骨盆帶哪種好

【導(dǎo)讀】骨盆帶也稱骨盆矯正帶,由于佩戴在人體兩側(cè)胯部,也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。所以,媽媽在產(chǎn)后當(dāng)然希望美美的身材越快恢復(fù)越好,在產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,對(duì)于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù),矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù),對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要,恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬,大屁股,還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性,加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起,但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡(jiǎn)單、粗糙,使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適,無法使用,既浪費(fèi)了時(shí)間,又錯(cuò)過了良機(jī)。這些都會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明,它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶,可最大化達(dá)到助收骨盆效果,使用起來也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然,科學(xué)實(shí)用。

骨盆帶也稱骨盆矯正帶,由于佩戴在人體兩側(cè)胯部,也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨著人們產(chǎn)后骨盆矯正意識(shí)的增強(qiáng),骨盆帶主要用于產(chǎn)后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護(hù)理。產(chǎn)后及時(shí)使用對(duì)產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復(fù),保持身材,增強(qiáng)自信極有幫助,目前市場(chǎng)上一字型腰帶式、菱形式、紗布式等。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大。這就是孕媽媽們經(jīng)常說的產(chǎn)后大屁股。要改變產(chǎn)后大屁股,防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀,需要在分娩之前為自己準(zhǔn)備一根骨盆帶,產(chǎn)后抓緊時(shí)間使用骨盆矯正帶立刻收緊松弛骨盆。

媽媽在使用骨盆帶時(shí)候,正確的用法是雙腳站直,由前至后的環(huán)繞帶子。然后雙手拿住帶子兩端,在臀部?jī)蓚?cè)交叉后向前拉。最后,將帶子拉至前面后把兩端扣上哦。使用的時(shí)候要盡量綁的緊一些,一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上,但其實(shí)先在比較靠近腰的地方扣緊,再下拉到骨盆處。同時(shí),為了達(dá)到最好的效果,媽媽最好配合一定的運(yùn)動(dòng),戴著骨盆帶做骨盆操。為了恢復(fù)美麗的身材,媽媽一定要持之以恒的使用骨盆帶。一般要堅(jiān)持5-6個(gè)月,效果滿意了,而且確定骨盆已經(jīng)定型了再停用。

最后,媽媽們也要注意順產(chǎn)的媽媽出院后就可以使用。剖腹產(chǎn)的媽媽要等傷口愈合,一般是一個(gè)月后使用。而且骨盆帶請(qǐng)勿直接穿在肌膚上,必須在貼身衣物上使用。而且穿脫時(shí),請(qǐng)注意易拉帶的按下部位勿粘拉上衣服。

在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,對(duì)于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù),矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用,一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。

因此,無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2、3天后,只要自我感覺已不錯(cuò),便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

媽媽在產(chǎn)后當(dāng)然希望美美的身材越快恢復(fù)越好,所以,如果可以的話,2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。只是,到了感覺系帶與不系帶沒有很大區(qū)別的時(shí)候,是沒有必要強(qiáng)迫去系帶并讓人感覺厭煩。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月,效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺而定。

而媽媽也要注意,一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,順產(chǎn)后二三天就可以使用,剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小時(shí)左右,松緊適中。 并攏雙腿,將帶子從后向前恥骨聯(lián)合處固定。所以,媽媽要及時(shí)正確地使用骨盆帶,為自己美麗苗條的身材而努力哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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