白蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎

【導(dǎo)讀】踏日冬季,你的身體還hold得住嗎?是否感冒咳嗽了呢?說到咳嗽吃啥好,可能大家會想起我們白嫩的白蘿卜,還有甜蜜的蜂蜜。蜂蜜和白蘿卜都有清潤的功效,它們能夠通過潤肺的方式來止咳,既然二者能治潤肺,又咳嗽,那么到底能否一起吃呢?大家快來get!

白蘿卜,補(bǔ)水潤肺相信大家都是深知的,尤其在冬季如此干燥的天氣里面,吃點白蘿卜,或者煲點白蘿卜湯喝喝能潤肺、補(bǔ)水,還能止咳呢?;蛟S你會懷疑吃白蘿卜真的能夠止咳嗎?咳嗽是和肺、脾、腎有關(guān)的哦,白蘿卜潤肺效果杠杠的,還能通過潤肺的方法止咳,當(dāng)然主要適用于慢性咳嗽和后期治療,風(fēng)寒咳嗽的話吃白蘿卜也是于事無補(bǔ)的呢。

蜂蜜和白蘿卜也同樣能起到潤肺的效果呢,要是咳嗽的話吃點蜂蜜也是能達(dá)到止咳的效果,蜂蜜止咳的原理和白蘿卜止咳的原理是相似的呢。既然它們都能潤肺又止咳,一起吃的話豈不是皆大歡喜?所以白蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎?

自然沒問題哦,既然兩者都是潤肺的食物,一起吃會令潤肺的效果double上呢。白蘿卜和蜂蜜簡單的吃法是,首先煮熟白蘿卜,然后舀上幾勺蜂蜜,攪拌均勻就可以愉快開吃了哦。白蘿卜和蜂蜜其實還有多種吃法呢,精彩在后頭了,看下一個標(biāo)題吧,有詳細(xì)吃法呢。

簡簡單單就是方便,煮熟白蘿卜,伴著湯的哦,稍微晾涼之后拌上蜂蜜,搖勻后就可以開喝開吃了,是否特別簡單呢?媽網(wǎng)百科猜你是不滿意來來去去就只有一種白蘿卜蜂蜜水的了,下面貼出另外兩種白蘿卜和蜂蜜混搭的吃法哦,不重樣的美味給你更多新鮮感!

吃法一

食材:白蘿卜,生姜,紅棗,蜂蜜。

步驟:

1、白蘿卜洗凈,切段;洗凈生姜、紅棗。

2、把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中,加入清水。

3、水燒開后轉(zhuǎn)小火,熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水,加入蜂蜜即可享用。

吃法二:

食材:包蘿卜,蜂蜜,枸杞。

步驟:

1、白蘿卜洗凈,刨去外皮,然后切段;枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿卜上切片,小片作為蓋子,在白蘿卜中挖東,做成蘿卜盅。

3、在蘿卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,蓋上切好是小片。

4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。

看著一根大大的白嫩的白蘿卜,你想到的是什么?鮮爽!多汁!脆口!那么蜂蜜呢?甜蜜!很甜蜜!吃白蘿卜不僅能帶給味覺的清涼享受,還能給身體補(bǔ)補(bǔ)水哦,尤其是干性皮膚的筒子,飲食中應(yīng)該多添加類似白蘿卜這樣補(bǔ)水清潤的食物哦。

起床后喝一杯蜂蜜水不錯哦,蜂蜜水能夠排毒清腸胃,再也不用上廁所蹲N久出不來了。對于平時消化不太好的筒子,靠食補(bǔ)靠蜂蜜哦!蜂蜜中含有維他命和礦物質(zhì),營養(yǎng)是棒棒噠,而且熱量還不很高呢,還能清潤腸胃。一些咳嗽喝蜂蜜水能緩解哦,其原理是蜂蜜能潤肺,也就是通過潤肺的方式達(dá)到止咳的效果,白蘿卜也同樣具有此效果呢。

