煮方便面其實(shí)比干吃方便面或者是直接沖方便面還要有營養(yǎng)哦,而且還可以自己隨心所欲的做適合自己的面哦,是不是很激動(dòng)呢,那么接下來就來一起學(xué)學(xué)做方便面的方法吧。
1、先根據(jù)面的量,加入一定量水的樣子在鍋里,比如一個(gè)面餅加入1000毫升左右,如果你愛喝湯也可以多放點(diǎn)水。
2.開中火或者大火,等水燒開,等到水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便面了。
3.放好方便面后,把里面的調(diào)料也放進(jìn)去,當(dāng)然可以根據(jù)自己的喜歡加入蔬菜、雞蛋、肉等等,以增加蛋白質(zhì)、維生素等人體所需物質(zhì)。
4.一般煮3到5分鐘,就可以關(guān)火吃了。
煮方便面幾乎是很多人都會(huì)的方法,但你知道方便面還有很多新做法嗎,比如辣白菜煮面、綠茶拉面、年糕拉面等,是不是心動(dòng)了呢,心動(dòng)就一起來學(xué)學(xué)吧。
1、辣白菜煮面。材料;面餅2塊,自制辣白菜少許,韓國辣醬一勺,芝麻油,牛肉粉(或雞精)。做法:加入少許芝麻油燒熱,再加入切碎的辣白菜炒香,加入水煮開,加上一勺的韓國辣椒醬和少許牛肉粉調(diào)味,加入面餅煮熟即可享用。
2、綠茶拉面。材料:方便面1份,綠茶粉末1大勺,雞蛋1個(gè),大蔥,蘑菇 做法:在鍋中將水煮沸,放入綠茶粉末,再放入面餅和雞蛋繼續(xù)煮,放入切好的蔥和焯過的蘑菇,也可不要,如果是杯裝的方便面,倒入水后放一袋綠茶,能去除油膩,味道會(huì)變得很清淡。
3、年糕拉面。用料:方便面餅、年糕、胡蘿卜、洋蔥、香菇、辣醬。做法:鍋內(nèi)燒開水后放入兩勺辣醬,依此放入年糕、胡蘿卜、香菇,中火煮三分鐘左右,然后放入洋蔥,這時(shí)可以品嘗一下,如果淡一點(diǎn),可放入方便面里的料包,待所有食材煮好后,湯汁也收得差不多時(shí)即可。
4、芝士咸牛肉方便面奄列。用料:咸牛肉,蛋一只打散,方便面我用了農(nóng)心滴。做法:蛋加少許生抽,少許鹽,打散備用。鍋中煮沸水,把方便面扔進(jìn)去,煮到七成熟就行了,撈起瀝干水份 ,加少許雞粉和牛肉,拌勻后加入撕碎滴芝士片即可。平底鍋熱鍋,把準(zhǔn)備好滴蛋液倒入,差不多蛋液要凝固時(shí)把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一邊上壓一壓,然后把另一邊折過來,形成奄列狀,翻另一面再煎一下就可以上碟開吃了。
5、牛奶面餅。做法:選用新鮮的脫脂牛奶200-250ml,在牛奶中加入半勺蜂蜜,然后再將1/4塊泡面餅?zāi)笏楹笕鲞M(jìn)牛奶中,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯芍苯邮秤谩?/p>
方便面陪伴了我們這么久,幾乎很少人不知道方便的存在,每個(gè)人多多少少都會(huì)煮過方便面,或者看別人煮過,那你知道煮方便面要怎么放雞蛋嗎,如果不知道,就跟我一起來學(xué)習(xí)吧。
煮方便面時(shí)放雞蛋一來可以使方便面吃起來更美味,二來可以使方便面更具營養(yǎng),補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)哦,就營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,因此在方便面里加入雞蛋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但根據(jù)不同人的口味,可分為兩種:如果你喜歡吃完整的蛋,最恰當(dāng)?shù)膽?yīng)該是煮開水時(shí),鍋底附上均勻的小泡泡的時(shí)候,把雞蛋打下去,然后記著攪拌的時(shí)候要小幅度的攪動(dòng),不要攪動(dòng)雞蛋那塊,最后就是用筷頭觸碰雞蛋,如果外面硬了,里面的蛋黃就是果凍狀的了,再稍微煮會(huì)就可以出鍋了。這樣在方便面煮好時(shí),雞蛋可以達(dá)到最好的狀態(tài),很嫩而且蛋黃剛剛凝結(jié);如果你喜歡蛋羹類型的,那就在方便面煮好快出鍋的時(shí)候,把雞蛋打進(jìn)去,用勺子攪一攪就可以出鍋了。這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解,極易被消化吸收。
但需要注意的是,煮方便面的時(shí)間不宜太長,太長的話面就會(huì)糊掉爛掉,面條是去韌性,口感就會(huì)大大減少哦!
不管是泡面還是煮面,相信只要是吃過面,愛吃面的人都有吃過,但你們知道方便面是煮的好還是泡的好嗎,如果不知道,就跟我一起來看看吧。
一般來說煮的方便面比泡的或者是干吃要好,因?yàn)榉奖忝娴拿骘炇軣岷髸?huì)膨脹,但由于面餅的表面只有少量的水分子滲透進(jìn)去了(相對(duì)于泡的方便面而言),方便面內(nèi)部的結(jié)構(gòu)并沒有松散,所以煮的方便面口感會(huì)勁道一些。而且煮的時(shí)候,面餅中所含的添加劑會(huì)被大量的揮發(fā)哦,所以不論記口感還是就危害,煮的方便面還是不叫好的哦。