產(chǎn)后保養(yǎng)

懷孕生子是身為女人的人身大事,生完孩子后,很多媽媽可能只關(guān)注自己走樣的身材,常常忽略了,你的肌膚也會(huì)衰老,你的胸部也不再挺拔了。所以,了解產(chǎn)后怎么保養(yǎng)很重要。那么,產(chǎn)后如何保養(yǎng)胸部、產(chǎn)后怎么保養(yǎng)皮膚呢?媽媽在產(chǎn)后除了要學(xué)習(xí)照顧寶寶之外,還要多花點(diǎn)心思琢磨下這些問(wèn)題啦。由于產(chǎn)后媽媽們的身體的雌激素水平會(huì)一下子降低,所以,可以多吃些含骨膠原的食物,多吃些雞啊、魚(yú)啊等等的。另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素E,可以預(yù)防黃褐斑的。

問(wèn)題分類(lèi):

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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適用人群
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  • 不限
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  • 產(chǎn)婦
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能不能吃
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