產(chǎn)后骨盆帶有用嗎

【導(dǎo)讀】女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù),對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進(jìn)它盡快恢復(fù)。產(chǎn)后媽媽都想盡快地恢復(fù)美麗的身材,但是,在使用骨盆帶的時(shí)候要注意正確使用骨盆帶。

在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,對(duì)于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù),矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用,一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。

因此,無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2、3天后,只要自我感覺已不錯(cuò),便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

在選購(gòu)骨盆帶時(shí),需要選擇適合產(chǎn)婦的種類,那么,骨盆矯正帶都有哪幾類呢?

菱形式,全球最新利用菱形結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)發(fā)明設(shè)計(jì),三角力學(xué)固定,胯部四點(diǎn)內(nèi)收,穩(wěn)、準(zhǔn)、有力,使用簡(jiǎn)單方便,是現(xiàn)今國(guó)際產(chǎn)科醫(yī)學(xué)界最為看好的一款骨盆恢復(fù)產(chǎn)品。一種是腰帶式,市面上最多的一種,從幾十元到幾百元不等,多為化纖材料,工藝簡(jiǎn)單,最大問題是產(chǎn)品設(shè)計(jì)不合理,不好固定在突起的胯部,極易上竄下滑,很難保證效果。

還有兩種的是提臀式,由兩條普通彈力布條做成,使用時(shí)將一條勒在后腰部,一條勒在后腿根部, 貌似提臀,其實(shí)用力點(diǎn)錯(cuò)誤,既提不了臀,也矯正不了骨盆,反而會(huì)加重腰椎的負(fù)擔(dān),產(chǎn)科醫(yī)生多不建議使用這類紗布式,雖然使用最早,但比較麻煩,松緊不好撐握,使用者逐漸減少。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù),對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說至關(guān)重要,恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬,大屁股,還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性,加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起,但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡(jiǎn)單、粗糙,使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適,無法使用,既浪費(fèi)了時(shí)間,又錯(cuò)過了良機(jī)。這些都會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明,它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶,可最大化達(dá)到助收骨盆效果,使用起來也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然,科學(xué)實(shí)用。

產(chǎn)后媽媽都想盡快地恢復(fù)美麗的身材,但是,在使用骨盆帶的時(shí)候要注意一下啦。

首先是骨盆帶的使用位置,大家知道,女性懷孕或分娩時(shí),主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷,產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個(gè)部位,恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部,現(xiàn)今有相當(dāng)一部分骨盆帶的使用部位是錯(cuò)誤的,用到腹部上去了,這樣對(duì)于助收骨盆是起不到效果的。

其次,選購(gòu)時(shí)候要選擇正規(guī)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。有些廠家為了迎合消費(fèi)者低價(jià)心態(tài),只圖便宜,不講質(zhì)量和實(shí)用性,產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用,使用后多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用后多糾結(jié)和使用不方便,或不能堅(jiān)持,既浪費(fèi)了時(shí)間,又錯(cuò)過了良機(jī)。

最后,其實(shí)產(chǎn)后提臀是錯(cuò)誤的,對(duì)骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用的,提臀只是賣家噱頭而已。在使用骨盆帶時(shí)候,媽媽們要擦亮精明的眼睛啦。

現(xiàn)在,優(yōu)劣難辨的骨盆帶存在于現(xiàn)今市面上,特別是網(wǎng)上,骨盆帶琳瑯滿目,從幾十元到幾百元不等,各種款式、不等品質(zhì),有正品、有仿品,魚龍混雜、優(yōu)劣難辨,初為人母的年輕媽媽們無從著手。

其實(shí),骨盆矯正帶是生理恢復(fù)功能性用品,是有一定講究的,不像買衣服、穿鞋子,選不好不僅起不到作用,還會(huì)導(dǎo)致不適,錯(cuò)過產(chǎn)后最佳恢復(fù)時(shí)間。

骨盆帶由于用材、工藝、品質(zhì)差異很大,效果也大不一樣,產(chǎn)后媽媽選用時(shí)一定要注意,目前市場(chǎng)上大概有以下幾種,請(qǐng)多了解后再買。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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