寶寶4個月后,就需要通過其它食物來獲取足夠的營養(yǎng),因為媽媽的奶水慢慢沒那么濃稠,繼續(xù)喝母乳不能滿足寶寶發(fā)育所需。寶寶輔食的食物很多,有水果泥、蔬菜泥或者肉泥,不過最便捷的是嬰兒米粉。新手媽媽面對琳瑯滿目的嬰兒米粉不知措施,應該怎樣選出心水那款呢?
嬰兒米粉排行榜
No.1爺爺?shù)霓r場
爺爺?shù)霓r場原產(chǎn)于歐洲的天然嬰幼兒食品品牌。致力為寶寶提供天然營養(yǎng)的健康輔食。
No.2德國喜寶
德國的HIPP被貼上100%純天然和有機標簽,是德國有機大牌。喜寶的口感很好,寶寶應該會喜歡。購買的時候請認準有機品牌喜寶?!?/p>
No.3美國嘉寶
嘉寶是美國嬰兒食品的第一大品牌,以自然健康聞名,值得媽媽放心選購。
No.4 Earths Best
Earth’s Best,著名有機嬰兒食品品牌。所有產(chǎn)品不含改造基因、不含人工添加劑、不含精制糖、不含改質淀粉、不含鹽、不含防腐劑,只含有機全谷成分,獲得美國農業(yè)部有機產(chǎn)品認證。
嬰兒米粉主要用兩種形態(tài),片狀和粉狀,片狀的米粉好處就是不會上火,而且便于保存,粉狀的米粉雖然比片狀的細滑,但是容易造成上火,而且沖調的時候容易結團。兩種形狀的米粉各有各好處,如果考慮到寶寶的吸收問題,細滑的米粉更好食用。選購米粉的時候除了看片狀、粉狀之外,還有很多值得留意的地方。
1、品牌。嬰兒米粉品牌眾多,寶寶的糧食還是謹慎點好,盡量選取天然有機的米粉,比較出名的嬰兒米粉品牌有伴寶樂、嘉寶、喜寶等。
2、營養(yǎng)成分。嬰兒米粉的營養(yǎng)極高,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養(yǎng)成分,其中維生素A和D的含量在1000~1500國際單位和200~400國際單位之間,不再兩個數(shù)值區(qū)間的奶粉不建議購買。
3、看用途。嬰兒米粉有3類,會寫著“在母乳不足或無母乳時可食用本產(chǎn)品”;6個月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時,應配合添加輔助食品;“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。
4、米粉的色澤和氣味。優(yōu)質的米粉是白色的,而且很均勻,純正的米香味。
5、米粉的沖調性。米粉有兩種形態(tài),片狀和粉狀,片狀米粉沖調無結塊;粉狀米粉沖調后細膩的糊狀。
嬰兒米粉營養(yǎng)越來越接向母乳影響對齊,配方中還添加了母乳特有的葉酸和泛酸。嬰兒米粉中含有維生素、微量元素,有些米粉還會加入白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料,不僅營養(yǎng)豐富,而且口味多樣化,寶寶可以愉快的進食了。
嬰兒奶粉主要原料為大米,不僅含有維生素A、D、E、C,B族維生素,還含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等,能全方位為寶寶補充多種營養(yǎng)元素,媽媽再也不擔心寶寶營養(yǎng)不良了。也正是因為嬰兒米粉營養(yǎng)價值高,而且食用方便,才是被大多數(shù)家長作為寶寶輔食首選。
不少嬰兒米粉中加入多種輔料,使得米粉的口味多元化,不多對于剛滿4個月的寶寶,還是吃原味的米粉較好。媽媽在購買嬰兒奶粉的時候主要要看清楚配方,如果含有白砂糖的米粉盡量不買,其它口味如巧克力味、蘋果味以及蔬菜味等的米粉也暫不購買,吃了其它口味的米粉可能會干擾寶寶吃米粉。
4月流質,7月濃稠,說的正是寶寶輔食的方法。4個月后,寶寶需要通過輔食來獲得足夠的營養(yǎng),因為母乳已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育所需了。為了避免寶寶營養(yǎng)不良,需要添加輔食,寶寶一吃水果泥、蔬菜泥或者肉泥,但是輔食首選為嬰兒奶粉。嬰兒奶粉不僅食用方便,而且營養(yǎng)價值極高。
喂寶寶吃米粉也是給寶寶一個過渡期,接下來會慢慢喂寶寶吃水果泥、肉泥等,也會喝湯,等寶寶再大一些的時候可以要買輔食料理機了,不然媽媽可忙不過來。食用嬰兒米粉要注意三點,量不能過多,慢慢增加;米粉不能太濃,要從稀到濃稠。
1、喂寶寶米粉的時候不要用奶瓶,而是用勺子,一方面也能鍛煉改變寶寶的適應能力。
2、米粉的沖調一開始會比較稀,然后慢慢變濃稠。
3、米粉不能喂得太多,也是要循序漸進,從開始的每次喂1~2勺到后來的3~4勺,每天喂2次比較合適。
沖米粉的時候建議用溫水,如果米粉是粉狀,需要不聽攪拌,避免米粉結成團,一方面寶寶吃了消化不良,另一方面也造成浪費。
寶寶4個月的時候開始輔食很合適,當然有些媽媽6個月才開始給寶寶輔食,但超過6個月就不好了,寶寶會營養(yǎng)不良。寶寶輔食最好選用嬰兒米粉,嬰兒米粉有片狀和粉狀,沖調起來方法都不太一樣。有新手媽媽按著說明書沖調米粉,結果太濃稠了,而且水溫也掌握不好,應該怎么沖調米粉才合適呢?
普通米粉的調制
1匙米粉一般兌3~4匙溫水比較合適,水溫在50~60度左右。
一邊加水一邊沖調,用筷子往順時針方向不斷攪拌,如果是粉狀的米粉一邊加水一邊攪拌為好。
營養(yǎng)米粉的調制
配方奶米粉和母乳米粉的調制:
1、舀出米粉后,加入適量溫水,先泡一泡。
2、待米粉都浸濕后用筷子往順時針方向不斷攪拌。
蘋果汁米粉的調制方法:
1、榨蘋果汁。
2、舀出米粉后,加入適量溫水浸濕,倒入蘋果汁。
3、用筷子往順時針方向不斷攪拌。