弱的腰部,緩解腰酸背痛,并幫助孕婦保持左側(cè)臥睡姿,保證準(zhǔn)媽咪與腹中寶寶的安全。
2、孕婦枕因為填充了腹部與床面的空隙,會給孕婦的腹部一個很好的支撐,這樣減輕了增大腹部的壓迫感。
3、除了腹部之外,并給孕婦脆弱的腰部一個很好的依靠。并且可隨孕婦不同時期、不同腰圍,隨意調(diào)節(jié)枕距,更加貼合孕婦腰身。
4、滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求,可以讓四肢舒服放松,減少了對腰部肌肉的拉伸,可緩解孕期常見的腰酸背痛。
5、胎位不正是孕婦遇到的一個難題之一,同時也是造成難產(chǎn)的常見因素,孕婦枕能作為糾正胎位不正時的輔助工具,幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。因為除實施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外,最好辦法是做膝胸臥位操。
6、孕婦的睡眠質(zhì)量對于孕期的媽媽來說至關(guān)重要,孕婦枕頭讓孕婦不再受到腰酸腿疼、睡姿不正確、腹部壓迫等困擾,孕期擁有舒適睡眠。
7、除了孕期期間的媽媽可以使用孕婦枕頭外,在寶寶出生之后也可以使媽媽們舒適哺乳,寶寶輕松吃奶。讓媽媽不再低頭、彎腰,減輕喂奶強(qiáng)度,避免了患頸椎病、腰椎病可能性。
枕頭作為一種睡眠工具,成為我們?nèi)粘I钪械谋仨毱?。枕頭不僅成為我們睡眠的一種習(xí)慣,而且能夠為我們保護(hù)頸部的正常生理彎曲,維持人們睡眠時正常的生理活動。那么,孕婦枕頭與普通枕頭的區(qū)別在哪里?為何孕婦需要專有的孕婦枕頭呢?
孕婦枕頭和普通枕頭的相同之處就是都是有枕套和枕芯組成,并且具備了保護(hù)人體生理功能的功效。不同的是,孕婦枕頭是專門為孕期婦女設(shè)計的枕頭,它的作用與普通枕頭不一樣,它一般擺放在腹部和腳部,起支撐承托的作用,可以緩解身體各個部位的壓力,減輕因子宮逐漸變大而產(chǎn)生腰酸背痛等不適感。而普通枕頭則是擺放在人的頭部,使人的脊椎得到一個緩沖。孕婦枕頭相對于普通枕頭具有更多的款式,并且具備調(diào)節(jié)的功能,是為了能夠更好地適應(yīng)孕婦身體的變化。
孕婦需要使用孕婦枕頭的原因是,由于在孕7到9個月時,孕婦很難做到仰臥睡眠。因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈,阻止了血液從腿和腳流向心臟,使孕婦從睡夢中醒來。所以醫(yī)生會建議孕婦借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。同時,一般醫(yī)生建議孕婦采用左側(cè)臥睡的姿勢,因為左側(cè)臥位可使右旋的子宮向左旋,左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量,使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。這些都是孕婦使用孕婦枕頭的重要原因之一,這些是普通枕頭沒有辦法做到的。
很多孕婦在選購用品的時候,會在猶豫到底有必要為自己準(zhǔn)備個孕婦枕頭嗎?其實,所謂的“必要”的意思是如果不買孕婦枕就會產(chǎn)生某種不良的后果,為了避免這種后果的發(fā)生而要購買。而事實上,孕婦枕并不是必須品,它是根據(jù)孕婦個人的需要來購買的。在懷孕期間,有些孕媽媽用普通枕頭墊下或者用被子摟下這樣度過了整個孕期。但也有些人這樣根本滿足不了需要,覺得不舒適,那么最好就是買個孕婦枕頭啦。孕婦枕頭可以幫助孕媽媽固定睡姿,能夠進(jìn)一步幫助孕婦更好地保持良好的睡眠質(zhì)量,并且進(jìn)一步減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān),使孕婦在一個更好的狀態(tài)下孕育新生命。
現(xiàn)在市場上有各式各樣的孕婦枕頭,許多準(zhǔn)媽媽在面對這么多款式的孕婦枕頭時就顯得不知從而下手。下面是針對如何正確地選購適合自己的孕婦枕頭提出的幾點小建議:
1、功能與體積方面:選購孕婦枕,首選需要從自己需求出發(fā)。有些孕婦枕功能多,但體積比較大,沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦枕,體積相對小一點。
2、孕婦枕在顏色與面料選擇中也非常有講究。孕婦枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬,孕婦應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦枕墊在腹部,夏天時特別注意選擇透氣面料,以免熱出痱子。
3、填充物料需要注意。要選純棉的布料,對孕婦和嬰兒無任何傷害的綠色環(huán)保材料;注意不要買到黑心棉。建議選擇純手工純棉布孕婦枕,手工孕婦枕不會存在黑心棉,而品牌孕婦枕黑心棉的多,另外手工純棉孕婦枕用起來更舒適。
4、最好是中間有調(diào)節(jié)帶的,調(diào)節(jié)帶可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距,讓腰處在最舒服的狀態(tài)。
5、雖然圖案并不是孕婦枕的關(guān)鍵因素,但圖案鮮艷,有美感,漂亮的圖案會讓孕媽咪心情變得更好,也是非常有好處的。