三文魚(yú)籽醬,又稱三文魚(yú)籽醬。三文魚(yú)籽醬的主要食材是魚(yú)卵和醬,這里的魚(yú)卵指的是三文魚(yú)卵。三文魚(yú)籽醬的口感比較香甜。
三文魚(yú)籽醬含有豐富的有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)成份,如:蛋白質(zhì)(精氨酸蛋白、組氨酸蛋白、異亮氨蛋白、賴氨酸蛋白、蛋氨 酸蛋白)、脂肪(膽固醇、磷質(zhì))、維生素(維生素A、維生素B、維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素PP、維生素B12),還含有鈣、銅、鎂、鐵和磺等微量元素,另外含有淋巴糅和維生素B3酸,具有非常顯著的保健作用。
三文魚(yú)籽醬的口感非常香甜,因此很多人都喜歡吃。其實(shí)三文魚(yú)籽醬并不是很難做呢,下面看看具體是怎么做的吧。
材料:雌性三文魚(yú)2300g、鹽適量、蔥末、豆瓣醬。
1、一條重2.3kg的雌性三文魚(yú),用刀從背部拋開(kāi),魚(yú)還是很新鮮的,還有流血。
2、打開(kāi)腹膜,就可以看到了魚(yú)肝油大小的三文魚(yú)籽了。
3、把魚(yú)兩面的肉剔下來(lái),做生魚(yú)片,剩下的魚(yú)骨架和魚(yú)頭紅燒,三文魚(yú)籽裝了滿滿的一盤。 魚(yú)肉和魚(yú)骨可以做別的,這里主要介紹怎么做三文魚(yú)籽醬。
4、三文魚(yú)籽取出來(lái)后,立即放在0至1℃的冰水中洗凈血水,濾干水份。濾干后的卵粒,放入保鮮槽中,用飽和鹽水?dāng)嚢杼幚?5至20分鐘,濾干鹽水。
5、鍋上火將油燒至五成熱,放入蔥末炒香然后把魚(yú)籽倒入鍋內(nèi),魚(yú)籽細(xì)嫩,一炒就散開(kāi)了。
6、加入豆瓣醬,炒出香味,添少許水,煮沸后,改小火收汁成濃稠狀。
三文魚(yú)籽醬味道香甜,除了能夠直接吃之外,還可以與別的食物一起吃呢。那么下面媽網(wǎng)百科就給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的三文魚(yú)籽醬的吃飯。
1、三文魚(yú)籽醬沙拉
用水煮熟切半,完整取出蛋黃。洋蔥切末,加入蛋黃和法式蛋黃醬攪拌和勻,將混合物填入蛋白中。萵苣切絲拌碟做底,蛋擺在上面,將三文魚(yú)籽醬用木質(zhì)地勺點(diǎn)綴于蛋黃上,為了美觀,還可以選擇生菜或其他蔬菜作為裝飾蛋。
2、三文魚(yú)籽醬龍蝦冷面沙律
用面豉、糖調(diào)配的日式沙津汁味道清甜,與爽脆的龍蝦肉及鮮味的三文魚(yú)籽醬同吃,令平凡的抹茶冷面變得非同凡響。
3、作零食吃
將三文魚(yú)籽醬放在裝著冰的器皿里,使其保持品質(zhì)鮮美,配上奶油和烘烤的白面包很不錯(cuò)哦。
4、三文魚(yú)籽醬飯團(tuán)
鍋里放少許油,放入蝦皮翻炒。等蝦皮微微泛黃后,加入胡蘿卜繼續(xù)翻炒片刻。將熟豌豆,炒好的蝦皮,胡蘿卜丁一起放入米飯中。再加適量的鹽,將所有原料翻拌均勻。取一個(gè)梅花壓模,將米飯?zhí)钊肫渲袎撼擅坊垐F(tuán)。最后把三文魚(yú)籽醬放在飯團(tuán)上即可擺盤食用。
5、三文魚(yú)籽醬豆腐
豆腐切成厚片,豬瘦肉、生姜切片,蒜苗切段;鍋內(nèi)下油,燒熱,下入豆腐片,炸至金黃時(shí)撈起待用;鍋內(nèi)留底油,放入生姜片、肉片煸炒,下入豆腐,注入高湯,調(diào)入三文魚(yú)籽醬、精鹽、味精、蠔油煮至入味,下蒜苗煮片刻,用水淀粉勾芡,淋上香油,出鍋入盤即成。
三文魚(yú)籽醬不僅美味,還有很多的營(yíng)養(yǎng)呢。因此三文魚(yú)籽醬也有很多的功效哦。即使是十分注意自己身材的人們也無(wú)需放棄享受魚(yú)籽的美味哦。
三文魚(yú)籽醬的保健功效主要有以下幾種:
1、三文魚(yú)籽醬可以增強(qiáng)人體免疫功能。
2、三文魚(yú)籽醬可以補(bǔ)充人體所需的微量元素,增強(qiáng)人體體質(zhì)。
3、可滋陰增強(qiáng)體力,對(duì)于肥胖、腰膝時(shí)常酸軟者很有幫助。
4、增加皮膚營(yíng)養(yǎng),保持皮膚光滑潤(rùn)潔。
5、安神補(bǔ)腦,緩解焦躁不安,平定情緒。