燕麥巧克力的做法

【導(dǎo)讀】巧克力絲滑誘人,但是吃多了會(huì)覺得很膩。燕麥巧克力中含有誘人的巧克力,但是它里面又含有許多燕麥,嚼起來非常松脆,燕麥顆粒在口腔中越嚼越香,越嚼越有味,吃上一口燕麥巧克力之后,相信你馬上就會(huì)上癮,馬上就會(huì)愛上這個(gè)零食界的“新星”。

在超市里我們可以很容易買到燕麥巧克力,在家里我們也可以自己動(dòng)手制作燕麥巧克力,享受烹飪的樂趣。

主料:原味速食燕麥、巧克力(可可含量≥70%)、脫脂牛奶。

輔料:奶粉、蜂蜜。

步驟:1、把牛奶和水按1:3的比例倒入鍋中,加入巧克力塊,加入適量奶粉,用小火慢煮,邊煮邊攪拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合后,就可以熄火。3、把速食燕麥倒入牛奶巧克力中,攪拌均勻。4、把攪拌好的燕麥巧克力倒入模具中,在陰涼處放涼。5、放入冰箱中冷凍定型,想吃的時(shí)候就可以拿出來吃,想吃就吃。

燕麥巧克力又叫做營(yíng)養(yǎng)麥片巧克力,是零食界最近一兩年的“新星”。它口感松脆,甜而不膩,飽腹感強(qiáng),它一面世就迅速成為吃貨們的新寵。

燕麥巧克力的主要原料就是巧克力和燕麥,一般呈2x4厘米左右的塊兒狀,每小塊都有獨(dú)立包裝。目前燕麥巧克力已發(fā)展了多種口味,如燕麥紫薯巧克力、燕麥黑米巧克力等,另外還有低糖、無糖等品種。

燕麥巧克力甜而不膩,口感特別,是最近一兩年零食界的“新星”。大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補(bǔ)充能力,所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此,由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。

每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡,脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃了會(huì)長(zhǎng)胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。

如果早上上班上學(xué)時(shí)間很趕的話,吃幾塊燕麥巧克力也是不錯(cuò)的選擇,可以代替一頓早餐,但是偶爾這樣可以,如果天天把燕麥巧克力當(dāng)早餐不僅會(huì)引發(fā)肥胖,還會(huì)引發(fā)糖尿病、胃病等多種疾病。

燕麥巧克力作為一種新興的零食,目前市面上有多個(gè)品牌。燕麥巧克力的價(jià)格是15—20元500克,如果在網(wǎng)上購(gòu)買的話大約是10元500克。

這些燕麥巧克力每顆獨(dú)立的小包裝,吃起來非常方便。在超市里,有一大包包裝好的,也有散裝稱重的燕麥巧克力。大家可以根據(jù)自己的喜好挑選。

另外,在購(gòu)買燕麥巧克力時(shí),要認(rèn)真大品牌,這樣才能更好地保證食品安全。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 燕麥巧克力的做法
  • 什么是燕麥巧克力
  • 燕麥巧克力的熱量
  • 燕麥巧克力的價(jià)格
  • 相關(guān)百科