說到這里,是否感覺白蘿卜+蜂蜜是天生一對呢,真真合拍哦。白蘿卜能潤肺、補(bǔ)水、止咳,蜂蜜能潤肺、補(bǔ)維他命、清腸胃、排毒。其實蜂蜜的功效大家也是清楚的,有一些品質(zhì)好的蜂蜜,除了搭配白蘿卜一起喝之外,還能用來敷臉哦,由外而內(nèi)滋潤肌膚,KO粗糙。

白蘿卜搭配蜂蜜一起喝,也是機(jī)智的選擇。白蘿卜+蜂蜜主要起到的效果是潤肺,滋潤你的身體,想來也是極好的。不過畢竟白蘿卜和蜂蜜是兩種不同的食物,一起搭配的話有哪些值得我們關(guān)注的地方呢?一起去了解一下吧。

首先蜂蜜是不能高溫沖泡的呢,相信大家也是了解這一點的,所以白蘿卜搭配蜂蜜喝的時候,水的溫度不能太高哦,煮好白蘿卜湯之后稍微晾涼一下,再加入蜂蜜,攪拌好就能愉快咕咕喝下去。

白蘿卜和蜂蜜是不能長期不間斷吃的呢。想著經(jīng)常用白蘿卜泡蜂蜜水喝是ok的,但是不能每天都這樣做,起碼要間隔一段時間。我們都清楚白蘿卜性子涼,連續(xù)不間斷吃白蘿卜的話,其實是不能合適的呢。媽網(wǎng)百科再補(bǔ)充一點,吃白蘿卜就不能進(jìn)補(bǔ)人參。

每天喝白蘿卜+蜂蜜的量也應(yīng)該有限制的呢。用白蘿卜泡蜂蜜水喝的話,每天喝1-2碗就差不多了,蜂蜜每次不能添加太多,一般加1-3湯匙就足夠了。

白蘿卜搭配蜂蜜一起吃,這種想法本身是不錯的哦,兩者的功效都是相似的,都能潤肺。令人驚艷的是白蘿卜+蜂蜜居然能通過潤肺的方式治療咳嗽,當(dāng)然不是所有咳嗽都適用,但是也不失為一種替補(bǔ)方法呢。雖然白蘿卜+蜂蜜一起有多種好處,只不過也不是所有人都能hold得住這兩種食物的呢。

到底誰躺槍了?不能將白蘿卜和蜂蜜混搭一起吃的孩子,會是你嗎?

孕媽咪?;蛟S你也猜到了,雖然白蘿卜和蜂蜜一起有一定的好處,不過白蘿卜性涼,孕期是不建議攝入涼性食物的呢,所以孕媽咪不能將白蘿卜搭配蜂蜜一起吃哦,不過能單獨泡點蜂蜜水喝喝,但也不要喝多,蜂蜜水也是蠻甜的。

1歲以內(nèi)的小寶寶。和孕媽咪一樣也是特俗的人群,孩子較少的時候不能搭配白蘿卜和蜂蜜一起吃,白蘿卜自然想吃也吃不下的了,但是蜂蜜即使能喝也不要喂。主要是因為寶寶的腸胃較弱,而且肝臟的解毒功能差,蜂蜜在釀造以及運輸中是有可能被一些桿菌感染的,所以1歲以內(nèi)寶寶是不能吃蜂蜜的。

糖尿病人、肝硬化病人。糖尿病人能吃白蘿卜,不過蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蔗糖和糊精,而葡萄糖和果糖都是單糖,它會直接進(jìn)入腸胃不需要消化就直接吸收到血液之中,血糖含量會升高的呢。肝硬化也是不能喝蜂蜜,這樣會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

氣虛體質(zhì)的孩紙。氣虛是不適合吃白蘿卜的,因為白蘿卜屬于涼性食物,而氣虛是需要補(bǔ)氣補(bǔ)血的,自然和白蘿卜無緣。不過能適當(dāng)喝些蜂蜜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 白蘿卜和蜂蜜能一起吃嗎
  • 白蘿卜和蜂蜜能怎樣搭配吃
  • 白蘿卜和蜂蜜一起吃的好處
  • 白蘿卜和蜂蜜一起吃注意事項
  • 什么人不能吃白蘿卜和蜂蜜呢
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