瘦身衣有效果嗎

【導讀】塑身內(nèi)衣一直是廣受女性歡迎的“香餑餑”。然而,不少愛美女性認為長期穿著塑身內(nèi)衣既能瘦身又可塑形,對塑身衣的認識還缺乏科學性。殊不知,所謂的塑身衣只是一個“美麗的陷阱”,長期穿著不但不能幫助女性減肥,反而會影響身體健康,得不償失。

“享瘦”是不同時代不同地域女性的共同追求?,F(xiàn)代社會工作繁忙,很多女性平常都沒有時間運動健身,這種情況下,想要塑造一個美好的體態(tài),許多人都會選擇穿瘦身衣。但是瘦身衣真的能達到瘦身的效果嗎?

市場上的瘦身衣大多用強力彈性纖維制成,通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位,從而達到“美體”的效果。其原理就像我們小時候玩的捏泥巴游戲一樣把一個泥團向四周推開,捏成我們想要的形狀,然后放進模子里,時間長了之后這個形態(tài)就會凝固住。我們身體里的脂肪就相當于這塊泥巴。但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只有視覺上的效果,瘦身衣脫掉之后還是會回復原狀,并不能真正地減少體內(nèi)脂肪,達到減重的效果。

所以,對于瘦身衣的只有視覺上的功效,“看上去很美”,但對于減重沒有多大用處,要想真正達到減肥瘦身的效果,還是要靠合理飲食與加強運動。

瘦身衣一般是通過勒緊身體達到塑形的效果。因為瘦身衣是利用脂肪的可移動性,運用各個部分剪裁的壓力差,把壓力高地區(qū)的脂肪擠到壓力低的地區(qū)去,如果是非常優(yōu)質(zhì)的塑身內(nèi)衣,它還會在壓力低的地區(qū)考慮到脂肪的形狀,長期穿著以達到塑型美體的效果。而且穿著瘦身衣壓迫內(nèi)臟,使人食欲下降,所以會達到一定的減肥功效。

不過穿過瘦身衣的女性會有這樣的體會,由于瘦身衣比人的正常體型小,穿上它內(nèi)臟會受到壓迫,經(jīng)常會感覺到呼吸困難。過緊的瘦身衣會阻礙血液循環(huán),引起身體供血不足,并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài),導致胃腸消化功能降低,造成便秘。

塑身衣由于材質(zhì)的原因,往往不易透氣,緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚,容易引起皮炎及細菌繁殖,逆行感染后誘發(fā)盆腔炎等婦科疾病,導致子宮、卵巢受到損傷,對女性的生理健康危害十分大。

此外,瘦身衣一般采用不透氣的面料,人體被包裹在里面,不到十分鐘就開始流汗。有人為了加快減肥效果,即使在劇烈運動時也穿著瘦身衣。殊不知穿上這樣的瘦身衣運動,身體內(nèi)的水分大量流失,消耗能量迅速,造成嚴重脫水,甚至中暑。

緊身的瘦身衣可不是一般的難穿有木有!選到了合適的瘦身衣卻穿不進去很憂桑有木有!每次穿衣時都要有旁人協(xié)助很害羞有木有!其實,只要方法正確,穿上瘦身衣并不難,趕緊來看看有哪些步驟吧!

1、穿上胸罩后,將連體塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一條小短褲。

2、將雙腳套入塑身衣褲管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。

3、將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處,手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè),將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執(zhí)行一次)。

4、再拉起塑身衣上身部分,將肩帶套入兩邊手臂,如有排扣或拉煉,請依個人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個人身形調(diào)整肩帶長度。

5、身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向,將外露的肉撥入罩杯中,最后將胸部下緣的部位,向上收攏于罩杯中。

6、試著蹲下數(shù)次,確認臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部,接著調(diào)整褲管(腳),并檢查塑身衣是否有不服貼的地方。

1、不要長時間穿塑身衣,尤其是本身循環(huán)代謝差、腸道健康有問題的人更要長時間避免穿塑身衣。睡覺和劇烈運動時不能穿。

2、塑身衣不是越緊效果越好的。過緊的塑身衣會過分地擠壓身體,這樣會影響正常呼吸。肺組織也會因微循環(huán)障礙難以充分舒展,妨礙全身的氧氣供應。有心臟病的人受到的影響會更加大。

3、因為塑身衣是與皮膚緊密貼合的,所以一定要穿質(zhì)量好一點的塑身衣,一些質(zhì)量不好的塑身衣,往往會不透氣、品質(zhì)不一,容易發(fā)生接觸性過敏,丘疹等問題。長時間穿質(zhì)量不好的塑身衣會傷害皮膚。如果本身皮膚屬于易過敏的,更加容易造成過敏接觸性皮膚炎。

4、出現(xiàn)以下情況不能穿塑身衣:需暴露治療的創(chuàng)面;有明顯滲出或分泌物的創(chuàng)面;有組織壞死或血液循環(huán)不良的部位

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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